Tại sao tôi bị ho?

NộI Dung

• Những điều cần biết về ho của bạn
• Điều gì gây ra ho?
• Hắng giọng
• Virus và vi khuẩn
• Hút thuốc
• Hen suyễn
• Các loại thuốc
• Điều kiện khác
• Khi nào ho là cấp cứu?
• Ho được điều trị như thế nào?
• Điều trị tại nhà
• Chăm sóc y tế
• Kết quả gì nếu không được điều trị?
• Những biện pháp phòng ngừa có thể được thực hiện để tránh ho?
• Từ bỏ hút thuốc
• Thay đổi chế độ ăn uống
• Điều kiện y tế

Những điều cần biết về ho của bạn

Ho là một hành động phản xạ phổ biến giúp làm sạch cổ họng của bạn hoặc chất kích thích nước ngoài. Trong khi mọi người ho để hắng giọng theo thời gian, một số điều kiện có thể gây ra ho thường xuyên hơn.

Ho kéo dài dưới ba tuần là ho cấp tính. Hầu hết các cơn ho sẽ hết hoặc ít nhất là cải thiện đáng kể trong vòng hai tuần.

Nếu ho của bạn kéo dài từ ba đến tám tuần, cải thiện vào cuối giai đoạn đó, thì nó đã được coi là ho bán cấp. Ho dai dẳng kéo dài hơn tám tuần là ho mãn tính.

Bạn nên đi khám bác sĩ nếu bạn ho ra máu hoặc bị ho sủa. Bạn cũng nên liên hệ với họ nếu cơn ho của bạn đã được cải thiện sau vài tuần, vì điều này có thể cho thấy điều gì đó nghiêm trọng hơn.

Điều gì gây ra ho?

Ho có thể được gây ra bởi một số điều kiện, cả tạm thời và vĩnh viễn.

Hắng giọng

Ho là một cách tiêu chuẩn để làm sạch cổ họng của bạn. Khi đường thở của bạn bị tắc do chất nhầy hoặc các hạt lạ như khói hoặc bụi, ho là một phản ứng phản xạ cố gắng làm sạch các hạt và giúp thở dễ dàng hơn.

Thông thường, loại ho này tương đối không thường xuyên, nhưng ho sẽ tăng lên khi tiếp xúc với các chất kích thích như khói thuốc.

Virus và vi khuẩn

Nguyên nhân phổ biến nhất của ho là nhiễm trùng đường hô hấp, chẳng hạn như cảm lạnh hoặc cúm.

Nhiễm trùng đường hô hấp thường do virus gây ra và có thể kéo dài từ vài ngày đến một tuần. Nhiễm trùng do cúm có thể mất một chút thời gian để làm sạch và đôi khi có thể cần dùng kháng sinh.

Hút thuốc

Hút thuốc là một nguyên nhân phổ biến của ho. Ho do hút thuốc hầu như luôn là ho mãn tính với âm thanh đặc biệt. Nó thường được biết đến như một người hút thuốc ho.

Hen suyễn

Một nguyên nhân phổ biến gây ho ở trẻ nhỏ là hen suyễn. Thông thường, ho hen liên quan đến khò khè, giúp dễ dàng xác định.

Bệnh hen suyễn nên được điều trị bằng thuốc hít. Nó có thể cho trẻ em khỏi bệnh hen suyễn khi chúng già đi.

Các loại thuốc

Một số loại thuốc sẽ gây ho, mặc dù đây thường là tác dụng phụ hiếm gặp. Thuốc ức chế men chuyển angiotensin (ACE), thường được sử dụng để điều trị huyết áp cao và bệnh tim, có thể gây ho.

Hai trong số những cái phổ biến hơn là:

• Zestril (lisinopril)
• Vasotec (enalapril)

Ho sẽ ngừng khi ngừng thuốc.

Điều kiện khác

Các điều kiện khác có thể gây ho bao gồm:

• tổn thương dây thanh âm
• nhỏ giọt sau sinh
• các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn như viêm phổi, ho gà và bệnh sùi mào gà
• tình trạng nghiêm trọng như tắc mạch phổi và suy tim

Một tình trạng phổ biến khác có thể gây ho mãn tính là bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD). Trong tình trạng này, nội dung dạ dày chảy ngược vào thực quản. Dòng chảy ngược này kích thích một phản xạ trong khí quản, khiến người bệnh ho.

Khi nào ho là cấp cứu?

Hầu hết các cơn ho sẽ hết, hoặc ít nhất là cải thiện đáng kể, trong vòng hai tuần. Nếu bạn bị ho mà đã cải thiện trong khoảng thời gian này, hãy đi khám bác sĩ, vì đó có thể là triệu chứng của một vấn đề nghiêm trọng hơn.

Nếu các triệu chứng phát triển thêm, liên hệ với bác sĩ của bạn càng sớm càng tốt. Các triệu chứng cần chú ý bao gồm:

• sốt
• đau ngực
• đau đầu
• buồn ngủ
• lú lẫn

Ho ra máu hoặc khó thở đòi hỏi phải được chăm sóc y tế khẩn cấp ngay lập tức.

Ho được điều trị như thế nào?

Ho có thể được điều trị theo nhiều cách khác nhau, tùy thuộc vào nguyên nhân. Đối với người lớn khỏe mạnh, hầu hết các phương pháp điều trị sẽ liên quan đến tự chăm sóc.

Điều trị tại nhà

Một cơn ho do virus có thể được điều trị bằng kháng sinh. Tuy nhiên, bạn có thể làm dịu nó theo những cách sau:

• Giữ nước bằng cách uống nhiều nước.
• Nâng cao đầu của bạn với gối thêm khi ngủ.
• Sử dụng thuốc ho để làm dịu cổ họng của bạn.
• Súc miệng bằng nước muối ấm thường xuyên để loại bỏ chất nhầy và làm dịu cổ họng của bạn.
• Tránh các chất gây kích ứng, bao gồm khói và bụi.
• Thêm mật ong hoặc gừng vào trà nóng để giảm ho và làm thông đường thở.
• Sử dụng thuốc xịt thông mũi để bỏ chặn mũi và dễ thở.

Kiểm tra các biện pháp ho nhiều hơn ở đây.

Chăm sóc y tế

Thông thường, chăm sóc y tế sẽ liên quan đến bác sĩ của bạn nhìn xuống cổ họng, lắng nghe tiếng ho của bạn và hỏi về bất kỳ triệu chứng nào khác.

Nếu ho của bạn có khả năng là do vi khuẩn, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc kháng sinh đường uống. Bạn thường phải uống thuốc trong một tuần để chữa ho hoàn toàn. Họ cũng có thể kê toa xi-rô ho hoặc thuốc ức chế ho có chứa codeine.

Nếu bác sĩ của bạn có thể tìm thấy một nguyên nhân gây ho, họ có thể yêu cầu các xét nghiệm bổ sung. Điều này có thể bao gồm:

• chụp X-quang ngực để đánh giá xem phổi của bạn có rõ không
• xét nghiệm máu và da nếu họ nghi ngờ có phản ứng dị ứng
• phân tích đờm hoặc chất nhầy cho các dấu hiệu của vi khuẩn hoặc bệnh lao

Nó rất hiếm khi ho là triệu chứng duy nhất của các vấn đề về tim, nhưng bác sĩ có thể yêu cầu siêu âm tim để đảm bảo rằng tim bạn hoạt động chính xác và không gây ra ho.

Các trường hợp khó có thể yêu cầu thử nghiệm bổ sung:

• Chụp CT. Chụp CT cung cấp một cái nhìn sâu hơn về đường thở và ngực. Nó có thể hữu ích khi xác định nguyên nhân gây ho.
• Theo dõi pH thực quản. Nếu CT scan không cho thấy nguyên nhân, bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa hoặc bác sĩ chuyên khoa phổi (phổi). Một trong những xét nghiệm mà các chuyên gia này có thể sử dụng là theo dõi pH thực quản, tìm kiếm bằng chứng của GERD.

Trong trường hợp các phương pháp điều trị trước đó là không thể hoặc cực kỳ khó thành công, hoặc ho sẽ được giải quyết mà không cần can thiệp, các bác sĩ có thể kê toa thuốc giảm ho.

Kết quả gì nếu không được điều trị?

Trong hầu hết các trường hợp, ho sẽ biến mất tự nhiên trong vòng một hoặc hai tuần sau khi nó phát triển lần đầu tiên. Ho khan thắng thường gây ra bất kỳ thiệt hại hoặc triệu chứng lâu dài.

Trong một số trường hợp, ho nặng có thể gây ra các biến chứng tạm thời như:

• mệt mỏi
• chóng mặt
• đau đầu
• gãy xương sườn

Đây là những điều rất hiếm, và họ sẽ bình thường khi cơn ho biến mất.

Một cơn ho khiến triệu chứng của một tình trạng nghiêm trọng hơn khó có thể tự khỏi. Nếu không được điều trị, tình trạng có thể xấu đi và gây ra các triệu chứng khác.

Những biện pháp phòng ngừa có thể được thực hiện để tránh ho?

Mặc dù ho không thường xuyên là cần thiết để làm thông đường thở, nhưng có những cách bạn có thể ngăn ngừa ho khác.

Từ bỏ hút thuốc

Hút thuốc là một đóng góp phổ biến cho ho mãn tính. Có thể rất khó để chữa một người nghiện thuốc ho.

Có rất nhiều phương pháp có sẵn để giúp bạn cai thuốc lá, từ các tiện ích đến các nhóm tư vấn và mạng lưới hỗ trợ. Sau khi bạn ngừng hút thuốc, bạn sẽ ít bị cảm lạnh hơn hoặc bị ho mãn tính.

Thay đổi chế độ ăn uống

Một nghiên cứu cũ vào năm 2004 cho thấy những người ăn chế độ ăn nhiều trái cây, chất xơ và flavonoid ít có khả năng gặp các triệu chứng hô hấp mãn tính như ho.

Nếu bạn cần giúp điều chỉnh chế độ ăn uống, bác sĩ có thể tư vấn cho bạn hoặc giới thiệu bạn đến một chuyên gia dinh dưỡng.

Điều kiện y tế

Nếu bạn có thể, bạn nên tránh bất cứ ai mắc bệnh truyền nhiễm, chẳng hạn như viêm phế quản, để tránh tiếp xúc với vi trùng.

Rửa tay thường xuyên và không dùng chung đồ dùng, khăn hoặc gối.

Nếu bạn có các tình trạng y tế hiện có làm tăng khả năng bị ho, chẳng hạn như GERD hoặc hen suyễn, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ về các chiến lược quản lý khác nhau. Khi tình trạng được kiểm soát, bạn có thể thấy rằng cơn ho của mình biến mất hoặc trở nên ít gặp hơn.