10 câu hỏi thường gặp về sữa mẹ

NộI Dung

• 1. Thành phần của sữa mẹ là gì?
• 2. Sữa yếu có cho con bú được không?
• 3. Sữa mẹ có chứa đường lactose không?
• 4. Làm thế nào để tăng tiết sữa?
• 5. Cách bảo quản sữa?
• 6. Làm thế nào để rã đông sữa mẹ?
• 7. Cách vắt sữa bằng máy hút sữa?
• 8. Có thể hiến sữa mẹ không?
• 9. Khi nào thì ngừng cho trẻ bú sữa mẹ?
• 10. Có thể làm khô sữa không?

Sữa mẹ thường là thức ăn đầu tiên của trẻ, do đó, nó là một chất rất bổ dưỡng giúp đảm bảo sự tăng trưởng và phát triển khỏe mạnh, giàu chất béo, carbohydrate, các loại vitamin và kháng thể.

Tuy nhiên, việc cho con bú là một thời khắc mong manh trong cuộc đời của người mẹ và em bé, điều này có thể dẫn đến một số nỗi sợ hãi, chẳng hạn như sợ sữa bị cạn, quá ít hoặc bé yếu. Để xóa bỏ những nghi ngờ này, chúng tôi đã phân tách và giải đáp 10 nghi ngờ phổ biến nhất về sữa mẹ.

Tìm hiểu thêm về sữa mẹ và cách cho con bú đúng cách trong Hướng dẫn nuôi con bằng sữa mẹ hoàn chỉnh dành cho người mới bắt đầu của chúng tôi.

1. Thành phần của sữa mẹ là gì?

Sữa mẹ rất giàu chất béo, protein và carbohydrate, vì chúng là một số chất dinh dưỡng quan trọng nhất cho sự tăng trưởng và phát triển của em bé. Tuy nhiên, nó cũng có một lượng protein và kháng thể, giúp duy trì sức khỏe và tăng cường hệ thống miễn dịch.

Khi trẻ lớn lên, sữa mẹ sẽ thay đổi, trải qua 3 giai đoạn chính:

• Sữa non: nó là sữa đầu tiên khá lỏng và hơi vàng, giàu protein hơn;
• Sữa chuyển tiếp: xuất hiện sau 1 tuần và giàu chất béo và carbohydrate hơn sữa non, đó là lý do tại sao nó đặc hơn;
• Sữa chín: xuất hiện sau khoảng 21 ngày và chứa chất béo, carbohydrate, nhiều loại vitamin, protein và kháng thể, làm cho nó trở thành một loại thực phẩm hoàn chỉnh hơn.

Do sự hiện diện của các kháng thể, sữa mẹ hoạt động như một loại vắc xin tự nhiên, tăng cường hệ thống miễn dịch của trẻ chống lại các loại nhiễm trùng. Ví dụ, đây là một trong những lý do chính tại sao sữa mẹ nên được ưu tiên hơn là sữa điều chỉnh từ các hiệu thuốc. Kiểm tra danh sách đầy đủ các thành phần sữa mẹ và số lượng của chúng.

2. Sữa yếu có cho con bú được không?

Không. Sữa mẹ được tạo ra với tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ ở mỗi giai đoạn của cuộc đời, ngay cả trong trường hợp phụ nữ gầy.

Kích thước của vú cũng không ảnh hưởng đến lượng sữa tiết ra, vì vú lớn hay nhỏ có dung tích như nhau để cho trẻ bú đúng cách. Cách chăm sóc chính để tạo sữa tốt là ăn uống đầy đủ, uống nhiều nước và cho con bú bất cứ khi nào trẻ muốn.

3. Sữa mẹ có chứa đường lactose không?

Sữa mẹ có chứa lactose vì đây là carbohydrate chính cho sự phát triển não bộ của trẻ. Tuy nhiên, những phụ nữ tiêu thụ nhiều sản phẩm từ sữa hoặc sữa có thể có thành phần lactose cao hơn trong sữa họ sản xuất. Mặc dù thành phần của sữa thay đổi theo thời gian, nhưng lượng đường lactose vẫn tương tự từ đầu đến cuối giai đoạn cho con bú.

Mặc dù lactose gây ra một số phản ứng không dung nạp ở trẻ em và người lớn, nhưng nó thường không ảnh hưởng đến em bé, bởi vì khi trẻ được sinh ra, nó sẽ sản xuất một lượng lớn lactase, đây là enzym chịu trách nhiệm phân hủy lactose. Vì vậy, rất hiếm khi bé bị dị ứng với sữa mẹ. Xem khi nào con bạn có thể bị dị ứng với sữa mẹ và các triệu chứng là gì.

4. Làm thế nào để tăng tiết sữa?

Cách tốt nhất để đảm bảo sản xuất đủ sữa là ăn một chế độ ăn uống cân bằng và uống 3 đến 4 lít chất lỏng mỗi ngày. Một ví dụ điển hình về việc ăn uống trong giai đoạn này là ăn nhiều trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt.

Ngoài ra, động tác mút vú của trẻ cũng kích thích tiết sữa và do đó, mẹ nên cho trẻ bú nhiều lần trong ngày, có thể từ 10 lần trở lên. Cùng tham khảo 5 mẹo tăng tiết sữa mẹ hiệu quả.

5. Cách bảo quản sữa?

Sữa mẹ có thể được bảo quản trong tủ lạnh hoặc tủ đông, nhưng phải được đặt trong các hộp đựng thích hợp có bán ở hiệu thuốc hoặc trong hộp thủy tinh tiệt trùng có nắp nhựa. Trong tủ lạnh, sữa có thể được bảo quản trong 48 giờ, miễn là nó không được đặt trong cửa và trong ngăn đá lên đến 3 tháng. Hiểu thêm về cách bạn có thể bảo quản sữa mẹ.

6. Làm thế nào để rã đông sữa mẹ?

Để rã đông sữa mẹ, hãy đặt bình chứa vào chảo nước ấm và đun dần trên bếp. Không nên hâm sữa trực tiếp trong chảo hoặc trong lò vi sóng vì nó có thể phá hủy protein, ngoài ra sữa không làm nóng đều, có thể gây bỏng miệng cho trẻ.

Tốt nhất, chỉ nên rã đông lượng sữa cần thiết, vì sữa không thể đông lại được. Tuy nhiên, nếu sữa thừa cần rã đông, bạn phải cho những gì còn lại vào tủ lạnh và sử dụng tối đa trong vòng 24 giờ.

7. Cách vắt sữa bằng máy hút sữa?

Loại bỏ sữa bằng máy hút sữa có thể hơi tốn thời gian, đặc biệt là những lần đầu tiên. Trước khi sử dụng máy bơm, hãy rửa tay và tìm một nơi yên tĩnh và thoải mái. Sau đó, lỗ mở của máy bơm phải được đặt trên bầu vú, đảm bảo rằng núm vú nằm ở giữa.

Lúc đầu, bạn nên bắt đầu ấn bơm từ từ, chuyển động nhẹ nhàng như khi trẻ đang bú, sau đó tăng dần cường độ, theo mức độ thoải mái.

Kiểm tra từng bước vắt sữa và thời điểm tốt nhất để vắt sữa.

8. Có thể hiến sữa mẹ không?

Sữa mẹ có thể được quyên góp cho Banco de Leite Humano, một tổ chức cung cấp sữa cho các ICU trong các bệnh viện nơi nhận trẻ sơ sinh không được mẹ cho bú. Ngoài ra, sữa này cũng có thể dành tặng cho các mẹ không đủ sữa và không muốn cho con bú bình bằng sữa phỏng theo hiệu thuốc.

9. Khi nào thì ngừng cho trẻ bú sữa mẹ?

Tốt nhất, nên cho trẻ bú mẹ hoàn toàn đến 6 tháng tuổi, không cần thêm bất kỳ loại thức ăn hay sữa công thức nào khác. Sau giai đoạn này, WHO khuyến cáo nên giữ sữa mẹ đến 2 tuổi, với số lượng ít hơn và cùng với các loại thực phẩm khác. Việc giới thiệu thức ăn mới nên bắt đầu với thức ăn có hương vị trung tính hơn và được trình bày dưới dạng cháo, với khoai lang, cà rốt, gạo và chuối. Xem cách giới thiệu thức ăn tốt hơn cho em bé.

Vì một số phụ nữ có thể gặp vấn đề với việc cho con bú hoặc giảm lượng sữa, trong một số trường hợp, bác sĩ nhi khoa hoặc bác sĩ sản khoa có thể khuyên bạn nên hoàn thành việc cho con bú bằng cách sử dụng sữa phù hợp với hiệu thuốc.

10. Có thể làm khô sữa không?

Trong một số tình huống, bác sĩ sản khoa có thể khuyên người phụ nữ nên vắt khô sữa, chẳng hạn như khi em bé có vấn đề không thể uống được sữa đó hoặc khi người mẹ mắc bệnh có thể truyền qua sữa, như ở phụ nữ nhiễm HIV, ví dụ. Kiểm tra danh sách thời điểm phụ nữ không nên cho con bú. Tuy nhiên, trong tất cả các tình huống khác, điều rất quan trọng là phải duy trì sản xuất sữa để cung cấp thức ăn tốt nhất có thể cho em bé.

Trong trường hợp bác sĩ đề nghị làm khô sữa, các loại thuốc thường được kê đơn, chẳng hạn như Bromocriptine hoặc Lisuride, sẽ làm giảm dần lượng sữa tiết ra, nhưng cũng có thể gây ra nhiều tác dụng phụ khác nhau như nôn, buồn nôn, đau đầu hoặc buồn ngủ. Xem những loại thuốc khác có thể được sử dụng và một số lựa chọn tự nhiên để làm khô sữa.