Các biện pháp khắc phục tại nhà cho chân của vận động viên

NộI Dung

• 1. Phương pháp điều trị không kê đơn
• 2. Hydrogen peroxide
• 3. Dầu cây trà
• 4. Dầu neem
• 5. Cồn xoa bóp
• 6. Tỏi
• 7. Tắm muối biển
• 8. Bột talc
• 9. Vicks VapoRub
• 10. Giữ chân khô ráo và sạch sẽ
• Rủi ro tiềm ẩn và biến chứng
• Khi nào đến gặp bác sĩ của bạn
• Lấy đi

Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.

Tổng quat

Bệnh nấm da chân, còn được gọi là nấm da chân, là một bệnh nhiễm trùng da do nấm thường bắt đầu giữa các ngón chân. Nó gây ra phát ban có vảy, ngứa và có thể có cảm giác đau hoặc rát. Trong một số trường hợp, mọi người cũng có thể bị loét hoặc phồng rộp, có thể rất đau.

May mắn thay, bệnh nấm da chân có thể được điều trị tại nhà cực kỳ dễ dàng. Dưới đây là 10 phương pháp điều trị tại nhà được biết đến là hiệu quả.

1. Phương pháp điều trị không kê đơn

Có một số phương pháp điều trị không kê đơn (OTC) cho bệnh nấm da chân. Chúng có thể ở dạng bột, thuốc xịt, thuốc mỡ và kem dưỡng da. Nhiều trường hợp nấm da chân đáp ứng tốt với các phương pháp điều trị OTC và có thể không bao giờ yêu cầu các lựa chọn khác.

Bạn có thể áp dụng các phương pháp điều trị này trực tiếp lên khu vực bị ảnh hưởng và sử dụng chúng trong ít nhất 1 tuần sau khi các triệu chứng biến mất để ngăn ngừa nhiễm trùng ngay lập tức quay trở lại.

2. Hydrogen peroxide

Hydrogen peroxide có thể ở mức bề mặt của bàn chân, cũng như bất kỳ vi khuẩn bề mặt nào có thể gây nhiễm trùng.

Đổ hydrogen peroxide trực tiếp lên khu vực bị ảnh hưởng. Lưu ý rằng nó có thể châm chích và bong bóng, đặc biệt nếu bạn có vết thương hở. Làm điều này hai lần mỗi ngày cho đến khi nhiễm trùng thuyên giảm.

3. Dầu cây trà

Dầu cây trà có đặc tính kháng nấm và kháng khuẩn, đó là một phần lý do nó thường được sử dụng để điều trị nhiều bệnh nhiễm trùng do nấm (bao gồm cả nấm ngoài da và nấm candida).

rằng thoa dầu cây trà hàng ngày có thể điều trị cả các triệu chứng của bệnh nấm da chân và nấm gây ra bệnh này trong vòng vài tuần.

Để điều trị nấm da chân, hãy trộn dầu vận chuyển như dầu dừa ấm với dầu cây trà để có nồng độ từ 25 đến 50 phần trăm dầu cây trà. Áp dụng nó vào khu vực bị ảnh hưởng hai lần một ngày.

4. Dầu neem

Cả dầu neem và chiết xuất từ ​​lá neem đều có thể giúp chống lại bệnh nấm da chân. Bạn có thể thoa dầu neem (hoặc chiết xuất) trực tiếp lên vùng bị ảnh hưởng từ hai đến ba lần một ngày, xoa bóp để nó thẩm thấu vào da. Điều này cũng có thể hữu ích để điều trị nhiễm trùng phát triển dưới móng chân.

5. Cồn xoa bóp

Giống như hydrogen peroxide, nhiều gia đình sẽ có cồn tẩy rửa trên tay để làm sạch vết cắt. Giống như hydrogen peroxide, cồn tẩy rửa có thể giúp tiêu diệt vi nấm trên bề mặt da.

Bạn có thể thoa trực tiếp lên vùng bị ảnh hưởng hoặc ngâm chân trong bồn ngâm chân với cồn 70% và 30% nước trong 30 phút.

6. Tỏi

Tỏi có thể có mùi thơm nồng nhưng nó có thể là một phương pháp điều trị tại chỗ hiệu quả cho bệnh nấm da chân. Một nghiên cứu cũ hơn thậm chí còn phát hiện ra rằng chỉ riêng một dẫn xuất của tỏi, đã có thể chữa khỏi hoàn toàn chỉ sau 7 ngày.

Để sử dụng tỏi để điều trị bệnh nấm da chân, hãy nghiền nát 4-5 tép tỏi. Sau khi đập nát, hãy chà xát chúng lên khu vực bị ảnh hưởng. Làm điều này hai lần mỗi ngày.

7. Tắm muối biển

Muối biển có tính kháng khuẩn mạnh và là một phương pháp điều trị tự nhiên tuyệt vời cho bệnh nấm da chân và bất kỳ biến chứng nào mà nó có thể gây ra. Nó thực sự có thể ức chế sự phát triển và lây lan của nấm da chân.

Một số phương pháp điều trị bao gồm trộn muối biển với các phương pháp điều trị tự nhiên khác, như giấm, để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Cách hiệu quả nhất để sử dụng phương pháp điều trị này có thể là hòa tan một cốc muối biển vào bồn nước ấm. Ngâm chân ít nhất 20 phút. Lau khô chân thật kỹ khi bạn ngâm xong.

8. Bột talc

Bột talc, tinh bột ngô hoặc bột trẻ em có tác dụng điều trị bệnh nấm da chân bằng cách giữ cho vùng bị ảnh hưởng khô và sạch. Điều này làm cho nấm khó phát triển và lây lan bằng cách kiểm soát mồ hôi và độ ẩm.

Để sử dụng phương pháp điều trị này, hãy thoa trực tiếp bột tan (hoặc bột chống nấm) lên vùng da bị mụn đã được làm khô trước khi đi tất. Hãy cẩn thận để không hít phải bột tan.

9. Vicks VapoRub

Vicks VapoRub không chỉ có thể làm giảm các triệu chứng do ho nặng mà còn có thể giúp điều trị bệnh nấm da chân. Điều này có thể là do nó sử dụng dầu bạch đàn và tinh dầu bạc hà, cả hai đều có đặc tính chống nấm

Xoa Vicks lên khu vực bị ảnh hưởng mỗi đêm, xoa bóp vào bàn chân. Làm điều này mỗi đêm trong ít nhất một tháng hoặc cho đến một tuần sau khi vết nhiễm trùng biến mất.

10. Giữ chân khô ráo và sạch sẽ

Điều quan trọng là phải ngăn ngừa nấm da chân. Nấm có thể phát triển ở những vùng ẩm ướt, tối tăm, khiến bàn chân của bạn trở thành nơi lý tưởng cho nấm da chân phát triển. Nếu bạn bị nấm da chân (hoặc ngay cả khi bạn chỉ muốn ngăn ngừa bệnh này), hãy giữ cho bàn chân của bạn khô và sạch nhất có thể.

Thay tất thường xuyên. Ngay sau khi tập thể dục xong, hãy rửa sạch chân và đi một đôi tất mới. Lau khô khoảng trống giữa các ngón chân. Không đi chân trần trong các khu vực hồ bơi công cộng hoặc phòng tập thể dục.

Bạn cũng nên sử dụng giày thông thoáng và cho phép bàn chân thở để giúp giải quyết bệnh nấm da chân nhanh hơn.

Rủi ro tiềm ẩn và biến chứng

Nếu không được điều trị, bệnh nấm da chân có thể bị nhiễm trùng do vi khuẩn nếu da bị hỏng. Điều này có thể xảy ra do gãi hoặc khi mụn nước vỡ ra hoặc vết loét bị nhiễm trùng. Bất kỳ loại nhiễm trùng nào cũng có thể rất nghiêm trọng và cần được điều trị kịp thời.

Bệnh nấm da chân cũng rất dễ lây lan. Nó có thể dễ dàng lây lan sang tay của bạn, đặc biệt nếu bạn đang gãi ở vùng bị ảnh hưởng. Loại nấm này cũng có thể lây nhiễm sang vùng dưới móng tay của bạn, có thể khó điều trị hơn, hoặc vùng bẹn.

Khi nào đến gặp bác sĩ của bạn

Nếu bạn cho rằng mình bị nấm da chân và nó vẫn chưa thuyên giảm sau một tuần điều trị tại nhà, hãy hẹn khám bác sĩ. Bạn có thể cần thuốc kháng nấm theo toa (uống hoặc bôi) để loại bỏ nhiễm trùng.

Bạn cũng nên hẹn khám bác sĩ nếu bạn bị bệnh nấm da chân và tiểu đường. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn có dấu hiệu của nhiễm trùng thứ cấp, có thể nguy hiểm hơn ở những người bị tiểu đường do tổn thương thần kinh của họ.

Các dấu hiệu của nhiễm trùng bao gồm đỏ, chảy mủ, sưng tấy, chảy dịch và sốt. Nếu bạn bị tiểu đường, bạn có thể không cảm thấy đau ở bàn chân do tổn thương dây thần kinh.

Bác sĩ của bạn có thể chẩn đoán bệnh nấm da chân chỉ bằng cách nhìn vào đó.

Lấy đi

Vì bệnh nấm da chân có tính lây lan, hãy đảm bảo bạn tránh gãi hoặc chạm vào khu vực đó ngoại trừ khi điều trị vùng bị ảnh hưởng.

Rửa tay trước và sau khi điều trị. Điều này có thể giúp ngăn ngừa bàn chân phát triển nhiễm trùng do vi khuẩn và ngăn ngừa nhiễm trùng nấm lây lan sang các bộ phận khác của cơ thể.