9 vật phẩm bắt buộc phải đóng gói trong túi hóa chất của bạn

NộI Dung

• 1. Tạp chí điện tử
• 2. Tai nghe
• 3. Bình nước
• 4. Sách tô màu, ô chữ, hoặc thử thách trí óc
• 5. Chăn hoặc khăn quàng cổ ấm cúng
• 6. Giảm buồn nôn
• 7. Bữa ăn lành mạnh hoặc đồ ăn nhẹ
• 8. Son môi
• 9. Kem dưỡng da không mùi hương
• Don mệnh sợ phải nhờ hỗ trợ

Từ những thứ cần thiết tuyệt đối đến những thứ xa xỉ, bạn đã giành được một cuộc hẹn mà không cần đến những cuộc hẹn này.

Hóa trị là một trong những ẩn số lớn nhất trong quá trình điều trị ung thư. Nó rất xa lạ và không liên quan đến nhiều người, và không biết nên trông chờ điều gì, nên mang gì hay bạn cảm thấy thế nào có thể đáng sợ.

Chuẩn bị sẵn túi hóa trị và sẵn sàng trước ngày đầu tiên là một cách để bạn bớt lo lắng.

Trong trải nghiệm ung thư vú của riêng tôi, tôi đã có một số vật phẩm làm cho mỗi đợt hóa trị trở nên thú vị hơn một chút.

1. Tạp chí điện tử

Ngày điều trị hóa trị có thể kéo dài và cảm xúc. Có một tạp chí để ghi lại cảm xúc của bạn, ghi chú của bác sĩ và kinh nghiệm của bạn có thể thực sự hữu ích để nhìn lại sau này.

Nếu bạn thích xem phim, đọc sách hoặc các phiền nhiễu trực tuyến khác, hãy nghĩ đến việc mang theo máy tính xách tay của bạn. Các buổi hóa trị của tôi đã trở thành thời gian đặc biệt không bị gián đoạn của tôi để viết bài đăng trên blog.

2. Tai nghe

Nghe nhạc hoặc thiền có thể là một sự phân tâm lớn và có thể giúp giảm bớt lo lắng trong các buổi hóa trị của bạn.

Vì nhiều bệnh viện quản lý hóa trị trong phòng mở với nhiều bệnh nhân, tai nghe có thể mang lại cho bạn cảm giác yên bình và yên tĩnh trong suốt buổi.

Nếu bạn có những người bạn muốn làm điều gì đó đặc biệt cho bạn, hãy nghĩ về việc họ sẽ tạo một danh sách nhạc đặc biệt cho mỗi phiên hóa trị. Tôi đã có một người anh em họ làm cho tôi một đĩa CD như thế này và nó thực sự nâng đỡ tinh thần của tôi.

3. Bình nước

Hóa trị có thể rất mất nước, vì vậy uống nhiều nước thực sự có thể giúp ích.

Uống nhiều chất lỏng trước, trong và sau các buổi hóa trị liệu cũng có thể làm giảm cảm giác buồn nôn và giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể bạn nhanh hơn.

Giữ nước trước khi xét nghiệm máu cũng giúp các y tá dễ dàng tiếp cận tĩnh mạch của bạn hơn.

4. Sách tô màu, ô chữ, hoặc thử thách trí óc

Hầu hết các ngày hóa trị sẽ rất dài và mệt mỏi. Câu đố tâm trí hoặc sách tô màu là một cách tuyệt vời để giết thời gian và tìm sự phân tâm.

Nếu bạn có người đi cùng, hãy nghĩ đến việc mang các câu đố, trò chơi hoặc thẻ để giết thời gian.

5. Chăn hoặc khăn quàng cổ ấm cúng

Hầu hết các tầng ung thư là lạnh, và đôi khi thuốc chảy qua tĩnh mạch của bạn làm cho bạn thậm chí lạnh hơn.

Mang một chiếc chăn ấm cúng có thể làm mất đi cạnh và làm cho không gian cảm thấy thoải mái hơn. Một số ngày, tôi sẽ đeo một chiếc khăn mà tôi có thể dễ dàng sử dụng như một tấm chăn cho nhiệm vụ kép và ít đóng gói.

6. Giảm buồn nôn

Tôi đã thử hầu hết mọi ý tưởng chống buồn nôn ngoài kia. Thật không may, khi bị buồn nôn, mọi người đều khác biệt và không có giải pháp kỳ diệu nào.

Mỗi người cocktail cocktail hóa trị sẽ khác nhau và sẽ tác động đến cơ thể bạn khác nhau. Ngoài thuốc chống buồn nôn và lo lắng, đây là một vài điều giúp tôi nhẹ nhõm:

• tinh dầu bạc hà
• trà gừng hoặc gừng nhai
• vòng tay bấm huyệt chống buồn nôn (những cái này cũng thực sự giúp tôi trong quá trình lái xe)
• bánh quy giòn
• nước dùng xương hoặc phở gà
• nhiều nước

Don Tiết sợ thử nhiều thứ cho đến khi bạn tìm thấy thứ gì đó hiệu quả.

7. Bữa ăn lành mạnh hoặc đồ ăn nhẹ

Ngày hóa trị có thể kéo dài, và có những bữa ăn và đồ ăn nhẹ lành mạnh trong tay sẽ giúp bạn duy trì năng lượng suốt cả ngày. Nó cũng có thể giúp đỡ buồn nôn.

Hầu hết các bệnh viện đều có một quán ăn tự phục vụ, nhưng tôi cảm thấy việc mang theo bữa trưa và đồ ăn nhẹ của riêng mình sẽ tốt cho sức khỏe hơn và đảm bảo tôi có thứ gì đó để ăn mà tôi thích. Tôi sẽ gói hộp cơm trưa của mình với thức ăn thừa, trái cây tươi, bánh quy giòn, và nhiều hơn nữa.

Vì các loại thuốc hóa trị có thể gây ra vị kim loại hoặc vị đắng trong miệng của bạn, nó cũng rất tuyệt khi mang theo một số kẹo bạc hà hoặc kẹo cứng để hút trong khi truyền IV.

8. Son môi

Điều này có vẻ kỳ lạ, nhưng son môi thực sự có thể nâng cao tinh thần của bạn. Tôi thích mặc và mang một màu đỏ tươi hoặc hồng vào những ngày hóa trị.

Khi tôi đi vào phòng tắm giữa các IV, nhìn thấy một màu sáng trên khuôn mặt của tôi đã giúp làm dịu tâm trạng.

9. Kem dưỡng da không mùi hương

Hóa trị có thể làm cho làn da của bạn khô và bị kích thích, vì vậy hãy chắc chắn để giữ ẩm mỗi ngày. Bạn cũng có thể gặp phát ban mụn trứng cá kỳ lạ trên ngực của bạn, đó là một tác dụng phụ phổ biến khác của hóa trị.

Hóa trị có thể làm cho làn da của bạn cực kỳ nhạy cảm, vì vậy hãy tìm một loại kem hoặc kem dưỡng ẩm không mùi.

Dầu dừa là mục tiêu của tôi đối với tất cả các mối quan tâm về da của tôi, cùng với các loại kem bôi steroid tại chỗ khi mọi thứ trở nên tồi tệ.

Don mệnh sợ phải nhờ hỗ trợ

Có những gì bạn cần để cảm thấy thoải mái là điều quan trọng, nhưng việc tìm ra đội quân những người ủng hộ của bạn cũng rất quan trọng để làm cho hóa trị có thể chịu đựng được.

Tìm bộ lạc những người tiết kiệm ung thư của bạn trên phương tiện truyền thông xã hội hoặc ứng dụng BC Healthline, nơi bạn có thể đặt câu hỏi, chia sẻ câu chuyện và cười với những người phụ nữ thực sự hiểu được những gì bạn đã trải qua.

Muốn hội thảo, câu lạc bộ sách và trò chuyện trực tiếp? Kiểm tra Living Beyond Cancer Cancer, Young Survival Alliance, và Lacuna Loft.

Và hãy nhớ rằng: Bạn không bao giờ cô đơn.

Anna Crollman là một người đam mê phong cách, blogger phong cách sống và ung thư vú. Cô chia sẻ câu chuyện của mình và một thông điệp về tình yêu và sức khỏe bản thân thông qua blog của mình và truyền thông xã hội, truyền cảm hứng cho phụ nữ trên toàn cầu để phát triển khi đối mặt với nghịch cảnh bằng sức mạnh, sự tự tin và phong cách.