5 công thức trà gừng trị ho

NộI Dung

• 1. Gừng với quế
• 2. Gừng với echinacea
• 3. Gừng với hành tây và mật ong
• 4. Gừng với bạc hà
• 5. Gừng với chanh

Trà gừng là một phương thuốc tuyệt vời để giảm ho tại nhà, đặc biệt vì tác dụng kháng viêm và long đờm, giúp giảm lượng đờm tiết ra khi bị cảm cúm, tuy nhiên, ho có thể kèm theo các triệu chứng khác như nhức đầu, mệt mỏi về thể chất. và đôi khi sốt và nếu điều này xảy ra, điều quan trọng là phải đi khám bác sĩ đa khoa.

Ngoài ra, ngay cả khi uống trà gừng trị ho, bạn cũng nên uống nhiều nước, để giữ cơ thể đủ nước, dịch hóa mọi chất bài tiết từ cổ họng, giúp thải ra ngoài dễ dàng hơn. Bạn cũng có thể rửa mũi để giảm sổ mũi và thông mũi. Xem thêm cách rửa mũi.

1. Gừng với quế

Trà gừng và quế có hương vị rất dễ chịu, có thể uống lạnh hoặc nóng. Là món giải khát tuyệt vời cho mùa hè.

Thành phần

• 5 cm gừng;
• 1 thanh quế;
• 1 lít nước.

Chế độ chuẩn bị

Đun sôi nước rồi tắt lửa, sau đó cho quế và gừng vào. Chè phải căng và không cần pha ngọt. Bạn nên uống 2 tách trà mỗi ngày.

2. Gừng với echinacea

Một loại trà tuyệt vời để trị ho dị ứng là gừng với echinacea. Echinacea là một cây thuốc có đặc tính kháng histamine giúp làm dịu cơn ho. Kiểm tra thêm về những lợi ích của echinacea.

Thành phần

• 1 cm gừng;
• 1 thìa lá echinacea;
• 1 cốc nước.

Chế độ chuẩn bị

Cho gừng và lá cúc tần vào cốc nước sôi, đậy nắp và để ấm. Sau đó, lọc và uống.

3. Gừng với hành tây và mật ong

Một loại trà trị ho có đờm tốt khác là vỏ hành tây vì nó có đặc tính long đờm giúp loại bỏ đờm, làm dịu cơn ho.

Thành phần

• 1 cm gừng;
• Vỏ của 1 củ hành tây lớn;
• 1 cốc nước;
• 1 thìa mật ong.

Chế độ chuẩn bị

Cho gừng, vỏ hành và nước vào chảo và đun sôi trong 3 phút. Sau đó tắt bếp, đậy vung và để trà vào ấm. Sau khi ấm, lọc, làm ngọt với mật ong rồi uống. Bạn nên uống trà này từ 3 đến 4 lần một ngày. Xem một công thức khác cho xi-rô hành tây với mật ong trị ho.

4. Gừng với bạc hà

Một phương thuốc tự nhiên tuyệt vời để ngăn chặn cơn ho có đờm là siro gừng với bạc hà, bởi vì nó được điều chế với các thành phần chống viêm và long đờm.

Thành phần

• 3 củ cà rốt (vừa) gọt vỏ;
• 1 thìa gừng thái sợi;
• 2 nhánh bạc hà;
• 1 ly nước;
• 1 thìa mật ong.

Chế độ chuẩn bị

Đánh tan các nguyên liệu trong máy xay sinh tố, lọc lấy mật ong. Bảo quản xi-rô này trong hộp tối đậy kín và uống 1 thìa ít nhất 3 lần một ngày, giữa các bữa ăn.

5. Gừng với chanh

Loại trà này rất ngon và tăng cường hệ thống miễn dịch, bên cạnh đó giàu vitamin C, nó chống lại cảm lạnh và cúm, là một chất bổ sung tự nhiên tuyệt vời chống lại ho.

Thành phần

• 1 cm gừng;
• 150 mL nước;
• 1 quả chanh vắt (nhỏ);
• 1 thìa mật ong.

Chế độ chuẩn bị

Cho nước và gừng vào chảo đun nhỏ lửa, sau 5 phút cho mật ong và chanh vào, để nguội một chút rồi lấy ra, khi còn ấm.

Xem các loại trà, siro và nước ép ho khác trong video sau: