Bụi bẩn khi chải khô

NộI Dung

• Đánh giá cho

Quét hầu hết mọi menu spa, và bạn có thể sẽ tìm thấy một sản phẩm có đề cập đến việc chải khô. Thực hành - bao gồm việc chà sạch làn da khô của bạn bằng một chiếc bàn chải thô ráp - nghe có vẻ không được nuông chiều, nếu không muốn nói là hơi khắc khổ. Nhưng các chuyên gia và những người đam mê spa đều thề thốt và ca ngợi nó vì được cho là đã làm mọi thứ từ tẩy tế bào chết đến giảm cellulite. Nghe có vẻ hơi quá đáng để trở thành sự thật, vì vậy hãy tìm hiểu sự thật.

Chải khô hoạt động như thế nào?

Phần tẩy da chết cũng dễ hiểu thôi. Francesca Fusco, M.D., bác sĩ da liễu tại thành phố New York cho biết: “Chải khô nhẹ nhàng sẽ làm bong tróc da chết, cải thiện vẻ ngoài và giúp da ngậm nước hiệu quả hơn khi thoa kem dưỡng ẩm sau đó”.

Về phần giải độc, chải khô cũng tương tự như xoa bóp. Robin Jones, giám đốc spa tại Lake Austin Spa Resort ở Austin, TX cho biết: “Áp lực ánh sáng lên da và hướng chải của bạn giúp di chuyển chất lỏng bạch huyết vào các hạch bạch huyết để chất thải này có thể được loại bỏ. Cơ thể bạn làm điều này một cách tự nhiên, nhưng chải khô sẽ đẩy nhanh quá trình này và đồng thời thúc đẩy tuần hoàn, cung cấp máu có oxy đến da và các cơ quan khác, giúp chúng thực hiện công việc của mình tốt hơn.

Nhưng nó thực sự có thể làm giảm cellulite?

Bởi vì chải khô giúp loại bỏ độc tố, nhiều chuyên gia cho rằng nó có thể làm mịn những cục u và vết sưng khó coi đó một cách tốt đẹp. Annet King, giám đốc giáo dục toàn cầu của Dermalogica và Viện Da liễu Quốc tế, cho biết quy trình này giúp loại bỏ "độc tố ứ đọng" phá vỡ mô liên kết, dẫn đến cellulite.

Nhưng không có bằng chứng khoa học thuyết phục nào cho thấy chải khô có thể làm giảm vĩnh viễn đùi pho mát, nguyên nhân là do sự kết hợp của chất béo và mô liên kết. Fusco tin rằng việc giảm này chỉ mang lại lợi ích ngắn hạn do da căng mọng và sưng tấy tạm thời. Điểm mấu chốt của chúng tôi: Tạm thời hay không, chúng tôi sẽ có ít má lúm đồng tiền hơn bất kỳ ngày nào. [Tweet sự thật này!]

Vậy làm thế nào để bạn làm khô bàn chải?

Trước tiên, bạn cần một bàn chải thích hợp, bạn có thể mua loại bàn chải này ở hầu hết các cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe. Hãy tìm những loại lông cứng chắc - thường là cây xương rồng - hoặc có nguồn gốc từ thực vật - nếu không thì quá trình này sẽ không hiệu quả, King nói. Tay cầm dài cũng rất tiện dụng giúp bạn tiếp cận những khu vực khó tiếp cận như lưng. Hãy thử Bernard Jensen Skin Brush Natural Bristles Long Handle ($ 11; vitaminhoppe.com).

Bởi vì chải khô cung cấp năng lượng và kích thích cơ thể, hầu hết các chuyên gia khuyên bạn nên thực hiện vào buổi sáng trước khi tắm, nhưng bạn có thể thực hiện bất kỳ lúc nào trong ngày mà bạn muốn. Sử dụng các động tác vuốt dài và hướng lên trên, bắt đầu chải da dưới chân và lần lượt vuốt lên chân. Sau đó, di chuyển lên giữa phần giữa của bạn (trước và sau) và ngang qua ngực của bạn. Kết thúc bằng cách vuốt ngược cánh tay về phía nách.

Bây giờ là lúc tắm, với một phần thưởng bổ sung: "Bạn vừa mở ra lỗ chân lông, vì vậy bất kỳ liệu pháp chăm sóc cơ thể nào bạn áp dụng khi tắm và sau đó sẽ thẩm thấu tốt hơn", Jones nói.

Làm thế nào tôi có thể biết liệu chải khô có hữu ích không?

Da của bạn sẽ cảm thấy mềm mại và mịn màng hơn chỉ sau một lần điều trị. Một số người thậm chí còn nói rằng giải độc tố và tăng cường tuần hoàn giúp giải quyết các vấn đề về tiêu hóa và các vấn đề về da như mụn trứng cá; những người khác cho rằng cảm thấy tràn đầy sinh lực hơn, rất có thể là do lưu lượng máu tăng lên.

Và King nói rằng bạn có thể kiểm tra xem mình có thải ra chất độc hay không: Lau người bằng khăn khô ngay sau khi đánh răng, sau đó cất khăn vào túi có thể bịt kín. Sau một vài ngày sau đó, hãy cho nó một cú huých. Theo King, "bạn sẽ nhận ra rằng chất độc đã được giải phóng." Một chút khó khăn, nhưng nếu đó là điều của bạn, hãy tiếp tục!

Đánh giá cho