Các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh tăng kali máu

NộI Dung

• Tổng quat
• Điều kiện y tế
• Thuốc
• Chế độ ăn
• Lấy đi

Tổng quat

Để hoạt động bình thường, cơ thể bạn cần một sự cân bằng tinh tế của các chất điện giải, bao gồm kali.

Kali là một chất điện giải cần thiết cho chức năng thần kinh và cơ bình thường, bao gồm cả trái tim của bạn. Quá nhiều kali trong máu có thể khiến tim đập không đều và đôi khi có thể dẫn đến tử vong.

Nồng độ kali cao trong máu được gọi là tăng kali máu. Mặc dù tăng kali máu có thể ảnh hưởng đến bất cứ ai, nhưng có một số người có nguy cơ mắc bệnh này cao hơn.

Các yếu tố nguy cơ gây tăng kali máu bao gồm:

• một số điều kiện y tế
• một số loại thuốc
• chế độ ăn

Ở đây, tất cả mọi thứ bạn nên biết về nguyên nhân đằng sau tình trạng này.

Điều kiện y tế

Thận có tác dụng duy trì sự cân bằng lý tưởng của cơ thể đối với kali và các chất điện giải khác.

Nguy cơ điện giải không cân bằng tăng lên khi thận không hoạt động bình thường. Điều đó có nghĩa là những người mắc bệnh thận tiềm ẩn có nguy cơ mắc bệnh tăng kali máu cao hơn.

Bệnh thận mãn tính (CKD) là nguyên nhân phổ biến nhất của tăng kali máu. Tỷ lệ tăng kali máu ở những người bị CKD đã được báo cáo là cao tới 73%.

Các điều kiện y tế khác có thể làm tăng nguy cơ của bạn, bao gồm:

• suy tim sung huyết
• Bệnh tiểu đường
• Bệnh Addison, đó là khi cơ thể bạn không sản xuất đủ hormone
• huyết áp cao

Các nguyên nhân y tế ít gặp hơn của tăng kali máu bao gồm:

• bỏng bao phủ các khu vực lớn của cơ thể hoặc chấn thương nặng
• một số bệnh nhiễm trùng, chẳng hạn như HIV
• khối u
• tổn thương tế bào và cơ do nghiện rượu hoặc sử dụng ma túy nặng

Nhận điều trị và quản lý các điều kiện y tế như bệnh tiểu đường có thể làm giảm nguy cơ tăng kali máu.

Nếu nồng độ kali cao vẫn còn, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể đề nghị các phương pháp điều trị như thuốc lợi tiểu hoặc chất kết dính kali.

Thuốc

Một số loại thuốc có thể góp phần vào sự phát triển của tăng kali máu. Các loại thuốc điều trị các tình trạng liên quan đến huyết áp là thủ phạm phổ biến nhất.

Các loại thuốc có thể dẫn đến kali cao bao gồm:

• Thuốc ức chế men chuyển angiotensin (ACE) và thuốc ức chế thụ thể angiotensin (ARB)
• thuốc lợi tiểu tiết kiệm kali, như spironolactone, amiloride và triamterene
• thuốc chẹn beta
• thuốc chống viêm không steroid (NSAID), chẳng hạn như aspirin và ibuprofen
• thuốc ức chế calcineurin
• thay thế muối dựa trên kali
• bổ sung kali
• heparin, chất làm loãng máu
• kháng sinh như trimethoprim và pentamidine

Thuốc không kê đơn và chất bổ sung cũng có thể làm tăng khả năng tăng kali máu.

Điều này bao gồm các chất bổ sung như:

• bông sữa
• Nhân sâm Siberia
• Quả dâu tằm
• nước ép Noni
• cỏ linh lăng
• bồ công anh
• đuôi ngựa
• cây tầm ma

Nói chung, những người mắc bệnh thận đã có nguy cơ bị tăng kali máu nên hạn chế sử dụng thảo dược bổ sung.

Nói chuyện với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi dùng bất kỳ loại thuốc hoặc chất bổ sung mới.

Nếu một loại thuốc bạn dùng cho bệnh tim hoặc huyết áp cao gây tăng kali máu, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ quyết định các bước tiếp theo tốt nhất.

Điều này có thể bao gồm ngừng thuốc hoặc điều chỉnh liều. Điều quan trọng là phải tuân theo các khuyến nghị của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn và kiểm tra thường xuyên để theo dõi mức kali của bạn.

Chế độ ăn

Chế độ ăn uống của bạn có thể góp phần vào nguy cơ phát triển tăng kali máu. Điều chỉnh chế độ ăn uống của bạn bằng cách tiêu thụ thực phẩm có hàm lượng kali thấp hoặc tránh một số loại thực phẩm có nhiều kali có thể giúp ích.

Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể hỏi về chế độ ăn uống của bạn và đề nghị hạn chế hoặc tránh một số loại thực phẩm. Một chuyên gia dinh dưỡng cũng có thể giúp bạn đưa ra một kế hoạch.

Ăn quá ít kali có thể gây hại, vì vậy, điều quan trọng là tìm được sự cân bằng lành mạnh phù hợp với bạn.

Một vài ví dụ về thực phẩm chứa nhiều kali bao gồm:

• rau, bao gồm bơ, khoai tây, cà chua, mầm Brussels, bông cải xanh, bí ngô, rau bina nấu chín, và nhiều hơn nữa
• trái cây, chẳng hạn như cam, chuối, xuân đào, kiwi, dưa đỏ, mật ong, mận khô và nho khô hoặc trái cây sấy khô khác
• Những thức ăn khác, bao gồm sô cô la, các loại hạt, hạt, bơ đậu phộng, sữa, sữa chua và các sản phẩm cám

Mặt khác, thực phẩm chứa ít kali là:

• rau, bao gồm măng tây, bắp cải, súp lơ, dưa chuột, cà tím, rau xà lách, hành tây và củ cải
• trái cây như táo, quả mọng (quả việt quất, quả nam việt quất, quả mâm xôi, dâu tây), nho, dứa, mận, dưa hấu, và nhiều hơn nữa
• Những thức ăn khác, chẳng hạn như gạo, mì, mì ống, bánh mì là ngũ cốc nguyên hạt, bánh vàng và bánh quy không bao gồm hạt hoặc sô cô la

Hãy chú ý rằng mặc dù những thực phẩm này có hàm lượng kali thấp hơn, bạn vẫn có thể cần phải hạn chế kích thước các phần của mình. Hầu như mọi thực phẩm đều có một ít kali trong đó, vì vậy kích thước phục vụ là rất quan trọng để xem xét.

Bạn cũng có thể loại bỏ một số kali trong thực phẩm như khoai tây và cà rốt bằng cách lọc chúng.

Để làm điều này, bạn cần ngâm rau đã bóc vỏ và thái lát trong nước ít nhất 2 giờ. Luộc rau cũng có thể lấy ra một số hàm lượng kali.

Lấy đi

Tăng kali máu có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng về tim nếu không được điều trị. Nếu bạn có nguy cơ phát triển kali cao, có nhiều cách bạn có thể giảm rủi ro.

Điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến ​​nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để thảo luận về thuốc men, chế độ ăn uống và các điều kiện y tế. Làm như vậy sẽ đảm bảo bạn có thể đi đúng hướng để giảm các yếu tố nguy cơ tăng kali máu.