Buzz mới nhất về đồ uống yêu thích của bạn

NộI Dung

• Đánh giá cho

Nếu bạn dựa vào cà phê, trà, hoặc sôcôla để uống hàng ngày, hãy cân nhắc điều này: Các nghiên cứu mới cho thấy rằng caffeine có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu của bạn, nguy cơ ung thư và hơn thế nữa. Ở đây, điều đáng ngạc nhiên lên– và cả những mặt trái của chất kích thích này.

Nó có thể bảo vệ ung thư buồng trứng Trong nghiên cứu của OneHarvard, những phụ nữ tiêu thụ ít nhất 500 miligam caffein ít có nguy cơ mắc bệnh ung thư buồng trứng hơn 20% so với những người uống ít hơn 136 miligam. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu không chắc chắn làm thế nào caffeine có thể bảo vệ chống lại căn bệnh này và cho biết sẽ sớm khuyên bạn nên tăng lượng caffeine của bạn.

Nó làm tăng lượng đường trong máu của bệnh nhân tiểu đường Nghiên cứu cho thấy rằng coffeecan làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường của bạn, nhưng nếu bạn đã mắc bệnh hoặc có nguy cơ mắc bệnh này, bạn có thể cần phải cắt giảm lượng java. Một nghiên cứu của Đại học Duke phát hiện ra rằng khi bệnh nhân tiểu đường tiêu thụ 500 mg caffeinea mỗi ngày, chỉ số đường huyết của họ cao hơn 8%.

Nó làm tăng nguy cơ sẩy thai Uống 200 miligam caffein, hoặc tương đương với khoảng hai tách cà phê hoặc hai loại nước tăng lực, trong thời kỳ mang thai có thể tăng gấp đôi nguy cơ sẩy thai, một nghiên cứu cho biết.Tạp chí Sản phụ khoa Hoa Kỳ.

Đánh giá cho