Instagram đang hỗ trợ những người bị rối loạn ăn uống và các vấn đề về hình ảnh cơ thể như thế nào

NộI Dung

• Đánh giá cho

Cuộn qua Instagram có lẽ là một trong những cách giết thời gian yêu thích của bạn. Nhưng nhờ vào các bức ảnh và video trên IG được chỉnh sửa kỹ lưỡng thường miêu tả ảo ảnh không thực tế về "sự hoàn hảo", ứng dụng cũng có thể là một bãi mìn cho những người phải vật lộn với tình trạng ăn uống rối loạn, hình ảnh cơ thể hoặc các vấn đề sức khỏe tâm thần khác. Trong nỗ lực giúp đỡ những người bị ảnh hưởng bởi những cuộc đấu tranh này, Instagram đang đưa ra một sáng kiến ​​mới nhắc nhở mọi người rằng mọi cơ thể đều được chào đón - và mọi cảm giác đều hợp lệ.

Để mở ra Tuần lễ Nhận thức về Rối loạn Ăn uống Quốc gia, kéo dài từ ngày 22 tháng 2 đến ngày 28 tháng 2, Instagram đang hợp tác với Hiệp hội Rối loạn Ăn uống Quốc gia (NEDA) và một số người sáng tạo nổi tiếng nhất trên IG trên một loạt Câu chuyện sẽ khuyến khích mọi người xem xét lại cơ thể. hình ảnh có ý nghĩa với những người khác nhau, cách quản lý so sánh xã hội trên phương tiện truyền thông xã hội và cách tìm kiếm sự hỗ trợ và cộng đồng.

Là một phần của sáng kiến, Instagram cũng đang tung ra các tài nguyên mới sẽ bật lên khi ai đó tìm kiếm nội dung liên quan đến chứng rối loạn ăn uống. Ví dụ: nếu bạn tìm kiếm một cụm từ như "#EDRecovery", bạn sẽ tự động được đưa đến trang tài nguyên nơi bạn có thể chọn nói chuyện với bạn bè, nói chuyện với tình nguyện viên của đường dây trợ giúp NEDA hoặc tìm các kênh hỗ trợ khác, tất cả trong ứng dụng Instagram. (Liên quan: 10 điều mà người phụ nữ này mong muốn khi cô ấy biết khi mắc chứng rối loạn ăn uống của mình)

Trong suốt Tuần lễ nâng cao nhận thức về rối loạn ăn uống quốc gia (và hơn thế nữa), những người có ảnh hưởng như người mẫu kiêm nhà hoạt động Kendra Austin, diễn viên kiêm nhà văn James Rose và nhà hoạt động tích cực về cơ thể Mik Zazon sẽ sử dụng thẻ bắt đầu bằng #allbodieswelcome và #NEDAwareness để mở ra các cuộc trò chuyện về "sự hoàn hảo "và cho thấy rằng mọi câu chuyện, mọi cơ thể và mọi trải nghiệm đều có ý nghĩa.

Đó là một sáng kiến ​​quan trọng và mang tính cá nhân sâu sắc cho cả ba người sáng tạo. Zazon kể Hình dạng rằng, với tư cách là một người hiện đang hồi phục sau chứng rối loạn ăn uống, cô ấy muốn giúp những người khác điều hướng hành trình hồi phục khó khăn. “[Tôi muốn] giúp họ hiểu rằng họ không đơn độc, giúp họ nhận ra rằng yêu cầu sự giúp đỡ là dũng cảm - không phải là yếu đuối - và giúp họ hiểu rằng họ còn hơn cả một cơ thể,” Zazon chia sẻ. (ICYMI, Zazon gần đây đã thành lập phong trào #NormalizeNormalBodies trên Instagram.)

Rose (người sử dụng đại từ họ / họ) lặp lại những tình cảm đó, nói thêm rằng họ muốn sử dụng nền tảng của mình để kêu gọi sự chú ý đến rủi ro không cân xứng và sự kỳ thị mà giới trẻ LGBTQIA phải đối mặt. "Là một người kỳ lạ cả về giới tính và tình dục của họ, được tham gia Tuần lễ NEDA là cơ hội để tập trung vào những tiếng nói bên lề, chẳng hạn như cộng đồng LGBTQIA, trong các cuộc trò chuyện xung quanh chứng rối loạn ăn uống", Rose nói Hình dạng. "Những người chuyển giới và không phải nhị phân (như tôi) có nguy cơ mắc chứng rối loạn ăn uống cao hơn so với những người đồng giới chuyển giới và thiếu giáo dục cũng như khả năng tiếp cận dịch vụ chăm sóc khẳng định giới ở mức đáng báo động. Tuần lễ NEDA mở ra lời kêu gọi hành động để các nhà cung cấp, bác sĩ lâm sàng, trung tâm điều trị và các đồng minh tự giáo dục về bản sắc LGBTQIA và cách họ giao tiếp với chứng rối loạn ăn uống. Tham gia Tuần lễ NEDA là cơ hội để tiếp sức cho mức độ nghiêm trọng của chứng rối loạn này và trao quyền cho mọi người xóa bỏ văn hóa ăn kiêng, chống lại chứng sợ béo , và phá bỏ các hệ thống áp bức đang gây hại cho tất cả chúng ta. " (Liên quan: Gặp gỡ FOLX, Nền tảng Telehealth do Người xếp hàng tạo ra cho Người xếp hàng)

Đúng là chứng sợ béo gây hại cho tất cả chúng ta, nhưng nó không gây hại cho tất cả mọi người như nhau, như Austin đã chỉ ra. "Chứng sợ béo, chủ nghĩa duy thể và chủ nghĩa màu sắc gây hại mỗi ngày", cô nói Hình dạng. "Các bác sĩ, bạn bè, đối tác và người sử dụng lao động ngược đãi những cơ thể béo và chúng tôi ngược đãi bản thân vì không ai nói với chúng tôi rằng có giải pháp thay thế. Thêm tông màu da sẫm hơn và khuyết tật vào hỗn hợp, và bạn có một cơn bão hoàn hảo vì xấu hổ. Hoàn toàn không ai sinh ra để sống trong sự xấu hổ. Điều đó có nghĩa là cả thế giới đối với tôi khi nghĩ rằng một người nào đó, ở đâu đó sẽ nhìn thấy một người có thân hình như tôi hiện hữu trong niềm vui và nghĩ rằng họ có thể làm điều tương tự, theo cách riêng của họ, kích thước của riêng mình, mục đích." (Liên quan: Phân biệt chủng tộc cần trở thành một phần của cuộc trò chuyện về việc xóa bỏ văn hóa ăn kiêng)

Cùng với việc để mắt đến các bài đăng có thẻ bắt đầu bằng #allbodieswelcome, cả ba người sáng tạo đều khuyên bạn nên xem danh sách "theo dõi" của mình và đưa ra lời khuyên hoặc tắt tiếng cho bất kỳ ai khiến bạn cảm thấy rằng bạn không đủ tốt hoặc bạn cần thay đổi. Zazon nói: “Bạn có quyền thiết lập những ranh giới đó cho chính mình bởi vì mối quan hệ của bạn với chính bạn là mối quan hệ quan trọng nhất mà bạn có.

Đa dạng hóa nguồn cấp dữ liệu của bạn là một cách tuyệt vời khác để rèn luyện đôi mắt của bạn để nhìn thấy vẻ đẹp dưới mọi hình thức của nó, Rose cho biết thêm. Họ gợi ý rằng hãy nhìn những người bạn theo dõi và tự hỏi bản thân: "Bạn theo dõi bao nhiêu người béo, ngoại cỡ, siêu béo và béo vô cùng? Có bao nhiêu người BIPOC? Có bao nhiêu người khuyết tật và dị tật thần kinh? Bao nhiêu người LGBTQIA? Bạn đang theo dõi bao nhiêu người trong cuộc hành trình xem họ là ai so với những hình ảnh được sắp xếp? " Theo Rose nói, theo dõi những người khiến bạn cảm thấy hài lòng và khẳng định bạn bằng chính kinh nghiệm của mình sẽ giúp lọc ra những người không còn phục vụ bạn. (Liên quan: Các nhà dinh dưỡng da đen cần tuân theo để có công thức nấu ăn, mẹo ăn uống lành mạnh và hơn thế nữa)

Zazon nói: “Sau một thời gian, bạn sẽ nhận thấy rằng việc hủy theo dõi những người đó và theo dõi những người phù hợp sẽ cho phép bạn chấp nhận những phần bản thân mà bạn chưa bao giờ nghĩ là có thể.

Nếu bạn đang phải vật lộn với chứng rối loạn ăn uống, bạn có thể gọi cho Đường dây trợ giúp Quốc gia về Rối loạn Ăn uống theo số miễn phí (800) -931-2237, trò chuyện với ai đó tại myneda.org/helpline-chat, hoặc nhắn tin NEDA tới 741-741 để được Hỗ trợ khủng hoảng 24/7.

Đánh giá cho