Đừng thay đổi

NộI Dung

• Đánh giá cho

Bạn có một cuộc sống tốt - hoặc ít nhất bạn nghĩ rằng bạn đã làm được. Đó là trước khi bạn của bạn thông báo rằng cô ấy có một công việc mới hấp dẫn, với quyền chọn cổ phiếu. Hoặc những người bên cạnh chuyển đến một khu phố cao cấp hơn. Chẳng bao lâu bạn đang tự hỏi liệu bạn có nên quét danh sách việc làm hay không. Và tại sao ngôi nhà của bạn đột nhiên cảm thấy một chút - nhỏ? Đó là một thế giới chuyển động nhanh và tất cả chúng ta đều cảm thấy áp lực phải bắt kịp tốc độ.

Beth Rothenberg, một huấn luyện viên kinh doanh chuyên nghiệp và nhà tư vấn phong cách sống ở Los Angeles khẳng định: "Chúng ta đang di chuyển quá nhanh, chúng ta không có thời gian để suy nghĩ. Chúng ta chỉ phản ứng với cuộc sống xung quanh mình". "Và điều xảy ra với nhiều người tính phí trước mà không suy nghĩ là một ngày họ nhận ra, 'Tôi có nhiều tiền hơn, một ngôi nhà lớn hơn, nhưng tôi không hạnh phúc.'

Với rất nhiều thông điệp trực tiếp và gián tiếp để cải thiện công việc, nhà cửa và cuộc sống của chúng ta từ các chuyên gia, sách vở, người thân và thậm chí cả bản thân đòi hỏi của chúng ta, làm thế nào chúng ta biết khi nào nên im lặng những tiếng nói đó và hài lòng với vị trí của chúng ta? Nó đơn giản hơn nó có vẻ. Rothenberg nói: “Chìa khóa để đưa ra những lựa chọn mang lại hạnh phúc cho bạn là xác định giá trị của bạn, và sau đó cân nhắc xem liệu một quyết định có phù hợp với những giá trị đó hay không”.

Rothenberg nói, trước khi bạn cắn một miếng táo hấp dẫn, hãy đánh giá lại điều gì thực sự quan trọng đối với bạn. Khi bạn đã xác định các yêu cầu của mình để có một cuộc sống phong phú, bạn sẽ có thể tách biệt việc làm từ thiện với người ngu ngốc. Và lần tới khi một con tàu có vẻ đi ngang qua bạn, bạn có thể sẽ rất vui khi chỉ cần vẫy tay chào bất cứ ai trên tàu.

Chìa khóa hạnh phúc của bạn

Trước khi thay đổi: Viết ra ba hoặc bốn giá trị lớn nhất của bạn trong cuộc sống. Đây phải là hướng dẫn của bạn khi xem xét bất kỳ thay đổi quan trọng nào. Beth Rothenberg nói: “Nếu một trong những giá trị của bạn tình cờ làm việc trong một bầu không khí sáng tạo, chẳng hạn như một công việc trong một môi trường không có tính sáng tạo, bất kể phần thưởng xứng đáng là gì, sẽ không đáp ứng được một trong những nhu cầu quan trọng nhất của bạn. Và khi cuộc sống của bạn không được cân bằng theo cách quan trọng đối với bạn, thì sức khỏe tổng thể của bạn sẽ bị ảnh hưởng. Giá trị mang tính cá nhân và cá nhân cao: Của bạn có thể bao gồm việc dành nhiều thời gian nhất có thể cho gia đình; đóng góp đáng kể trong một lĩnh vực đã chọn; hoặc có bảo mật và nhiều thời gian rảnh rỗi.

Tiếp theo: Xác định lý do tại sao mỗi giá trị lại quan trọng đối với bạn, sau đó xem xét cảm giác của bạn nếu bạn chấp nhận một thay đổi không đáp ứng giá trị đó. Có thể theo đuổi một tấm bằng để có một sự nghiệp tốt hơn sẽ đáng để hy sinh thời gian và tiền bạc. Hoặc có lẽ ngôi nhà trên đồi trông không hoành tráng như vậy sau khi bạn phải thêm một giờ nữa để gắn bó với tuyến đường đi làm của mình.

Bạn có phải là người thích thay đổi không?

Bạn có bị lôi kéo để thay đổi vì những lý do sai lầm không? Tự hỏi bản thân minh.

1. Bạn có thường đồng ý làm điều gì đó mà bạn không thực sự muốn làm không?

Nhiều người gặp khó khăn khi nói 'không' với bất kỳ ai, ngay cả khi điều đó tốt hơn cho sức khỏe tinh thần của họ.

2. Bạn đã bao giờ chấp nhận một lời mời làm việc để cải thiện sơ yếu lý lịch của mình hoặc kiếm nhiều tiền hơn và khốn khổ trong đó?

Nếu uy tín và tiền bạc được xếp hạng cao trong giá trị của bạn, thì một công việc như vậy có thể khiến bạn hài lòng. Nhưng nhiều người đã bỏ hạnh phúc và nghĩ rằng họ sẽ kiếm tiền ngay bây giờ để làm những gì họ muốn sau này. Thật không may, "sau này" đôi khi đến quá muộn.

3. Thời gian dành cho bản thân hoặc gia đình nhiều hơn có phải là giá trị mà bạn khó duy trì không?

Hầu hết mọi người liệt kê những giá trị này trong số các giá trị của họ. Điều quan trọng là phải tự hỏi bản thân điều gì sẽ xảy ra khi bạn không sống theo những giá trị này. Đánh đổi có xứng đáng không? Bạn có thể thực hiện một vài thỏa hiệp (giảm bớt một vài giờ làm việc hoặc làm nhiều việc vặt hơn vào bữa trưa) để có một cuộc sống như mong muốn không?

4. Bạn đã bao giờ làm việc chăm chỉ để hướng tới một mục tiêu - và cảm thấy thất vọng sau khi đạt được nó?

Nhiều người hưởng ứng lời hùng biện để thiết lập mục tiêu, nhưng không hài lòng khi họ đạt được chúng. Thông thường, đó là vì trước tiên họ không xem xét mục tiêu của họ có đáp ứng các giá trị của họ hay không.

Đánh giá cho