Chi dưới: Định nghĩa và giải phẫu

NộI Dung

• Chi dưới
• Các đoạn của chi dưới của bạn
• Xương của chi dưới của bạn
• Hông
• Chân trên
• Cẳng chân
• Chân giữa / chân sau
• Chân trước
• Các cơ bắp của chi dưới của bạn
• Hông
• Chân trên
• Cẳng chân
• Chân
• Các thành phần quan trọng khác của chi dưới của bạn
• Gân Achilles
• Động mạch đùi
• Dây thần kinh hông
• Lấy đi

Chi dưới

Khi một chuyên gia y tế đề cập đến chi dưới của bạn, họ thường đề cập đến mọi thứ từ hông đến ngón chân của bạn.

Các đoạn của chi dưới của bạn

Chi dưới của bạn là sự kết hợp của các bộ phận:

• hông
• đùi
• đầu gối
• Chân
• mắt cá
• chân
• ngón chân

Xương của chi dưới của bạn

Có hơn 30 xương ở mỗi chi dưới của bạn, bao gồm:

Hông

• bẩm sinh (xương hông hoặc xương chậu)

Chân trên

• xương đùi (xương đùi)
• xương bánh chè (xương bánh chè)

Cẳng chân

• xương chày (xương ống chân)
• u xơ (xương bê)

Chân giữa / chân sau

• tarsals, bao gồm:
  • Talus (xương mắt cá chân), calcaneus (xương gót chân)
  • hình khối
  • hải quân
  • hình dạng trung gian
  • chữ hình nêm trung gian
  • hình nêm bên

Chân trước

• metatarsals: mặc dù nằm ở giữa bàn chân, nhưng họ thường được coi là một phần của bàn chân trước
• phalanges (ngón chân): mỗi ngón chân có ba xương trừ ngón chân cái, có hai

Các cơ bắp của chi dưới của bạn

Các cơ ở chi dưới của bạn co lại và thư giãn để di chuyển xương và do đó cơ thể. Mỗi chi dưới của bạn có hơn 40 cơ.

Hông

Có 17 cơ hông, có thể được sắp xếp thành bốn nhóm chính:

• Cơ mông. Những cơ bắp này giúp bạn đứng thẳng và nâng đùi sang một bên, đẩy hông về phía trước và xoay chân. Nhóm này bao gồm gluteus maximus (mông), gluteus minimus, gluteus medius và tenor fasciae latae.
• Kẻ bắt cóc cơ bắp. Những cơ bắp này giúp bạn di chuyển đùi với nhau. Nhóm này bao gồm brevis adductor, longus adductor, Magnus adductor, pectineus và gracilis.
• Cơ bắp Iliopsoas. Các iliacus và psoas chính giúp bạn uốn cong hông (đưa đùi lên bụng).
• Cơ xoay bên. Nhóm cơ này giúp bạn di chuyển đùi ra xa nhau. Các cơ quay bên bao gồm các bộ phận chiết xuất từ ​​externus và internus, piriformis, gemelli cao cấp và kém hơn, và xương đùi tứ giác.

Chân trên

Cơ tứ đầu bao gồm bốn cơ ở phía trước chân giúp duỗi thẳng chân:

• differus lateralis: ở bên ngoài đùi
• differus medialis: ở bên trong đùi
• differus continius: giữa differus lateralis và differus medialis
• trực tràng xương đùi: cơ bám vào xương bánh chè

Các gân kheo bao gồm ba cơ ở phía sau mở rộng đùi và uốn cong đầu gối:

• bắp tay
• semimembranosus
• bán kết

Cẳng chân

Các cơ bắp chân bao gồm ba cơ rất quan trọng cho chuyển động mắt cá chân, bàn chân và ngón chân:

• gastrocnemius: uốn cong và mở rộng bàn chân, mắt cá chân và đầu gối
• duy nhất: quan trọng trong việc đi và đứng
• plantaris: hành động với gastrocnemius
• popliteus: bắt đầu uốn cong / uốn cong đầu gối

Chân

Trong số 20 cơ bắp ở mỗi bàn chân, những cơ chính là:

• tibialis anterior: di chuyển chân di chuyển lên trên
• tibialis posterior: hỗ trợ vòm và uốn cong bàn chân
• peroneals: di chuyển mắt cá chân và bàn chân
• duỗi: nâng ngón chân ở mắt cá chân để bước về phía trước
• uốn cong: ổn định ngón chân so với mặt đất

Các thành phần quan trọng khác của chi dưới của bạn

Chi dưới của bạn là một sự kết hợp phức tạp của dây chằng, gân, cơ, xương, mạch máu, dây thần kinh, và nhiều hơn nữa. Một số thành phần quan trọng của chi dưới của bạn bao gồm:

Gân Achilles

Gân Achilles của bạn - gân lớn nhất trong cơ thể - kết nối các cơ ở phía sau bắp chân của bạn với xương gót chân. Khi cơ bắp chân của bạn uốn cong, gân Achilles kéo theo gót chân của bạn để bạn có thể đứng, đi lại hoặc chạy trên ngón chân.

Động mạch đùi

Động mạch đùi của bạn là nguồn cung cấp máu động mạch chính cho chân của bạn. Nó nằm ở phía trước đùi của bạn.

Dây thần kinh hông

Các nhánh thần kinh tọa của bạn từ lưng dưới, qua hông và lưng và xuống mỗi chân.

Lấy đi

Bạn có thể gọi khu vực giữa hông và ngón chân của bạn, nhưng một chuyên gia y tế sẽ gọi đó là chi dưới của bạn, coi chân của bạn là khu vực giữa đầu gối và mắt cá chân của bạn.