Làm thế nào để giảm axit uric

NộI Dung

• 1. Bài thuốc
• 2. Biện pháp khắc phục tại nhà
• 3. Thức ăn

Nói chung, để hạ axit uric người ta phải dùng thuốc tăng đào thải chất này qua thận và ăn chế độ ít nhân purin, đây là chất làm tăng axit uric trong máu. Ngoài ra, cũng cần uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày và tăng cường ăn các loại thực phẩm, cây thuốc có tác dụng lợi tiểu.

Axit uric tăng cao có thể tích tụ trong các khớp, gây ra một bệnh gọi là bệnh gút, gây đau, sưng và khó cử động. Biết cách nhận biết các triệu chứng của bệnh Gout.

1. Bài thuốc

Trong quá trình điều trị để giảm axit uric, các loại thuốc đầu tiên được sử dụng là thuốc chống viêm không steroid, chẳng hạn như Naproxen và Diclofenac. Tuy nhiên, nếu các biện pháp này vẫn chưa đủ và các triệu chứng vẫn còn, bác sĩ có thể kê toa Colchicine hoặc corticosteroid, là những loại thuốc có sức mạnh lớn hơn để chống lại các triệu chứng đau và viêm.

Ngoài ra, trong một số trường hợp, bác sĩ cũng có thể chỉ định sử dụng liên tục các loại thuốc ngăn chặn sự tiến triển của bệnh, chẳng hạn như Allopurinol hoặc Febuxostat. Điều quan trọng cần nhớ là bạn nên tránh sử dụng Aspirin, vì nó kích thích sự tích tụ axit uric trong cơ thể.

2. Biện pháp khắc phục tại nhà

Các biện pháp giảm axit uric tại nhà được làm từ các thực phẩm lợi tiểu giúp tăng đào thải chất này qua nước tiểu, chẳng hạn như:

• táo, vì nó rất giàu axit malic, giúp trung hòa axit uric trong máu;
• Chanh, vì giàu axit xitric;
• Quả anh đào, để hoạt động như thuốc chống viêm;
• gừng, để chống viêm và lợi tiểu.

Những thực phẩm này nên được tiêu thụ hàng ngày để giúp kiểm soát nồng độ axit uric, cùng với chế độ ăn uống hợp lý để ngăn ngừa bệnh phát triển. Xem cách chuẩn bị các phương pháp điều trị tại nhà để giảm axit uric.

3. Thức ăn

Để giảm acid uric trong máu, cần chú ý đến thức ăn, tránh ăn thức ăn giàu purin như các loại thịt nói chung, hải sản, cá giàu chất béo như cá hồi, cá mòi, cá thu, đồ uống có cồn, đậu, đậu nành và thực phẩm không thể thiếu.

Ngoài ra, nên tránh các loại thực phẩm có chứa carbohydrate đơn giản, chẳng hạn như bánh mì, bánh ngọt, đồ ngọt, nước ngọt và nước trái cây công nghiệp hóa chẳng hạn. Điều quan trọng nữa là uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày và tiêu thụ các loại thực phẩm lợi tiểu giàu vitamin C, chẳng hạn như dưa chuột, mùi tây, cam, dứa và sơ ri. Xem ví dụ về thực đơn 3 ngày để giảm axit uric.

Tìm hiểu thêm về cách ăn uống để giảm axit uric bằng cách xem video sau: