Ngày lễ có thể khó khăn sau khi mất. Những món quà này có thể tạo nên sự khác biệt

NộI Dung

• 1. Những lá thư chu đáo họ sẽ trân trọng mãi mãi
• 2. Một cuốn sách ý nghĩa nói rằng Tôi thấy bạn
• 3. Một gói chăm sóc ngọt ngào để khuyến khích một chút tự ái
• 4. Một báo thức bắt chước bình minh và hoàng hôn tự nhiên
• 5. Một vòng cổ lưu niệm hoa khô
• 6. Một tách cà phê buổi sáng với một lời nhắc nhở mạnh mẽ
• 7. Một chút giúp đỡ với cửa hàng tạp hóa đi một chặng đường dài
• 8. Chiếc chăn to nhất có thể
• 9. Một cuốn hồi ký đẹp từ một người có được nó
• 10. Một bàn tay giúp đỡ không bao giờ đau
• 11. Đóng góp cho một nguyên nhân mà họ quan tâm

Sức khỏe và sức khỏe chạm vào mỗi chúng ta khác nhau. Đây là câu chuyện của một người.

Nó là một thời gian tuyệt vời của năm! Hoặc ít nhất đó là những gì mà danh sách nhạc kỳ nghỉ của tôi đã nói với tôi trên đường đi làm sáng nay.

Nhưng sự thật là, tôi không cảm thấy quá lễ hội - vì thật không may, nỗi buồn không phải là một kỳ nghỉ. Nó cũng thích sà lan vào những thời điểm không thuận lợi nhất. Khi tôi nhận ra đây sẽ là kỳ nghỉ đầu tiên kể từ khi một trong những người bạn thân nhất của tôi qua đời, bài hát Giáng sinh không có bạn (Tôi yêu Dolly Parton, tôi có thể nói gì?) Mang một ý nghĩa hoàn toàn mới.

Mặc dù vậy, tôi đã trở thành một chuyên gia về việc khóc kín đáo trên các chuyến tàu, vì vậy, ít nhất thì cũng tốt.

Tôi biết tôi không cô đơn. Nhiều người trong chúng ta sẽ trải qua kỳ nghỉ lễ đầu tiên mà không có người mình yêu. Đối với những người khác, đó là năm đầu tiên, nhưng điều đó không làm cho nó dễ dàng hơn.

Với rất nhiều truyền thống và album ảnh cũ đã bị kéo xuống khỏi kệ, thời gian tuyệt vời nhất đó có thể bắt đầu đè nặng lên những người trong chúng ta, những người có thể giúp đỡ nhưng nhận thấy ai đó đang mất tích.

Nếu một người thân đang đau buồn trong mùa này, một món quà chu đáo có thể có ý nghĩa rất lớn. Nhưng làm thế nào để bạn biết phải tặng gì cho người đã trải qua một mất mát? Danh sách 11 món quà này là một nơi tốt để bắt đầu.

1. Những lá thư chu đáo họ sẽ trân trọng mãi mãi

Theo kinh nghiệm của tôi, phần khó khăn nhất của sự đau buồn là sự hậu quả ngay lập tức. Đó là tuần và tháng, khi những người khác dường như tiếp tục và tôi vẫn đang cố gắng để đối phó một mình.

Đó là lý do tại sao một món quà giúp bạn kết nối với người thân yêu của bạn rất đặc biệt. Cuốn sách này, Thư Thư gửi bạn tôi: Viết ngay. Đọc sau. Kho báu mãi mãi, bao gồm các chữ cái in, lời nhắc và phong bì để khuyến khích bạn tiếp cận trong suốt cả năm và hơn thế nữa.

Mỗi người bao gồm một thời gian để mở bức thư (cho dù đó là tuần tới hay năm năm nữa), cho phép họ hành động như những viên nang thời gian - nhắc nhở trong tương lai rằng trong khi đau buồn vẫn còn, thì kết nối bạn chia sẻ cũng vậy.

2. Một cuốn sách ý nghĩa nói rằng Tôi thấy bạn

Một trong những điều cần thiết cho những người làm việc trong nỗi đau buồn là về nó. Đó là OK Bạn không ổn: Gặp phải đau buồn và mất mát trong một nền văn hóa không hiểu được.

Được viết bởi một nhà trị liệu và người sống sót mất mát, cuốn sách này là một cái nhìn khẳng định sâu sắc về cách xã hội của chúng ta đối xử với sự đau buồn như một thứ gì đó được cố định, một cái gì đó thay vì xác nhận nó như một phản ứng hoàn toàn lành mạnh đối với sự mất mát.

Học cách sống bên cạnh đau buồn (thay vì đẩy nó đi) là một bài học có ý nghĩa và một cuốn sách này cung cấp trong các cuộc đua.

Nếu bạn lo lắng rằng người thân của bạn đã sẵn sàng cho một cuốn sách như thế này, bạn luôn có thể bao gồm một ghi chú, đảm bảo họ sẽ đọc nó theo tốc độ của riêng họ - bất kể trong tương lai có thể là bao xa.

3. Một gói chăm sóc ngọt ngào để khuyến khích một chút tự ái

Một trong những điều yêu thích của tôi mà ai đó gửi cho tôi khi tôi đau buồn là xà phòng. Vâng, xà phòng.

Nhưng nó không chỉ là thanh ngà điển hình của bạn. Thanh xà phòng này sang trọng, có mùi của vả và hoa, mang đến cho tôi một chút ngọt ngào sau những ngày dài không tưởng. Nó cũng thúc đẩy tôi đi tắm vào những ngày mà tôi không muốn rời khỏi giường ngay từ đầu.

Công ty mỹ phẩm LUSH là một sản phẩm yêu thích của tôi và gói chăm sóc Mật ong của họ là hạnh phúc tuyệt đối. Nó bao gồm xà phòng thơm mùi kẹo bơ cứng phổ biến của họ, mật ong I Washed the Kids, cùng với bơ cơ thể lấy cảm hứng từ mật ong và sữa tắm. Youllll cũng nhận được son dưỡng môi bạc hà mật ong của họ, bẫy mật ong, tất cả trong một gói tổ ong tuyệt đẹp.

Đối với một cái gì đó thậm chí còn có giá cả phải chăng hơn, ở đó còn có một chiếc quần lót nhỏ gọn với những món quà nhẹ nhàng, có mùi hoa oải hương để thêm một chút bình tĩnh cho bất kỳ thói quen trước khi đi ngủ.

4. Một báo thức bắt chước bình minh và hoàng hôn tự nhiên

Khi tôi đang đau buồn, lịch trình giấc ngủ của tôi đã trở thành hoàn toàn bị phá vỡ. Bây giờ chúng ta biết rằng nỗi đau buồn phức tạp có rất nhiều sự chồng chéo với trầm cảm, vì vậy, không có gì ngạc nhiên khi nhiều người đang đau buồn có thể nhận thấy thói quen thông thường của họ bị ném sau một mất mát tàn khốc.

Đó là lý do tại sao đồng hồ báo thức mặt trời mọc này là một món quà bất ngờ nhưng tuyệt vời cho một người thân yêu đau buồn. Nó sử dụng ánh sáng cũng như âm thanh êm dịu để giúp người dùng dễ ngủ và tỉnh táo bằng cách bắt chước bình minh và hoàng hôn. Thay vì bị đánh thức bởi một tiếng chuông báo động, điều này cho phép một thứ gì đó dần dần và ít chói tai hơn - đó là lý tưởng cho một người mà đã ở trong trạng thái cảm xúc cao độ.

5. Một vòng cổ lưu niệm hoa khô

Đối với một cái gì đó cá nhân hơn một chút, những chiếc vòng cổ lưu niệm có chứa hoa khô là vô giá. Trong khi chiếc vòng cổ có thể bao quanh những bông hoa được cứu từ một dịp nào đó - một đám cưới, đài tưởng niệm hoặc lời thề đổi mới - nó cũng có thể giữ một bông hoa yêu thích của một người yêu hay một bông hoa tượng trưng.

Bất cứ điều gì bạn chọn để đi vào bên trong, nó cũng là một kho báu độc đáo mà người thân yêu của bạn chắc chắn sẽ trân trọng.

6. Một tách cà phê buổi sáng với một lời nhắc nhở mạnh mẽ

Đôi khi những điều đơn giản nhất có thể làm cho những món quà tốt nhất. Chiếc cốc tuyệt đẹp này đọc được Phát triển thông qua những gì bạn trải qua, và đó là một tuyên bố mạnh mẽ về những trải nghiệm đau đớn vẫn có thể biến đổi.

Nếu bạn cảm thấy thực sự hào phóng, bạn có thể kết hợp nó với bộ sưu tập cà phê Godiva này, bao gồm các hương vị được yêu thích như kẹo sôcôla, caramel và kem hạt dẻ.

7. Một chút giúp đỡ với cửa hàng tạp hóa đi một chặng đường dài

Nếu mất mát đặc biệt gần đây, người thân yêu của bạn có thể đang vật lộn với những điều cơ bản. Một lời đề nghị cho cửa hàng tạp hóa cho họ, đưa họ đến cửa hàng hoặc trở thành thành viên của một dịch vụ giao hàng tạp hóa trực tuyến có thể vô cùng hữu ích cho những người mà lòng tìm thấy cuộc sống không thể kiểm soát được khi họ đau buồn.

Khi nghi ngờ, một thẻ quà tặng Amazon Fresh có thể là một phước lành cho một người nào đó đang cố gắng giữ đầu mình trên mặt nước.

8. Chiếc chăn to nhất có thể

Thật hiếm khi bạn thấy xếp hạng năm sao cho hầu hết mọi thứ trực tuyến, nhưng trò ném Genteele sang trọng kỳ cục này được hàng trăm người đánh giá trên mạng yêu thích, với tuyên bố rằng nó là thứ tốt nhất và đáng sợ nhất mà bạn sẽ tìm thấy.

Những người đau buồn chắc chắn sẽ đánh giá cao món quà của một cái kén mềm để rút lui vào.

9. Một cuốn hồi ký đẹp từ một người có được nó

Sự to lớn của nỗi đau buồn có thể khó diễn tả thành lời. Trong khi mất mát của tôi là đau đớn, nó cũng cho tôi một ý thức mới về mục đích và quan điểm hoàn toàn khác. Tôi đã trải nghiệm toàn bộ cảm xúc mà tôi đã từng biết - mọi thứ từ tuyệt vọng đến thanh thản, đôi khi tất cả cùng một lúc.

Một phần mạnh mẽ trong sự đối phó của tôi là nói chuyện với những người sống sót khác, những người mà Dường như bị biến đổi bởi nỗi đau của họ. Mặc dù vậy, chúng tôi không có quyền truy cập vào những câu chuyện được chia sẻ.

Đó là lý do tại sao những cuốn hồi ký như Hồi The Good Goodbye của tác giả Meghan O hèRourke rất quan trọng: Họ cho những người sống sót tiếp cận với những từ mà họ có thể không thể tự mình nói ra. Tặng quà khẳng định có thể là một cách vô giá để cho một người sống sót biết rằng họ chỉ có một mình.

10. Một bàn tay giúp đỡ không bao giờ đau

Bốn từ có nghĩa là thế giới đối với tôi sau hậu quả của sự mất mát: Làm thế nào tôi có thể giúp đỡ?

Có lẽ có vẻ hơi kỳ lạ khi hỏi, xem như những món quà được cho là một sự bất ngờ. Nhưng khi đau buồn, một lời đề nghị rửa chén, nhặt thuốc hoặc chạy đến cửa hàng đã tạo ra sự khác biệt lớn trong khả năng tiếp tục của tôi, đặc biệt là trong những khoảnh khắc tôi cảm thấy bị đánh bại.

Bạn cũng có thể nhận được xảo quyệt, tạo phiếu giảm giá ưu đãi cho người thân của bạn có thể sử dụng khi họ cần gọi cho bạn. Nó có thể không phải là một món quà hào nhoáng hoặc thú vị trên bề mặt, nhưng nó có thể tạo ra một sự khác biệt to lớn.

11. Đóng góp cho một nguyên nhân mà họ quan tâm

Khi tôi mất bạn tôi tự tử, nhiều người đã quyên góp cho các tổ chức nhận thức tự tử để vinh danh họ như một chương trình hỗ trợ cho tôi. Tôi đã vượt qua bằng cử chỉ. Để biết họ muốn thế giới trở thành một nơi tốt đẹp hơn nên những người khác đã không phải chịu đựng bi kịch mà tôi đang sống khiến tôi không thể nói nên lời.

Tôi thích ý tưởng quyên góp như một món quà ngày lễ và đối với những người trong chúng ta đã mất người thân trước hoàn cảnh bi thảm, chương trình đoàn kết này có thể là một món quà thực sự đặc biệt. Chỉ cần nhớ sử dụng một nền tảng như Charity Navigator để nghiên cứu cách tốt nhất để cung cấp hoặc tìm kiếm các tổ chức địa phương nhỏ hơn có thể hưởng lợi nhiều nhất từ ​​sự hỗ trợ của bạn.

Sam Dylan Finch là người ủng hộ hàng đầu về sức khỏe tâm thần LGBTQ +, đã được quốc tế công nhận cho blog của mình, Let Queer Things Up!, Lần đầu tiên lan truyền vào năm 2014. Là một nhà báo và chiến lược gia truyền thông, Sam đã xuất bản rộng rãi về các chủ đề như sức khỏe tâm thần, danh tính của người chuyển giới, khuyết tật, chính trị và pháp luật, và nhiều hơn nữa. Mang chuyên môn kết hợp về y tế công cộng và phương tiện kỹ thuật số, Sam hiện đang làm biên tập viên xã hội tại Healthline.