6 loại nước súc miệng tự làm để làm dịu cơn đau họng

NộI Dung

• 1. Nước ấm với muối
• 2. Trà hoa cúc
• 3. Baking soda
• 4. Giấm táo
• 5. Trà bạc hà
• 6. Trà kim sa
• Khi nào và ai có thể làm điều đó
• Các lựa chọn tự nhiên khác

Súc miệng bằng nước ấm với muối, baking soda, giấm, hoa cúc hoặc hoa arnica rất dễ chuẩn bị tại nhà và rất tốt để giảm đau họng vì chúng có tác dụng diệt khuẩn, kháng khuẩn và khử trùng, giúp loại bỏ vi sinh vật có thể làm trầm trọng thêm tình trạng viêm.

Ngoài ra, chúng cũng giúp hỗ trợ điều trị viêm họng hạt, có thể dùng thuốc chống viêm do bác sĩ kê đơn như Ibuprofen hoặc Nimesulide chẳng hạn. Teas và nước trái cây cũng có thể dùng như một phương pháp điều trị tại nhà, hãy tham khảo một số loại trà và nước trái cây trị đau họng.

Sau đây là một số loại nước súc miệng đã được chứng minh là tốt nhất để giảm đau họng:

1. Nước ấm với muối

Thêm 1 thìa muối vào 1 ly nước ấm và trộn đều cho đến khi muối không thấy rõ. Sau đó, cho một ngụm nước vào miệng và súc miệng càng lâu càng tốt, sau đó phun ra hết nước. Lặp lại quy trình 2 lần liên tiếp.

2. Trà hoa cúc

Cho 2 thìa cà phê lá và hoa cúc vào 1 cốc nước sôi và để trong bình đậy kín trong ít nhất 10 phút. Lọc, để ấm và súc miệng càng lâu càng tốt, nhổ nước trà ra và lặp lại 2 lần nữa. Bạn nên pha một loại trà mới bất cứ khi nào bạn súc miệng.

3. Baking soda

Thêm 1 thìa cà phê muối nở vào 1 cốc nước ấm và khuấy đều cho đến khi bicacbonat hòa tan hoàn toàn. Uống một ngụm, súc miệng lâu nhất có thể và nhổ đi, lặp lại 2 lần liên tiếp.

4. Giấm táo

Thêm 4 muỗng canh giấm táo vào 1 cốc nước ấm và súc miệng càng lâu càng tốt, sau đó nhổ ra ngoài.

5. Trà bạc hà

Bạc hà là một loại cây thuốc có chứa tinh dầu bạc hà, một chất có đặc tính chống viêm, kháng khuẩn và kháng vi-rút có thể giúp giảm đau họng, ngoài ra còn giúp điều trị nhiễm trùng có thể xảy ra.

Để sử dụng cách súc miệng này, bạn nên pha trà bạc hà bằng cách cho 1 thìa lá bạc hà tươi với 1 cốc nước sôi. Sau đó đợi từ 5 đến 10 phút, để ấm và dùng trà để súc miệng trong ngày.

6. Trà kim sa

Cho 1 thìa lá arnica khô vào 1 cốc nước sôi và đậy nắp lại trong ít nhất 10 phút. Lọc, để ấm và súc miệng càng lâu càng tốt, sau đó nhổ trà. Lặp lại 2 lần nữa.

Khi nào và ai có thể làm điều đó

Súc miệng nên được thực hiện ít nhất hai lần một ngày miễn là các triệu chứng vẫn còn. Nếu có mủ trong cổ họng, có thể là bị nhiễm trùng do vi khuẩn và trong trường hợp này, bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ để đánh giá xem có cần dùng kháng sinh hay không. Biết những gì có thể gây ra đau họng.

Trẻ em dưới 6 tuổi có thể không súc miệng đúng cách, có nguy cơ nuốt phải dung dịch, điều này có thể làm tăng cảm giác khó chịu, và do đó không thích hợp cho lứa tuổi dưới 5 tuổi.Người già và người khó nuốt cũng có thể khó súc miệng, là chống chỉ định.

Các lựa chọn tự nhiên khác

Dưới đây là cách pha các loại trà tuyệt vời khác cũng dùng để súc miệng và các biện pháp khắc phục tại nhà khác để chống viêm họng trong video này: