Cách Kiểm soát Cường giáp Một cách Tự nhiên

NộI Dung

• Ăn gì và tránh ăn gì
• Tìm hiểu thêm về việc tránh iốt
• L-carnitine
• Bugleweed
• B-complex hoặc B-12
• Selen
• Tía tô đất
• Tinh dầu hoa oải hương và gỗ đàn hương
• Glucomannan
• Mang đi
• Nguồn bài viết

Tổng quat

Cường giáp xảy ra khi có quá nhiều hormone tuyến giáp trong cơ thể. Tình trạng này còn được gọi là tuyến giáp hoạt động quá mức.

Nó ảnh hưởng đến tuyến giáp, một tuyến nằm trong cổ họng, có nhiệm vụ tiết ra một số hormone quan trọng.

Cường giáp không nên nhầm lẫn với suy giáp. Trong khi cường giáp mô tả một tuyến giáp hoạt động quá mức, suy giáp xảy ra khi tuyến giáp hoạt động kém hiệu quả.

Các triệu chứng và điều trị suy giáp rất khác so với cường giáp.

Cường giáp có thể do ung thư vòm họng, bệnh Graves, thừa i-ốt và các bệnh lý khác.

Các triệu chứng của cường giáp bao gồm:

• tim đập nhanh
• huyết áp cao
• giảm cân
• tăng khẩu vị
• kinh nguyệt không đều
• mệt mỏi
• mái tóc mỏng
• tăng tiết mồ hôi
• bệnh tiêu chảy
• run rẩy và run rẩy
• cáu gắt
• các vấn đề về giấc ngủ

Cường giáp cũng có thể dẫn đến sưng tuyến giáp của bạn. Đây được gọi là bướu cổ.

Cường giáp thường được điều trị bằng thuốc kháng giáp để ngăn chặn việc sản xuất quá mức hormone tuyến giáp.

Nếu thuốc kháng giáp không cải thiện tình trạng của tuyến giáp, thì bệnh cường giáp có thể được điều trị bằng iốt phóng xạ. Trong một số trường hợp, tuyến giáp có thể được phẫu thuật cắt bỏ.

Ngoài các phương pháp điều trị y tế, một số phương pháp điều trị cường giáp tự nhiên có thể hữu ích. Mặc dù chúng không nên thay thế bất kỳ loại thuốc nào do bác sĩ kê cho bạn, nhưng chúng có thể giúp kiểm soát các triệu chứng của cường giáp dễ dàng hơn.

Trước khi bạn thêm bất cứ thứ gì để bổ sung cho kế hoạch điều trị, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn.

Ăn gì và tránh ăn gì

Một cách để kiểm soát cường giáp là có một chế độ ăn uống lành mạnh.

Nếu bạn bị cường giáp, bác sĩ có thể chỉ định một chế độ ăn ít i-ốt trước khi bắt đầu điều trị y tế. Điều này làm tăng hiệu quả của việc điều trị.

Theo Hiệp hội tuyến giáp Hoa Kỳ, chế độ ăn ít i-ốt có nghĩa là bạn nên tránh:

• muối iốt
• đồ ăn biển
• các sản phẩm từ sữa
• nhiều thịt gia cầm hoặc thịt bò
• lượng lớn các sản phẩm ngũ cốc (như bánh mì, mì ống và bánh ngọt)
• lòng đỏ trứng

Ngoài ra, bạn nên tránh các sản phẩm từ đậu nành như đậu phụ, sữa đậu nành, nước tương, đậu nành. Điều này là do đậu nành có thể can thiệp vào chức năng tuyến giáp.

Tìm hiểu thêm về việc tránh iốt

Ngoài việc tránh các loại thực phẩm trên, điều quan trọng là phải tránh bổ sung i-ốt.

Iốt có thể được tìm thấy trong các chất bổ sung thảo dược, ngay cả khi nó không được ghi trên nhãn. Hãy nhớ rằng ngay cả khi thực phẩm bổ sung có bán không cần kê đơn, nó vẫn có thể gây hại cho cơ thể bạn.

Trước khi dùng bất kỳ chất bổ sung nào, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn.

Khi nói đến iốt, sự cân bằng là điều cần thiết. Trong khi thừa iốt có thể dẫn đến cường giáp, thiếu iốt có thể gây suy giáp.

Không dùng bất kỳ loại thuốc i-ốt nào trừ khi có chỉ định của bác sĩ.

L-carnitine

Một chất bổ sung tự nhiên có thể giúp điều trị các tác động của cường giáp là L-carnitine.

L-carnitine là một dẫn xuất axit amin tự nhiên trong cơ thể. Nó thường được tìm thấy trong các chất bổ sung giảm cân.

Nó cũng được tìm thấy trong các loại thực phẩm như thịt, cá và các sản phẩm từ sữa. Tìm hiểu về lợi ích của L-carnitine tại đây.

Carnitine ngăn các hormone tuyến giáp xâm nhập vào các tế bào nhất định. Một nghiên cứu năm 2001 cho thấy L-carnitine có thể đảo ngược và ngăn ngừa các triệu chứng của cường giáp, bao gồm tim đập nhanh, run và mệt mỏi.

Mặc dù nghiên cứu này đầy hứa hẹn nhưng vẫn chưa có đủ nghiên cứu để xác minh liệu L-carnitine có phải là phương pháp điều trị cường giáp hiệu quả hay không.

Bugleweed

Bugleweed là một loại cây trong lịch sử được sử dụng để điều trị các bệnh về tim và phổi.

Một số nguồn cho thấy rằng bọ hung là một chất ức chế tuyến giáp - nghĩa là nó làm giảm chức năng của tuyến giáp.

Thật không may, không có đủ thông tin để xác minh liệu đó có phải là phương pháp điều trị hiệu quả cho bệnh cường giáp hay không.

Nếu bạn chọn sử dụng thực phẩm bổ sung thảo dược như cây bọ hung, hãy làm theo hướng dẫn của nhà sản xuất về liều lượng và tần suất và nói chuyện với bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ điều gì mới.

B-complex hoặc B-12

Nếu bạn bị cường giáp, có khả năng bạn cũng bị thiếu vitamin B-12. Sự thiếu hụt vitamin B-12 có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, yếu ớt và chóng mặt.

Nếu bạn bị thiếu hụt vitamin B-12, bác sĩ có thể đề nghị bạn bổ sung B-12 hoặc tiêm B-12.

Mặc dù thực phẩm bổ sung vitamin B-12 có thể giúp bạn kiểm soát một số triệu chứng này, nhưng chúng không thể tự điều trị cường giáp.

Mặc dù vitamin B-12 và B-complex có bán tại quầy, nhưng tốt nhất bạn nên nói chuyện với bác sĩ trước khi bổ sung một loại thực phẩm bổ sung mới.

Selen

Một số ý kiến ​​cho rằng selen có thể được sử dụng để điều trị các triệu chứng của cường giáp.

Selen là một khoáng chất tự nhiên có trong nước, đất và các loại thực phẩm như quả hạch, cá, thịt bò và ngũ cốc. Nó cũng có thể được thực hiện như một chất bổ sung.

Bệnh Graves, nguyên nhân phổ biến nhất của cường giáp, có liên quan đến bệnh mắt tuyến giáp (TED), có thể được điều trị bằng selen. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng không phải tất cả mọi người bị cường giáp đều bị TED.

Các nghiên cứu khác đã gợi ý rằng chỉ selen không phải là phương pháp điều trị hiệu quả cho bệnh cường giáp. Nhìn chung, nghiên cứu vẫn còn.

Tốt nhất nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng chất bổ sung như selen, vì có một số tác dụng phụ có thể xảy ra và không nên dùng selen kết hợp với một số loại thuốc nhất định.

Tía tô đất

Tía tô đất, một loại cây thuộc họ bạc hà, được cho là phương pháp điều trị bệnh Graves. Về lý thuyết, điều này là do nó làm giảm hormone kích thích tuyến giáp (TSH).

Tuy nhiên, còn thiếu nghiên cứu về tuyên bố này. Không có đủ bằng chứng để đánh giá xem liệu tía tô có điều trị hiệu quả bệnh cường giáp hay không.

Tía tô đất có thể được dùng dưới dạng trà hoặc dưới dạng chất bổ sung. Ngồi xuống với một tách trà tía tô ít nhất có thể chữa bệnh như một kỹ thuật quản lý căng thẳng.

Tinh dầu hoa oải hương và gỗ đàn hương

Trong khi nhiều người thề rằng sử dụng tinh dầu để kiểm soát các triệu chứng của bệnh cường giáp, vẫn chưa có đủ nghiên cứu về tuyên bố này.

Ví dụ, tinh dầu hoa oải hương và gỗ đàn hương có thể làm giảm cảm giác lo lắng và giúp bạn cảm thấy bình tĩnh. Điều này có thể giúp bạn chống lại sự lo lắng và mất ngủ, cả hai triệu chứng của cường giáp.

Ngoài ra, không có đủ nghiên cứu trên mạng để cho thấy rằng tinh dầu có thể giúp điều trị cường giáp.

Glucomannan

Một chất xơ, glucomannan được tìm thấy ở dạng viên nang, bột và viên nén. Nó thường có nguồn gốc từ rễ của cây konjac.

Một hứa hẹn cho thấy rằng glucomannan có thể được sử dụng để làm giảm nồng độ hormone tuyến giáp ở những người bị cường giáp, nhưng cần có thêm bằng chứng.

Mang đi

Bệnh cường giáp nói chung cần được điều trị và theo dõi bởi chuyên gia y tế.

Mặc dù các phương pháp điều trị tự nhiên này có thể giúp bạn kiểm soát các triệu chứng và có thể bổ sung cho thuốc điều trị tuyến giáp, nhưng chúng không thể thay thế nó.

Ăn uống đầy đủ, tập thể dục và thực hành chăm sóc bản thân và kiểm soát căng thẳng đều có thể hữu ích. Khi được kiểm soát bằng thuốc và lối sống lành mạnh, chức năng tuyến giáp có thể trở lại bình thường.

Nguồn bài viết

• Azezli AD, et al. (2007). Việc sử dụng konjac glucomannan để giảm hormone tuyến giáp trong huyết thanh trong bệnh cường giáp.
• Benvenga S và cộng sự. (2001). Công dụng của L-carnitine, một chất đối kháng ngoại vi tự nhiên đối với hoạt động của hormone tuyến giáp, trong bệnh cường giáp do sắt: Một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên, mù đôi, có đối chứng với giả dược. DOI: 10.1210 / jcem.86.8.7747
• Calissendorff J, et al. (2015). Một cuộc điều tra tiền cứu về bệnh Graves và selen: Hormone tuyến giáp, tự kháng thể và các triệu chứng tự đánh giá. DOI: 10.1159 / 000381768
• Thiếu sắt. (n.d.). https://www.thyroid.org/iodine-deficiency/
• Leo M và cộng sự. (2016). Tác dụng của selen trong việc kiểm soát ngắn hạn cường giáp do bệnh Graves được điều trị bằng methimazole: Kết quả của một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên. DOI: 10.1007 / s40618-016-0559-9
• Louis M và cộng sự. (Năm 2002). Sử dụng liệu pháp hương thơm với bệnh nhân tế bần để giảm đau, lo lắng, trầm cảm và tăng cường cảm giác hạnh phúc. DOI: 10.1177 / 104990910201900607
• Chế độ ăn ít iốt. (n.d.). https://www.thyroid.org/low-iodine-diet/
• Marinò M và cộng sự. (2017). Selen trong điều trị các bệnh tuyến giáp. DOI: 10.1159 / 000456660
• Messina M và cộng sự. (2006). Ảnh hưởng của protein đậu nành và isoflavone đậu nành lên chức năng tuyến giáp ở người lớn khỏe mạnh và bệnh nhân suy giáp: Xem xét các tài liệu liên quan. DOI: 10.1089 / thy.2006.16.249
• Minkyung L và cộng sự. (2014). Chế độ ăn ít i-ốt trong một tuần là đủ để chuẩn bị đầy đủ liệu pháp cắt bỏ i-ốt phóng xạ liều cao cho bệnh nhân ung thư tuyến giáp biệt hoá ở những vùng giàu i-ốt. DOI: 10.1089 / thy.2013.0695
• Tuyến giáp hoạt động quá mức: Tổng quan. (2018).
• Pekala J và cộng sự. (2011). L-carnitine - chức năng trao đổi chất và ý nghĩa trong cuộc sống của con người. DOI: 10.2174 / 138920011796504536
• Trambert R và cộng sự. (2017). Một thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng cung cấp bằng chứng hỗ trợ liệu pháp hương thơm để giảm thiểu sự lo lắng ở phụ nữ làm sinh thiết vú. DOI: 10.1111 / wvn.12229
• Yarnel E và cộng sự. (2006). Thuốc thực vật để điều hòa tuyến giáp. DOI: 10.1089 / act.2006.12.107