Bàn chải đánh răng kéo dài bao lâu và khi nào tôi nên thay thế nó?

NộI Dung

• Bạn nên thay bàn chải đánh răng bao lâu một lần?
• Bao lâu bạn nên thay đổi một đầu bàn chải đánh răng điện?
• Những lý do khác để thay đổi bàn chải đánh răng của bạn
• Cách chăm sóc bàn chải đánh răng của bạn
• Các yếu tố rủi ro khi sử dụng bàn chải đánh răng vượt quá tuổi thọ được đề nghị
• Lấy đi

Hầu hết chúng ta đều biết bàn chải đánh răng của mình aren có nghĩa là tồn tại mãi mãi. Nhưng nó có thể khó để tìm ra khi lông yêu dấu của chúng ta đã gần hết tuổi thọ tự nhiên.

Bạn có thể ngạc nhiên khi biết rằng theo hướng dẫn của nhà sản xuất và khuyến nghị của nha sĩ, bàn chải đánh răng của bạn nên được thay thế sau mỗi 12 đến 16 tuần.

Cũng có trường hợp khi bạn cần thay bàn chải đánh răng sớm hơn. Nếu bạn không thay thế bàn chải đánh răng hoặc đầu bàn chải điện tử khi cần, nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng của bạn và lây nhiễm.

Bạn nên thay bàn chải đánh răng bao lâu một lần?

Bàn chải đánh răng là hàng phòng thủ đầu tiên của bạn chống lại vi khuẩn gây bệnh nướu, sâu răng và hôi miệng.

Lông thẳng và tay cầm sạch sẽ và dễ cầm là tốt nhất để điều hướng các không gian nhỏ hơn trong miệng của bạn. Một bàn chải lông mềm sẽ loại bỏ hiệu quả thực phẩm cũ và vi khuẩn có thể thu thập xung quanh chân răng của bạn.

Nếu bạn làm theo khuyến nghị tiêu chuẩn là đánh răng trong 2 phút hai lần mỗi ngày, bạn đã thực hiện các bước để bảo vệ răng khỏi sâu răng.

Đánh răng giữa mỗi bữa ăn và sau bữa ăn nhẹ có đường là một bước bổ sung mà bạn có thể thực hiện để chủ động trong việc ngăn ngừa sâu răng.

Đánh răng hai lần trở lên mỗi ngày vẫn được coi là tiêu chuẩn cho bàn chải đánh răng bằng tay. Với tốc độ sử dụng này, lông trong bàn chải của bạn sẽ bắt đầu rụng và bị xù hoặc xoắn trong vòng khoảng 3 tháng.

Trung tâm phòng chống dịch bệnh (CDC) cũng khuyên bạn nên thay bàn chải đánh răng của bạn cứ sau 3 đến 4 tháng hoặc bất cứ khi nào nó bị mòn.

Một khi lông trong bàn chải đánh răng của bạn bắt đầu mất độ cứng, bàn chải đánh răng gần như đã sẵn sàng cho thùng rác. Không có lông chải qua một bên thức ăn và mảng bám, bàn chải đánh răng của bạn nhanh chóng mất hiệu quả.

Bao lâu bạn nên thay đổi một đầu bàn chải đánh răng điện?

Đầu bàn chải đánh răng điện làm sạch diện tích bề mặt răng bằng cách xoay hoặc rung nhanh. Những đầu bàn chải đánh răng này vẫn có lông nylon có thể đeo sau khi sử dụng thường xuyên. Những gì nhiều hơn, những lông đó ngắn hơn, có nghĩa là chúng có thể sờn nhanh hơn.

Lên kế hoạch thay đổi đầu bàn chải đánh răng trên bàn chải đánh răng điện tử của bạn sau mỗi 12 tuần, hoặc thậm chí sớm hơn. Theo dõi các dấu hiệu hao mòn trên lông bàn chải để biết khi nào thời gian để nói lời tạm biệt với một đầu bàn chải.

Những lý do khác để thay đổi bàn chải đánh răng của bạn

Nếu bạn hoặc một thành viên trong gia đình bị ốm, bạn nên thay thế bàn chải đánh răng cũng như bàn chải đánh răng của mọi người khác trong gia đình.

Nhiễm virus và vi khuẩn như viêm họng liên cầu khuẩn là mối quan tâm đặc biệt và là một lý do tốt để chuyển đổi bàn chải đánh răng cũ của bạn cho một cái mới.

Bạn có thể muốn thay đổi bàn chải đánh răng cho trẻ em thường xuyên hơn 3 tháng một lần, vì chúng có thể nghiền trên đầu bàn chải đánh răng hoặc gặm trên tay cầm.

Don Tiết quên theo dõi con bạn khi chúng đánh răng để đảm bảo chúng không bị lộ đầu bàn chải ra bất kỳ bề mặt nào khác ngoài răng.

Nếu bất cứ ai khác sử dụng bàn chải đánh răng của bạn do nhầm lẫn, hãy loại bỏ nó. Nó tốt hơn để an toàn hơn là xin lỗi, và tất cả mọi người đều có miệng chứa vi khuẩn khác với bạn.

Cách chăm sóc bàn chải đánh răng của bạn

Để tận dụng tối đa bàn chải đánh răng của bạn, hãy chăm sóc nó theo cách bạn sẽ sử dụng bất kỳ dụng cụ vệ sinh hoặc vệ sinh cá nhân nào.

Don Tiết chia sẻ bàn chải đánh răng của bạn với người khác, ngay cả các thành viên trong gia đình gần gũi của bạn. Nếu bàn chải đánh răng của bạn được lưu trữ trong cốc hoặc hộp đựng bằng bàn chải đánh răng khác, cố gắng không để đầu chạm vào nhau.

Sau khi đánh răng, rửa sạch bàn chải đánh răng bằng nước máy. Bạn không cần phải sử dụng chất khử trùng, nước súc miệng hoặc nước nóng để khử trùng. Cố gắng để vệ sinh và một bàn chải đánh răng theo cách này thực sự có thể lây lan vi trùng.

Bạn cũng không cần một hộp đựng đặc biệt để giữ cho bàn chải đánh răng của bạn sạch sẽ khi nó không sử dụng. Một số trong những thùng chứa này có thể khuyến khích nấm mốc phát triển hoặc lây lan vi khuẩn.

Các yếu tố rủi ro khi sử dụng bàn chải đánh răng vượt quá tuổi thọ được đề nghị

Mỗi khi bạn sử dụng bàn chải đánh răng, lông nylon tiếp xúc với nước và hóa chất từ ​​kem đánh răng của bạn. Điều này làm cho lông bàn chải yếu hơn một chút với mỗi lần sử dụng. Những chiếc lông uốn cong và xoắn lại thành một hình dạng mới, được biết đến với tên gọi là lông cứng của ngọn lửa.

Một nghiên cứu năm 2013 cho thấy sau 40 ngày sử dụng đều đặn, lông cứng bắt đầu làm cho bàn chải đánh răng của bạn kém hiệu quả. Những người tham gia nghiên cứu đã không thay thế bàn chải đánh răng của họ vào ngày thứ 40 sử dụng có nhiều mảng bám hơn.

Ít nhất hai nghiên cứu trước đó về đầu bàn chải đánh răng bị mòn đã xác nhận rằng bàn chải đánh răng cũ kém hiệu quả hơn trong việc loại bỏ mảng bám, đó là nguyên nhân gây ra bệnh nướu răng và sâu răng.

Lấy đi

Bàn chải đánh răng của bạn là một công cụ vệ sinh răng miệng quan trọng. Để duy trì bàn chải đánh răng của bạn và tận dụng tối đa tuổi thọ của nó, chỉ sử dụng bàn chải đánh răng của riêng bạn và bảo quản thẳng đứng và để nó khô.

Lên kế hoạch thay thế bàn chải đánh răng của mọi người trong gia đình bạn cứ sau 3 đến 4 tháng và đánh dấu lịch của bạn vào ngày mua để bạn nhớ khi đó là thời gian để thay thế chúng một lần nữa.