Nguyên nhân nào gây khó chịu?

NộI Dung

• Điều gì gây ra cáu kỉnh?
• Các triệu chứng thường kèm theo khó chịu
• Chẩn đoán nguyên nhân gây khó chịu
• Điều trị nguyên nhân gây khó chịu

Tổng quat

Khó chịu là cảm giác bị kích động. Mặc dù, một số người mô tả "kích động" là một dạng khó chịu nghiêm trọng hơn.

Bất kể thuật ngữ bạn sử dụng là gì, khi cáu kỉnh, bạn có thể dễ dàng trở nên thất vọng hoặc khó chịu. Bạn có thể trải nghiệm nó để đối phó với những tình huống căng thẳng. Nó cũng có thể là một triệu chứng của tình trạng sức khỏe tâm thần hoặc thể chất.

Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ thường cảm thấy cáu kỉnh, đặc biệt là khi chúng mệt mỏi hoặc ốm. Ví dụ, trẻ thường quấy khóc khi bị viêm tai hoặc đau bụng.

Người lớn cũng có thể cảm thấy cáu kỉnh vì nhiều lý do. Nếu thường xuyên cảm thấy cáu kỉnh, hãy hẹn gặp bác sĩ. Bạn có thể có một tình trạng tiềm ẩn cần điều trị.

Điều gì gây ra cáu kỉnh?

Nhiều thứ có thể gây khó chịu. Nguyên nhân có thể được chia thành hai loại chung: thể chất và tâm lý.

Một số nguyên nhân tâm lý phổ biến của sự cáu kỉnh bao gồm:

• nhấn mạnh
• sự lo ngại
• tự kỷ ám thị

Một số rối loạn sức khỏe tâm thần có liên quan đến sự cáu kỉnh, bao gồm, nhưng không giới hạn ở:

• Phiền muộn
• rối loạn lưỡng cực
• tâm thần phân liệt

Các nguyên nhân vật lý phổ biến có thể bao gồm:

• thiếu ngủ
• lượng đường trong máu thấp
• Nhiễm trùng tai
• răng
• một số triệu chứng liên quan đến bệnh tiểu đường
• rối loạn hô hấp nhất định
• cúm

Các điều kiện y tế gây ra thay đổi nội tiết tố cũng có thể ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn. Những ví dụ bao gồm:

• thời kỳ mãn kinh
• hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS)
• hội chứng buồng trứng đa nang (POS)
• cường giáp
• Bệnh tiểu đường

Bạn cũng có thể cảm thấy khó chịu do tác dụng phụ của thuốc đang dùng. Các nguyên nhân tiềm ẩn khác bao gồm:

• sử dụng ma túy
• nghiện rượu
• rút nicotine
• cai caffein

Hầu hết mọi người đều cảm thấy cáu kỉnh theo thời gian. Ví dụ: cảm thấy cáu kỉnh sau một đêm nghỉ ngơi kém là điều bình thường.

Một số người thường xuyên cảm thấy cáu kỉnh hơn. Nếu bạn thấy rằng sự cáu kỉnh đang ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Họ có thể giúp bạn xác định nguyên nhân tiềm ẩn khiến bạn cáu kỉnh.

Các triệu chứng thường kèm theo khó chịu

Trong một số trường hợp, cảm giác cáu kỉnh của bạn có thể đi kèm hoặc trước các triệu chứng khác.

Ví dụ, những triệu chứng này có thể bao gồm:

• đổ mồ hôi
• tim đập
• thở nhanh
• lú lẫn
• Sự phẫn nộ

Nếu sự mất cân bằng nội tiết tố khiến bạn cáu kỉnh, bạn có thể có các triệu chứng khác như:

• sốt
• đau đầu
• nóng ran
• chu kỳ kinh nguyệt không đều
• giảm ham muốn tình dục
• rụng tóc

Chẩn đoán nguyên nhân gây khó chịu

Nếu bạn thường xuyên cảm thấy cáu kỉnh và không biết tại sao, hãy hẹn gặp bác sĩ. Họ có thể giúp bạn xác định các nguyên nhân có thể xảy ra. Họ cũng có thể thảo luận về các lựa chọn và chiến lược điều trị để giúp quản lý tâm trạng của bạn, khi nguyên nhân được xác định.

Trong quá trình thăm khám, bác sĩ có thể sẽ hỏi bệnh sử của bạn, bao gồm bất kỳ loại thuốc nào bạn đang dùng.

Họ cũng sẽ hỏi về tiền sử tình trạng tâm lý của bạn. Các thói quen sống của bạn, chẳng hạn như thói quen ngủ và uống rượu hoặc bất kỳ chất nào khác mà bạn có thể đang sử dụng có thể sẽ được thảo luận. Bác sĩ sẽ muốn biết về các nguồn gây căng thẳng trong cuộc sống của bạn.

Tùy thuộc vào các triệu chứng và tiền sử bệnh của bạn, họ có thể yêu cầu một hoặc nhiều xét nghiệm, bao gồm cả phân tích máu và nước tiểu. Mức độ nội tiết tố nhất định trong máu của bạn có thể chỉ ra sự mất cân bằng nội tiết tố. Mức độ glucose trong máu hoặc nước tiểu của bạn có thể chỉ ra bệnh tiểu đường.

Họ cũng có thể giới thiệu bạn đến một chuyên gia sức khỏe tâm thần để đánh giá.

Điều trị nguyên nhân gây khó chịu

Kế hoạch điều trị được đề nghị của bác sĩ sẽ tùy thuộc vào chẩn đoán cụ thể của bạn. Cách tốt nhất để điều trị chứng cáu kỉnh là giải quyết nguyên nhân cơ bản của nó.

Nếu bác sĩ chẩn đoán bạn mắc bệnh tâm thần, họ có thể giới thiệu bạn đến một chuyên gia để được tư vấn. Thuốc theo toa có thể được khuyến nghị để giúp kiểm soát tâm trạng của bạn. Liệu pháp trò chuyện và thuốc thường được kết hợp để điều trị các tình trạng, chẳng hạn như trầm cảm.

Nếu họ nghi ngờ sự cáu kỉnh của bạn là do rượu, caffein, nicotin hoặc do cai nghiện ma túy khác, bác sĩ có thể đề nghị kết hợp liệu pháp trò chuyện và thuốc. Cùng nhau, chúng có thể giúp kiểm soát cảm giác thèm ăn của bạn.

Nếu bạn được chẩn đoán là bị mất cân bằng nội tiết tố, bác sĩ có thể đề nghị liệu pháp thay thế hormone. Phương pháp điều trị này không phù hợp với tất cả mọi người. Hãy thảo luận kỹ lưỡng về các lựa chọn của bạn với bác sĩ trước khi tự mình thử liệu pháp thay thế hormone.

Nếu bạn cảm thấy khó chịu như một triệu chứng của nhiễm trùng, nó có thể sẽ tự khỏi khi nhiễm trùng khỏi. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng sinh hoặc các loại thuốc khác để hỗ trợ điều trị.

Bác sĩ cũng có thể đề nghị thay đổi lối sống để giúp kiểm soát tâm trạng của bạn. Ví dụ: họ có thể khuyến khích bạn điều chỉnh:

• chế độ ăn
• thói quen tập thể dục
• thói quen ngủ
• thực hành quản lý căng thẳng