Sinh tố bí ngô protein này là một sự hoán đổi lành mạnh hơn cho thói quen PSL của bạn

NộI Dung

• Đánh giá cho

Thế giới đã không còn giống như vậy kể từ khi Starbucks tung ra loại cà phê gia vị bí ngô cách đây 10 năm. Gã khổng lồ cà phê tiếp tục tìm ra những cách mới và ấn tượng để tận dụng xu hướng # cơ bản (ý tôi là họ đóng chai đồ uống để bán tại các cửa hàng tạp hóa theo đúng nghĩa đen) để thu hút mọi người quay lại mua nhiều hơn. Vì vậy, nếu bạn có một nỗi ám ảnh lớn đối với mặt hàng chủ lực mùa thu phổ biến, chúng tôi không thể đổ lỗi cho bạn. Nhưng nếu bạn đang tìm kiếm một loại thức uống có thể hoán đổi từng ngụm giúp bạn tiết kiệm thêm một số calo và đường, Jamba Juice có thể là giải pháp hoàn hảo.

Vào ngày 7 tháng 9, công ty sinh tố sẽ ra mắt một loại sinh tố protein bí ngô mới, cung cấp một sự thay thế lành mạnh cho đồ uống mang đi cà phê của bạn. Được tạo ra từ sự kết hợp của sữa hạnh nhân, gia vị bí ngô, quế, hạt chia và whey protein, thức uống sẽ hòa quyện với nhau hương vị mùa thu hoài cổ của bánh bí ngô với một sự cải thiện sức khỏe đáng kể. 23 gram protein và 5 gram chất xơ sẽ giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và sẵn sàng tiếp tục ngày mới.

Nhưng chúng ta hãy giòn tất cả các những con số, chúng ta sẽ? So với một PSL Grande (16 oz) với 2% sữa và kem đánh - có 380 calo và 50 gam đường - sinh tố protein bí ngô sẽ có ít calo hơn 100. Tuy nhiên, nó vẫn chứa một lượng đường khổng lồ 29 gram. Với hướng dẫn chính thức về tổng lượng đường cho phụ nữ là khoảng 25 gram mỗi ngày, con số này vẫn nhiều hơn mức bạn thực sự muốn trong một lần uống hoặc thay thế bữa ăn. Về chất béo, PSL tương tự có 14 gam chất béo trong khi sinh tố thấp hơn đáng kể ở 4,5 gam. (Liên quan: Đường Tốt so với Đường Xấu: Trở nên Yêu thích Đường hơn)

Nhìn chung, sinh tố protein bí ngô cung cấp nhiều dinh dưỡng hơn bên trong cốc đó, nhưng bạn nên luôn lưu ý về việc giảm lượng calo của bạn thay vì nhai chúng, thực phẩm nguyên chất sẽ không bao giờ khiến cơ thể bạn thất vọng.

Vẫn cần sửa chữa máy bơm gia vị của bạn? Hãy thử 5 mẹo sau của Starbucks để có PSL lành mạnh hơn hoặc 15 loại thực phẩm (và đồ uống) bí ngô này mà bạn có thể cảm thấy ngon miệng khi ăn.

Đánh giá cho