Tất cả mọi thứ bạn cần biết về bệnh cúm

NộI Dung

• Điều gì làm nên sự khác biệt giữa cảm lạnh và cúm?
• Các triệu chứng của cúm là gì?
• Sốt
• Ho
• Đau cơ
• Đau đầu
• Mệt mỏi
• Tiêm phòng cúm: Biết sự thật
• Làm thế nào để tiêm phòng cúm hoạt động?
• Ai nên tiêm phòng cúm?
• Cúm kéo dài bao lâu?
• Tác dụng phụ của mũi tiêm phòng cúm
• Lựa chọn điều trị cảm cúm
• Khi nào là mùa cúm?
• Các biện pháp khắc phục triệu chứng cúm
• CẢNH BÁO
• Triệu chứng cúm ở người lớn
• Những gì mà thời kỳ ủ bệnh cho bệnh cúm?
• Có điều gì giống như cúm cúm 24 giờ không?
• Cúm có lây không?
• Cúm là gì?
• Có thuốc trị cảm cúm không?
• Triệu chứng ban đầu của bệnh cúm
• Có thuốc chữa cúm tự nhiên không?
• Các lựa chọn cho thuốc cảm cúm không kê đơn (OTC)
• Nguyên nhân gây bệnh cúm?
• Tôi có thể tiêm phòng cúm ở đâu?
• Tiêm phòng cúm cho trẻ em: Những điều bạn nên biết

Điều gì làm nên sự khác biệt giữa cảm lạnh và cúm?

Cảm lạnh thông thường và cúm ban đầu có vẻ giống nhau. Họ có thể cả hai bệnh về đường hô hấp và có thể gây ra các triệu chứng tương tự. Nhưng các virus khác nhau gây ra hai điều kiện này. Các triệu chứng của bạn giúp bạn nói sự khác biệt giữa chúng.

Cả cảm lạnh và cúm đều có chung một vài triệu chứng phổ biến. Những người mắc một trong hai bệnh thường gặp:

• chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi
• hắt xì
• nhức mỏi cơ thể
• mệt mỏi chung

Theo nguyên tắc, các triệu chứng cúm nghiêm trọng hơn các triệu chứng cảm lạnh.

Một sự khác biệt khác biệt giữa hai là họ nghiêm túc như thế nào. Cảm lạnh hiếm khi gây ra các tình trạng sức khỏe hoặc vấn đề khác. Nhưng cúm có thể dẫn đến nhiễm trùng xoang và tai, viêm phổi và nhiễm trùng huyết.

Để xác định xem các triệu chứng của bạn là do cảm lạnh hay cúm, bạn cần gặp bác sĩ. Bác sĩ của bạn sẽ chạy các xét nghiệm có thể giúp xác định những gì đằng sau các triệu chứng của bạn.

Nếu bác sĩ chẩn đoán cảm lạnh, bạn sẽ chỉ cần điều trị các triệu chứng của mình cho đến khi vi rút đã hết. Những phương pháp điều trị này có thể bao gồm sử dụng thuốc cảm lạnh không kê đơn (OTC), giữ nước và nghỉ ngơi nhiều.

Uống thuốc cảm cúm sớm trong chu kỳ virus có thể giúp giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh và rút ngắn thời gian bạn bị bệnh. Nghỉ ngơi và hydrat hóa cũng có lợi cho những người bị cúm. Giống như cảm lạnh thông thường, cúm chỉ cần thời gian để đi qua cơ thể bạn.

Các triệu chứng của cúm là gì?

Dưới đây là một số triệu chứng phổ biến của bệnh cúm.

Sốt

Cúm hầu như luôn gây ra sự gia tăng nhiệt độ cơ thể của bạn. Đây còn được gọi là sốt. Hầu hết các cơn sốt liên quan đến cúm đều dao động từ sốt cấp thấp khoảng 100 ° F (37,8 ° C) đến cao tới 104 ° F (40 ° C).

Mặc dù đáng báo động, nhưng nó không hiếm khi trẻ nhỏ bị sốt cao hơn người lớn. Nếu bạn nghi ngờ con bạn bị cúm, hãy đi khám bác sĩ.

Bạn có thể cảm thấy sốt sốt khi bạn có nhiệt độ cao.Các triệu chứng bao gồm ớn lạnh, đổ mồ hôi hoặc bị lạnh mặc dù cơ thể bạn nhiệt độ cao. Hầu hết các cơn sốt kéo dài dưới một tuần, thường là khoảng ba đến bốn ngày.

Ho

Ho khan, khô là phổ biến với bệnh cúm. Ho có thể trở nên tồi tệ hơn, trở nên khó chịu và đau đớn. Bạn cũng có thể cảm thấy khó thở hoặc khó chịu ở ngực trong thời gian này. Nhiều cơn ho liên quan đến cúm có thể kéo dài khoảng hai tuần.

Đau cơ

Những cơn đau cơ liên quan đến cúm này là phổ biến nhất ở cổ, lưng, cánh tay và chân của bạn. Chúng thường có thể nghiêm trọng, gây khó khăn cho việc di chuyển ngay cả khi cố gắng thực hiện các nhiệm vụ cơ bản.

Đau đầu

Triệu chứng đầu tiên của bạn về bệnh cúm có thể là một cơn đau đầu dữ dội. Đôi khi các triệu chứng về mắt, bao gồm ánh sáng và độ nhạy âm thanh, đi cùng với chứng đau đầu của bạn.

Mệt mỏi

Cảm thấy mệt mỏi là một triệu chứng không rõ ràng của bệnh cúm. Cảm giác nói chung không khỏe có thể là một dấu hiệu của nhiều điều kiện. Những cảm giác mệt mỏi và mệt mỏi có thể đến nhanh và khó vượt qua.

Tìm hiểu thêm về cách nhận biết các triệu chứng của bệnh cúm.

Tiêm phòng cúm: Biết sự thật

Cúm là một loại vi-rút nghiêm trọng dẫn đến nhiều bệnh mỗi năm. Bạn không phải là người trẻ tuổi hoặc có một hệ thống miễn dịch bị tổn thương để bị bệnh nặng do nhiễm trùng. Những người khỏe mạnh có thể bị bệnh cúm và lây sang bạn bè và gia đình.

Trong một số trường hợp, cúm thậm chí có thể gây tử vong. Những cái chết liên quan đến cúm thường gặp nhất ở những người từ 65 tuổi trở lên nhưng có thể gặp ở trẻ em và thanh niên.

Cách tốt nhất và hiệu quả nhất để tránh cúm và ngăn ngừa lây lan là tiêm vắc-xin. Vắc-xin cúm có sẵn dưới dạng thuốc tiêm. Càng nhiều người được chủng ngừa cúm, cúm càng ít lây lan. Tiêm phòng cũng có thể giúp rút ngắn thời gian bạn bị bệnh và có thể làm giảm các triệu chứng.

Làm thế nào để tiêm phòng cúm hoạt động?

Để tạo ra vắc-xin, các nhà khoa học chọn các chủng vi-rút cúm mà nghiên cứu cho thấy sẽ phổ biến nhất trong mùa cúm sắp tới. Hàng triệu vắc-xin với các chủng được sản xuất và phân phối.

Khi bạn nhận được vắc-xin, cơ thể bạn bắt đầu sản xuất kháng thể chống lại các chủng vi-rút đó. Những kháng thể này cung cấp sự bảo vệ chống lại virus. Nếu bạn tiếp xúc với vi-rút cúm vào thời điểm sau đó, bạn có thể tránh bị nhiễm trùng.

Bạn có thể bị bệnh nếu bạn tiếp xúc với một loại vi-rút khác. Nhưng các triệu chứng sẽ ít nghiêm trọng hơn vì bạn đã tiêm phòng.

Ai nên tiêm phòng cúm?

Các bác sĩ khuyên mọi người trên sáu tháng tuổi nên chủng ngừa cúm. Điều này đặc biệt đúng đối với những người thuộc nhóm có nguy cơ cao, như:

• trẻ em dưới 5 tuổi (đặc biệt là trẻ em dưới 2 tuổi)
• người lớn ít nhất 65 tuổi
• phụ nữ có thai hoặc đến hai tuần sau khi sinh
• những người mắc bệnh mãn tính làm suy yếu hệ thống miễn dịch của họ

Hầu hết các bác sĩ cũng khuyên mọi người nên tiêm vắc-xin cúm vào cuối tháng 10. Bằng cách này, cơ thể bạn có thời gian để phát triển các kháng thể phù hợp trước khi mùa cúm bùng phát. Mất khoảng hai tuần để các kháng thể phát triển chống lại cúm sau khi tiêm vắc-xin.

Tìm hiểu thêm về tầm quan trọng của mũi tiêm phòng cúm.

Cúm kéo dài bao lâu?

Hầu hết mọi người đều khỏi bệnh cúm trong khoảng một tuần. Nhưng có thể mất vài ngày nữa để bạn cảm thấy bình thường trở lại. Nó không hiếm khi cảm thấy mệt mỏi trong vài ngày sau khi các triệu chứng cúm của bạn giảm bớt.

Điều quan trọng là ở nhà đi học hoặc đi làm cho đến khi bạn không bị sốt trong ít nhất 24 giờ (và điều đó mà không cần dùng thuốc hạ sốt). Nếu bạn bị cúm, bạn có thể truyền nhiễm một ngày trước khi các triệu chứng của bạn xuất hiện và tối đa năm đến bảy ngày sau đó.

Tác dụng phụ của mũi tiêm phòng cúm

Nhiều người báo cáo tránh vắc-xin cúm mỗi năm vì sợ rằng nó sẽ làm cho họ bị bệnh. Điều quan trọng là phải hiểu rằng vắc-xin cúm có thể khiến bạn bị cúm. Bạn sẽ bị bệnh vì bạn đã tiêm vắc-xin. Vắc-xin cúm chứa vi-rút cúm chết. Những chủng này không đủ mạnh để gây bệnh.

Tuy nhiên, bạn có thể gặp một số tác dụng phụ từ việc tiêm phòng cúm. Những tác dụng phụ này thường nhẹ và chỉ kéo dài trong một khoảng thời gian ngắn. Các tác dụng phụ của một mũi tiêm lớn hơn các triệu chứng có thể bị nhiễm cúm sau này.

Các tác dụng phụ phổ biến nhất của mũi tiêm phòng cúm bao gồm:

• đau nhức xung quanh vị trí tiêm phòng cúm
• sốt thấp trong những ngày ngay sau khi tiêm
• đau nhẹ và cứng khớp

Bất kỳ tác dụng phụ nào xảy ra thường chỉ kéo dài một hoặc hai ngày. Nhiều người đã chiến thắng trải nghiệm bất kỳ tác dụng phụ.

Trong những dịp hiếm hoi, một số người có thể bị dị ứng nghiêm trọng với việc tiêm phòng. Nếu bạn đã bị dị ứng với bất kỳ loại vắc-xin hoặc thuốc nào trước đó, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn.

Tìm hiểu thêm về các tác dụng phụ có thể có của mũi tiêm phòng cúm.

Lựa chọn điều trị cảm cúm

Hầu hết các trường hợp cúm đều nhẹ đến mức bạn có thể tự điều trị tại nhà mà không cần dùng thuốc theo toa.

Điều quan trọng là bạn ở nhà và tránh tiếp xúc với người khác khi bạn nhận thấy các triệu chứng cúm đầu tiên.

Bạn cũng nên:

• Uống nhiều nước. Điều này bao gồm nước, súp và đồ uống có hương vị ít đường.
• Điều trị các triệu chứng như đau đầu và sốt bằng thuốc OTC.
• Rửa tay để tránh lây lan vi-rút sang các bề mặt khác hoặc cho những người khác trong nhà bạn.
• Che miệng khi ho và hắt hơi bằng khăn giấy. Ngay lập tức vứt bỏ các mô.

Nếu các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn, hãy gọi bác sĩ của bạn. Họ có thể kê toa một loại thuốc chống vi-rút. Càng dùng thuốc này càng sớm thì càng hiệu quả. Bạn nên bắt đầu điều trị trong vòng 48 giờ kể từ khi các triệu chứng của bạn bắt đầu.

Liên lạc với bác sĩ của bạn ngay khi các triệu chứng xuất hiện nếu bạn có nguy cơ cao bị biến chứng liên quan đến cúm. Những nhóm nguy cơ cao này bao gồm:

• người có hệ miễn dịch yếu
• phụ nữ có thai hoặc đến hai tuần sau khi sinh
• những người ít nhất 65 tuổi
• trẻ em dưới 5 tuổi (đặc biệt là trẻ dưới 2 tuổi)
• những người sống trong các cơ sở chăm sóc mãn tính hoặc nhà dưỡng lão
• những người mắc bệnh mãn tính, chẳng hạn như bệnh tim hoặc phổi
• những người có nguồn gốc người Mỹ bản địa (người Mỹ gốc Ấn Độ hoặc Alaska)

Bác sĩ của bạn có thể kiểm tra virus cúm ngay lập tức. Họ cũng có thể kê toa một loại thuốc chống vi-rút để ngăn ngừa các biến chứng.

Tìm hiểu thêm về các lựa chọn điều trị của bạn cho các triệu chứng cúm.

Khi nào là mùa cúm?

Tại Hoa Kỳ, mùa cúm chính kéo dài từ cuối tháng Mười đến tháng Ba. Các trường hợp lên đến đỉnh điểm cúm trong tháng Hai, theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC). Nhưng bạn có thể bị cúm bất cứ lúc nào trong năm.

Bạn có nhiều khả năng bị bệnh trong những tháng mùa thu và mùa đông. Điều này là do bạn đã dành nhiều thời gian ở gần với những người khác và cũng phải đối mặt với nhiều căn bệnh khác nhau.

Bạn có khả năng bị cảm cúm nếu bạn bị nhiễm trùng khác. Điều này là do các bệnh nhiễm trùng khác có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch của bạn và khiến bạn dễ bị tổn thương hơn với những người mới.

Các biện pháp khắc phục triệu chứng cúm

Bị bệnh cúm là không vui. Nhưng các biện pháp khắc phục các triệu chứng cúm có sẵn, và nhiều trong số chúng cung cấp cứu trợ tuyệt vời.

Hãy ghi nhớ những phương pháp điều trị này nếu bạn bị cúm:

• Thuốc giảm đau. Thuốc giảm đau như acetaminophen và ibuprofen thường được khuyên dùng để giúp giảm triệu chứng. Chúng bao gồm đau nhức cơ bắp, đau đầu và sốt.

CẢNH BÁO

• Trẻ em và thiếu niên không bao giờ nên dùng aspirin khi bị bệnh. Điều này là do nguy cơ của một tình trạng hiếm gặp, nhưng gây tử vong, được gọi là hội chứng Reye.

• Thuốc thông mũi. Loại thuốc này có thể giúp giảm nghẹt mũi và áp lực trong xoang và tai của bạn. Mỗi loại thuốc thông mũi có thể gây ra một số tác dụng phụ, vì vậy hãy nhớ đọc nhãn để tìm loại phù hợp nhất với bạn.
• Công tố viên. Loại thuốc này giúp nới lỏng dịch tiết xoang dày khiến đầu bạn cảm thấy bị tắc và gây ho.
• Thuốc giảm ho. Ho là một triệu chứng cúm phổ biến và một số loại thuốc có thể giúp giảm bớt. Nếu bạn không muốn uống thuốc, một vài giọt ho sử dụng mật ong và chanh để giảm đau họng và ho.

Cẩn thận không trộn thuốc. Sử dụng thuốc không cần thiết có thể gây ra tác dụng phụ không mong muốn. Tốt nhất là nên dùng thuốc áp dụng cho các triệu chứng nổi trội của bạn.

Trong khi đó, hãy nghỉ ngơi thật nhiều. Cơ thể bạn đang chiến đấu mạnh mẽ chống lại vi-rút cúm, vì vậy bạn cần cung cấp cho nó nhiều thời gian chết. Gọi trong bệnh, ở nhà, và tốt hơn. Don Tiết đi làm hoặc đi học bị sốt.

Bạn cũng nên uống nhiều nước. Nước, nước trái cây, đồ uống thể thao và súp có thể giúp bạn giữ nước. Các chất lỏng ấm như súp và trà có thêm lợi ích giúp giảm đau do đau họng.

Nếu bạn nghĩ rằng bạn bị cúm dạ dày, hãy kiểm tra các biện pháp này.

Triệu chứng cúm ở người lớn

Sốt liên quan đến cúm xuất hiện ở người lớn và có thể nặng. Đối với nhiều người trưởng thành, sốt cao đột ngột là triệu chứng sớm nhất của nhiễm cúm.

Người lớn hiếm khi tăng sốt trừ khi họ bị nhiễm trùng nghiêm trọng. Vi-rút cúm gây ra nhiệt độ cao đột ngột, nhiệt độ lớn hơn 100 ° F (37,8 ° C).

Nhiễm virus khác, như cảm lạnh, có thể gây sốt cấp thấp.

Ngoài ra, trẻ em và người lớn chia sẻ nhiều triệu chứng giống nhau. Một số người có thể gặp một hoặc một số triệu chứng nhiều hơn người khác. Mỗi người nhiễm cúm sẽ khác nhau.

Những gì mà thời kỳ ủ bệnh cho bệnh cúm?

Thời gian ủ bệnh điển hình cho bệnh cúm là từ một đến bốn ngày. Thời gian ủ bệnh đề cập đến khoảng thời gian virus xâm nhập vào cơ thể bạn và phát triển. Trong thời gian này, bạn có thể không hiển thị bất kỳ triệu chứng của vi-rút. Điều đó không có nghĩa là bạn có thể truyền nhiễm. Nhiều người có khả năng truyền virut cho người khác một ngày trước khi các triệu chứng xuất hiện.

Hàng triệu giọt nhỏ, được tạo ra khi chúng ta hắt hơi, ho hoặc nói chuyện, làm lây lan vi-rút cúm. Những giọt này xâm nhập vào cơ thể bạn qua mũi, miệng hoặc mắt. Bạn cũng có thể nhiễm cúm bằng cách chạm vào một bề mặt có virus trên đó và sau đó chạm vào mũi, miệng hoặc mắt của bạn.

Có điều gì giống như cúm cúm 24 giờ không?

Cúm cúm 24 giờ của người Hồi giáo là một bệnh nhiễm trùng phổ biến không liên quan đến cúm, mặc dù có chung tên. Cúm 24 giờ được gây ra bởi một loại vi rút gọi là norovirus.

Các triệu chứng của nhiễm norovirus bao gồm:

• bệnh tiêu chảy
• buồn nôn
• nôn
• co thắt dạ dày

Những triệu chứng này xảy ra trong hệ thống tiêu hóa. Đó là lý do tại sao cúm 24 giờ đôi khi được gọi là cúm dạ dày. Mặc dù nó được gọi là cúm 24 giờ, nhưng bạn có thể bị bệnh tới ba ngày.

Các triệu chứng của cúm 24 giờ và cúm (cúm) là khác nhau. Cúm là một bệnh về đường hô hấp. Các triệu chứng hệ hô hấp của cúm bao gồm:

• ho
• đau đầu
• sốt
• sổ mũi
• nhức mỏi cơ thể

Một số người bị cúm có thể bị buồn nôn và nôn khi họ ốm. Nhưng những triệu chứng này không phổ biến ở người lớn.

Cúm có lây không?

Nếu bạn bị cúm, bạn có thể truyền nhiễm. Nhiều người truyền nhiễm và có thể truyền vi-rút sớm nhất là một ngày trước khi họ xuất hiện các triệu chứng. Nói cách khác, bạn có thể đang chia sẻ vi-rút trước khi bạn nhận ra rằng mình đã bị bệnh.

Bạn vẫn có thể truyền nhiễm năm đến bảy ngày sau khi các triệu chứng của bạn xuất hiện. Trẻ nhỏ thường truyền nhiễm trong hơn bảy ngày sau khi các triệu chứng xuất hiện đầu tiên. Những người có hệ thống miễn dịch yếu cũng có thể gặp các triệu chứng virus lâu hơn.

Nếu bạn bị cúm, hãy ở nhà. Làm một phần của bạn để ngăn chặn sự lây lan của virus sang người khác. Nếu bạn chẩn đoán, hãy báo cho bất cứ ai bạn tiếp xúc vào ngày trước khi các triệu chứng của bạn xuất hiện.

Tìm hiểu thêm về việc cúm có lây không.

Cúm là gì?

Cúm (cúm) là một loại vi-rút truyền nhiễm phổ biến do các giọt nhiễm trùng xâm nhập vào cơ thể người khác. Từ đó, virus nắm giữ và bắt đầu phát triển.

Mỗi năm, cúm lan rộng khắp nước Mỹ. Mùa đông là mùa chính của cúm, với đỉnh điểm vào tháng Hai. Nhưng bạn có thể bị nhiễm cúm bất cứ lúc nào trong năm.

Nhiều chủng cúm tồn tại. Các bác sĩ và nhà nghiên cứu xác định các chủng virus sẽ phổ biến nhất mỗi năm. Những chủng này sau đó được sử dụng để sản xuất vắc-xin. Vắc-xin cúm là một trong những cách dễ nhất và hiệu quả nhất để ngăn ngừa nhiễm cúm.

Có thuốc trị cảm cúm không?

Các loại thuốc được gọi là thuốc chống vi-rút có thể điều trị bệnh cúm. Bạn có thể mua các loại thuốc này qua quầy thuốc tại nhà thuốc. Chúng chỉ có sẵn theo toa và bạn phải đến bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe để nhận đơn thuốc.

Thuốc kháng vi-rút được sử dụng để điều trị cúm có thể giúp giảm bớt các triệu chứng. Họ cũng có thể rút ngắn thời gian bị cúm trong một hoặc hai ngày. Uống thuốc kháng vi-rút có thể giúp ích nếu bạn bị cúm, nhưng những loại thuốc này cũng có tác dụng phụ.

Thuốc kháng vi-rút rất quan trọng đối với những người có nguy cơ cao bị biến chứng do cúm. Những người trong danh mục rủi ro cao này bao gồm:

• trẻ em dưới 5 tuổi (đặc biệt là trẻ em dưới 2 tuổi)
• người lớn ít nhất 65 tuổi
• phụ nữ có thai hoặc đến hai tuần sau khi sinh
• những người mắc bệnh mãn tính làm suy yếu hệ thống miễn dịch của họ

Nghiên cứu cho thấy thuốc kháng vi-rút hoạt động tốt nhất nếu bạn dùng chúng trong vòng 48 giờ sau khi có triệu chứng. Nếu bạn bỏ lỡ cửa sổ đó, đừng lo lắng. Bạn vẫn có thể thấy một lợi ích từ việc dùng thuốc sau này. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn có nguy cơ cao hoặc bị bệnh. Uống thuốc kháng vi-rút có thể giúp bảo vệ bạn khỏi các biến chứng cúm. Chúng bao gồm viêm phổi và các bệnh nhiễm trùng khác.

Tìm hiểu thêm về các loại thuốc được sử dụng để điều trị các triệu chứng cúm.

Triệu chứng ban đầu của bệnh cúm

Các triệu chứng của cúm xuất hiện nhanh chóng. Sự xuất hiện đột ngột của các triệu chứng này thường là dấu hiệu đầu tiên của cúm. Với các bệnh tương tự, chẳng hạn như cảm lạnh, có thể mất vài ngày để các triệu chứng xuất hiện.

Một triệu chứng ban đầu phổ biến khác của bệnh cúm là sự đau đớn. Những người bị cúm báo cáo cảm thấy khó chịu trên khắp cơ thể của họ như là một triệu chứng sớm.

Bạn có thể cảm thấy như thể bạn đã bị một chiếc xe tải đâm vào. Ra khỏi giường có thể tỏ ra khó khăn và đi chậm. Cảm giác này có thể là triệu chứng sớm của bệnh cúm.

Sau này, các triệu chứng khác của bệnh cúm có thể bắt đầu xuất hiện, làm cho rõ ràng bạn có virus.

Tìm hiểu thêm về các triệu chứng cúm sớm.

Có thuốc chữa cúm tự nhiên không?

Nếu không được điều trị, cúm thông thường sẽ hết sau khoảng một tuần. Trong thời gian đó, bạn có một số lựa chọn điều trị để làm cho các triệu chứng dễ xử lý hơn.

Thuốc kháng vi-rút theo toa có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của nhiễm trùng. Họ cũng có thể rút ngắn thời gian của nó. Một số phương pháp điều trị OTC có thể làm giảm các triệu chứng nhiễm trùng. Ngay cả một số biện pháp khắc phục cúm tự nhiên có thể hữu ích để làm giảm các triệu chứng.

Một số người có thể tìm thấy các biện pháp phòng chống cúm tự nhiên là hữu ích. Nghiên cứu y học hỗ trợ một số phương pháp điều trị bao gồm:

• Súp. Súp gà ấm hoạt động trên nhiều cấp độ như một phương thuốc chữa cúm. Chất lỏng ấm có thể giúp giảm đau họng và cung cấp hydrat hóa và chất điện giải. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó cũng có thể thay đổi sự di chuyển của các tế bào bạch cầu trong cơ thể bạn. Điều này làm giảm viêm.
• Mật ong. Rất nhiều thuốc ho và thuốc cảm lạnh tự nhiên có chứa mật ong. Mật ong là một chất giảm ho hiệu quả. Thêm một ít vào trà của bạn hoặc ăn một thìa nhỏ nếu bạn đang cố gắng ngăn cơn ho.
• Gừng. Thả một vài lát gừng vào trà hoặc một ly nước ấm và nhâm nhi. Rễ này có đặc tính chữa bệnh có thể làm dịu cơn đau họng và giảm ho. Nó cũng có thể giúp đỡ buồn nôn.

• Các lựa chọn cho thuốc cảm cúm không kê đơn (OTC)

  Các loại thuốc OTC có thể giúp làm giảm các triệu chứng cúm, nhưng họ đã chiến thắng điều trị bệnh này. Nếu bạn bị cúm và đang tìm kiếm sự giảm bớt triệu chứng, hãy xem xét các loại thuốc này:

  • Thuốc thông mũi. Thuốc thông mũi giúp phá vỡ chất nhầy trong xoang của bạn. Điều này cho phép bạn xì mũi. Thuốc thông mũi có nhiều dạng. Chúng bao gồm thuốc thông mũi được hít và thuốc thông mũi (thuốc viên).
  • Thuốc giảm ho. Ho, đặc biệt là vào ban đêm, là một triệu chứng cúm phổ biến. Thuốc ho OTC có thể làm giảm hoặc ức chế phản xạ ho của bạn. Thuốc ho hoặc viên ngậm có thể làm dịu cơn đau họng và ức chế ho.
  • Công tố viên. Loại thuốc này có thể giúp bạn ho ra đờm nếu bạn có nhiều chất nhầy hoặc tắc nghẽn trong ngực.
  • Thuốc kháng histamine. Loại thuốc này là trong thuốc cảm lạnh và dị ứng. Nó có thể không hữu ích cho tất cả mọi người. Nhưng nó có thể làm giảm chảy nước mắt, nghẹt mũi và đau đầu xoang nếu dị ứng cũng gây ra các triệu chứng của bạn.

  Các loại thuốc cảm cúm OTC, thường chứa một số loại thuốc này trong một viên thuốc. Nếu bạn dùng một trong những loại thuốc kết hợp này, tránh dùng thuốc khác với nó. Điều này đảm bảo rằng bạn không dùng quá nhiều loại thuốc.

  Tìm hiểu thêm về các lựa chọn điều trị không kê đơn của bạn.

  Nguyên nhân gây bệnh cúm?

  Cúm là một loại vi-rút mà chia sẻ theo nhiều cách. Đầu tiên, bạn có thể nhiễm vi-rút từ một người gần bạn bị cúm và hắt hơi, ho hoặc nói chuyện.

  Virus cũng có thể sống trên các vật vô tri trong hai đến tám giờ. Nếu ai đó bị vi-rút chạm vào một bề mặt chung, như tay nắm cửa hoặc bàn phím và bạn chạm vào cùng một bề mặt, bạn có thể bị nhiễm vi-rút. Một khi bạn có virus trên tay, nó có thể xâm nhập vào cơ thể bạn bằng cách chạm vào miệng, mắt hoặc mũi của bạn.

  Bạn có thể chủng ngừa cúm. Một loại vắc-xin cúm hàng năm giúp cơ thể bạn chuẩn bị tiếp xúc với vi-rút. Nhưng virus cúm đang biến đổi và thay đổi. Đó là lý do tại sao bạn cần tiêm phòng cúm hàng năm. Tiêm phòng cúm giúp bạn bằng cách kích hoạt hệ thống miễn dịch của bạn để tạo ra các kháng thể chống lại các chủng virus đặc biệt. Kháng thể là thứ ngăn ngừa nhiễm trùng.

  Nó có thể bị cúm sau khi tiêm phòng cúm nếu bạn tiếp xúc với các chủng virus khác. Thậm chí sau đó, nó có khả năng các triệu chứng của bạn sẽ ít nghiêm trọng hơn nhiều so với khi bạn đã tiêm vắc-xin. Điều này là do các chủng vi-rút cúm khác nhau có chung các yếu tố chung (được gọi là bảo vệ chéo), điều đó có nghĩa là vắc-xin cúm cũng có khả năng chống lại chúng.

  Tìm hiểu thêm về những gì gây ra bệnh cúm.

  Tôi có thể tiêm phòng cúm ở đâu?

  Hầu hết các văn phòng bác sĩ đều mang vắc-xin. Bạn cũng có thể chủng ngừa tại:

  • nhà thuốc
  • phòng khám y tế
  • sở y tế quận hoặc thành phố
  • trung tâm y tế đại học

  Một số chủ nhân và trường học cũng cung cấp các phòng khám tiêm phòng cúm tại chỗ. Nhiều địa điểm bắt đầu quảng bá vắc-xin cúm khi mùa cúm đến gần. Một số thậm chí cung cấp các ưu đãi như phiếu giảm giá để khuyến khích bạn nhận vắc-xin của bạn.

  Nếu bạn có thể tìm một nhà cung cấp dịch vụ tiêm phòng cúm, hãy sử dụng công cụ định vị tiêm phòng cúm như Công cụ tìm vắc-xin cúm hoặc Công cụ tìm vắc-xin HealthMap. Các trang web này liệt kê các doanh nghiệp, số điện thoại và giờ hoạt động.

  Tiêm phòng cúm cho trẻ em: Những điều bạn nên biết

  Mỗi năm, hàng trăm ngàn trẻ em bị nhiễm virut cúm. Một số trong những bệnh này là nghiêm trọng và phải nhập viện; một số thậm chí dẫn đến cái chết.

  Trẻ em bị cúm thường có nguy cơ cao hơn người lớn bị cúm. Ví dụ, trẻ em dưới năm tuổi có nhiều khả năng cần điều trị y tế cho bệnh cúm. Biến chứng nặng do nhiễm cúm là phổ biến nhất ở trẻ em dưới hai tuổi. Nếu con bạn bị bệnh mãn tính, như hen suyễn hoặc tiểu đường, cúm có thể nặng hơn. Gặp bác sĩ ngay nếu con bạn bị phơi nhiễm cúm hoặc có các triệu chứng cúm.

  Cách tốt nhất để bảo vệ con bạn khỏi bị nhiễm cúm là tiêm vắc-xin cúm. Tiêm vắc xin cho trẻ chống nhiễm trùng mỗi năm. Các bác sĩ khuyên dùng vắc-xin cúm cho trẻ bắt đầu từ sáu tháng tuổi.

  Vắc-xin cúm có sẵn dưới dạng tiêm. Kiểm tra với con bạn bác sĩ của bạn trước khi họ tiêm vắc-xin.

  Một số trẻ em trong độ tuổi từ sáu tháng đến tám tuổi có thể cần hai liều để bảo vệ chống lại vi-rút. Nếu con bạn đang tiêm vắc-xin lần đầu tiên, chúng có thể sẽ cần hai liều.

  Nếu con bạn chỉ nhận được một liều trong mùa cúm trước, chúng có thể cần hai liều trong mùa cúm này. Hỏi con bạn bác sĩ của bạn có bao nhiêu liều con bạn cần.

  Trẻ em dưới sáu tháng tuổi còn quá nhỏ để tiêm vắc-xin cúm. Để bảo vệ họ, hãy chắc chắn rằng những người xung quanh họ được tiêm phòng. Điều này bao gồm các thành viên gia đình và các nhà cung cấp chăm sóc.