Thảo dược tại nhà

NộI Dung

• Thảo dược tại nhà
• Calendula (Calendula officinalis)
• Rau mùi (Coriandrum sativum)
• Lemon balm (Melissa officinalis)
• Bạc hà (Mentha x piperita)
• Rosemary (Rosmarinus officinalis)
• Mullein (Verbascum thapsus)
• Húng tây (Thymus Vulgaris)
• Hoa oải hương (Lavandula)
• Hoa cúc Đức (Matricaria recutita)
• Thảo dược vườn đồng minh

Thảo dược tại nhà

Nhãn trên các loại thảo mộc mua tại cửa hàng hiếm khi tiết lộ cách trồng cây, chứ đừng nói đến việc các thành phần tiếp xúc với ánh sáng và nhiệt độ cao trong khi được bảo quản trong hộp nhựa của chúng. Phát triển của riêng bạn để đảm bảo chất lượng tốt nhất và hiệu lực của các phương thuốc thảo dược của bạn.

Lợi ích chính là có thể phát triển mối quan hệ với loại thảo dược đó, theo Jen Bredesen, một nhà thảo dược học và giáo viên tại Trường Nghiên cứu Thảo dược California. Ngay cả những người mới làm vườn cũng có thể pha chế các biện pháp đơn giản tại nhà như trà và muối bằng cách sử dụng danh sách Bredesen chanh trong danh sách chín loại dược liệu dễ trồng hàng đầu.

Calendula (Calendula officinalis)

Calendula còn được gọi là cúc vạn thọ. Nó là một đồng minh chống nấm, sát trùng, chữa lành vết thương hàng thế kỷ. Những cánh hoa của những bông hoa cúc màu vàng và cam vui tươi này mang lại đặc tính làm dịu da cho nhiều loại mỹ phẩm tự nhiên và kem tã.

Calendula là một năm gieo trồng tự do nở hoa suốt mùa. Nó làm cho một bổ sung đáng yêu cho các khu vườn với mặt trời đầy đủ. Thu hoạch cánh hoa tươi. Bạn cũng có thể sấy khô toàn bộ hoa - đóng vào buổi tối - trước khi chúng tạo thành hạt.

Rau mùi (Coriandrum sativum)

Cilantro tự hào có một hương vị độc đáo mà mọi người yêu hoặc ghét. Lá thường trang trí các món ăn Mexico và Thái Lan. Các hạt, được gọi là rau mùi, là một thành phần chính trong các món cà ri Ấn Độ.

Ít ai nghĩ cây này là một loại thảo dược, nhưng nghiên cứu cho thấy nó là một chất hỗ trợ tiêu hóa mạnh mẽ và có thể có khả năng loại bỏ kim loại nặng và các tác nhân độc hại khác khỏi cơ thể.

Cilantro phát triển tốt nhất trong một khu vườn ẩm ướt, mát mẻ và sẽ nhanh chóng bắt vít trong thời tiết nóng. Tìm kiếm các loại bu lông chậm từ các công ty hạt giống. Hãy thử công thức này để làm sạch pesto rau mùi.

Lemon balm (Melissa officinalis)

Các loại dầu, tannin và đắng trong lá và hoa thơm của chanh có tác dụng thư giãn, chống co thắt đối với dạ dày và hệ thần kinh. Nó có thể giúp chống lại các loại virus như herpes simplex khi được sử dụng tại chỗ, theo một nghiên cứu năm 2008.

Lemon balm là ngon và đủ nhẹ nhàng cho trẻ em khi chuẩn bị trong trà hoặc rượu với một cơ sở glycerin.

Cây lâu năm làm dịu và nâng cao này tạo ra một mảng xanh tươi đẹp trong vườn và là một loại cây tuyệt vời để phát triển tươi. Các loại thảo mộc khô mất một số tiềm năng sau sáu tháng. Hãy thử dầu chanh và truyền bạc hà này.

Bạc hà (Mentha x piperita)

Spearmint và bạc hà là những hương vị quen thuộc trong kem đánh răng và kẹo cao su. Cả hai đều đóng gói một zing làm mới mạnh mẽ, nhưng Trung tâm Sức khỏe Bổ sung và Tích hợp (NCCIH) báo cáo rằng bạc hà cung cấp thuốc mạnh hơn so với người anh em ẩm thực của nó.

Khi được pha như trà, bạc hà có thể làm giảm các khó chịu tiêu hóa như khó tiêu và nôn mửa. Nó cũng có thể làm dịu đau cơ khi bôi tại chỗ dưới dạng chất lỏng hoặc kem dưỡng da.

Tất cả bạc hà lan tràn trong một khu vườn ẩm ướt. Xem xét việc trồng từng cây trong chậu lớn của riêng mình. Thu hoạch lá ngay trước khi ra hoa. Không còn nữa, và họ sẽ bắt đầu nếm vị đắng.

Rosemary (Rosmarinus officinalis)

Rosemary là người phục hồi tuyệt vời. Loại thảo mộc thân gỗ lâu năm này kích thích năng lượng và sự lạc quan và làm sắc nét trí nhớ và sự tập trung bằng cách mang lại nhiều oxy hơn cho não của bạn. Nó là một sự thay thế tuyệt vời cho caffeine khi bạn cần cơn gió thứ hai.

Một hàng của những cây sống lâu và chịu hạn này làm cho một hàng rào thường xanh đẹp, thân thiện với ong. Bạn có thể chỉ cần một cây trong vườn của bạn - một chút đi một chặng đường dài.

Mullein (Verbascum thapsus)

Các đặc tính làm dịu Mullein sườn có thể giúp chữa lành các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp phế quản. Lá thường được thêm vào công thức ho.

Cung cấp cho không gian hai năm một lần đẹp trai và trang nghiêm này, và đứng lại trong ngạc nhiên.Thân cây có hoa màu vàng, cứng cáp sẽ xuất hiện từ bên trong một chùm hoa lá dày, có lông, vươn lên gần 6 feet.

Húng tây (Thymus Vulgaris)

Thân cây mảnh dẻ này và những chiếc lá nhỏ bé tin vào sức mạnh to lớn được gán cho nó bởi người châu Âu trong thời trung cổ. Nhiều người tin vào khả năng thảo mộc để tăng cường lòng dũng cảm và tránh khỏi những cơn ác mộng.

Các nhà thảo dược học hiện đại dựa vào đặc tính kháng khuẩn và khử trùng của tinh dầu cỏ xạ hương để ngăn ngừa cảm lạnh và cúm mùa đông. Nhiều giống cây tồn tại ngoài các loài thẳng, bao gồm các giống cam quýt có vị ngọt là phương thuốc chữa bụng hoàn hảo cho trẻ em. Đọc thêm về lợi ích sức khỏe của cỏ xạ hương.

Hoa oải hương (Lavandula)

Theo một số nghiên cứu, từ lâu được công nhận là nước hoa ngọt ngào, hoa oải hương cũng tự hào có lợi ích y tế như một loại thuốc chống trầm cảm nhẹ cũng có thể có lợi cho hệ thần kinh của bạn. Thêm dầu oải hương vào bồn tắm của bạn để giảm bớt căng thẳng, căng thẳng và mất ngủ. Nó cũng được sử dụng trong các loại kem để điều trị cháy nắng và mụn trứng cá.

Cây oải hương thân gỗ thích môi trường nóng, nắng và khô. Những bông hoa tươi ngon với liều lượng nhỏ khi thêm vào salad, mật ong, bơ, nước chanh, và thậm chí là bánh quy. Nếu bạn là người xảo quyệt, hãy thử may một miếng đệm sưởi ấm bằng thảo dược hoặc gối mắt với những bông hoa khô thơm.

Hoa cúc Đức (Matricaria recutita)

Hoa cúc thơm, tinh tế cho thấy rằng không nhẹ có nghĩa là không hiệu quả. Nó chủ yếu được trồng cho những bông hoa nhỏ màu vàng.

NCCIH báo cáo rằng hoa cúc là một trong những loại thảo dược tốt nhất để điều trị đau bụng, căng thẳng thần kinh, nhiễm trùng và rối loạn dạ dày ở trẻ em. Trên thực tế, đó là trà hoa cúc mà mẹ Peter Rabbit xông đã sửa cho anh sau cuộc rượt đuổi căng thẳng trong khu vườn của ông McGregor lao!

Thảo dược vườn đồng minh

Những loại thảo mộc dễ trồng này mang lại lợi ích sức khỏe cho khu vườn của bạn cũng như gia đình bạn. Nhiều người thu hút côn trùng có lợi, bao gồm cả ong. Họ cũng có thể giúp đẩy lùi các loài gây hại từ các loài thực vật nhạy cảm hơn gần đó.

Hãy chắc chắn chọn cây phù hợp với điều kiện ánh sáng, nước và nhiệt độ trong khu vườn của bạn. Ví dụ, hương thảo, hoa oải hương và mullein là tốt nhất cho những điểm khô, ấm trong ánh nắng mặt trời đầy đủ. Rau mùi và bạc hà thích những khu vực ẩm ướt, phong phú với bóng râm. Để biết thêm mẹo, hãy xem các ứng dụng làm vườn này.