Phòng tắm mù tạt có phải là viên đạn ma thuật COVID-19 không?

NộI Dung

• Bột mù tạt là gì?
• Mù tạt có thể điều trị COVID-19
• Rủi ro tắm mù tạt
• Lợi ích không liên quan đến COVID-19
• Một lịch sử lành mạnh
• Điểm mấu chốt

Internet là hy vọng, nhưng các chuyên gia nói gì?

Trước sự bùng phát của COVID-19, đã có một số cuộc nói chuyện về phòng tắm mù tạt và liệu chúng có thể giúp đỡ với các triệu chứng giống như cảm lạnh và cúm đi kèm với bệnh hay không.

Có thể cùng một loại mù tạt bạn đặt trên một chiếc bánh burger có khả năng bổ sung lành mạnh cho bồn tắm của bạn? Câu trả lời ngắn gọn: có thể.

Câu trả lời dài: Trong khi nó có một chút nhiệt, hạt giống bột này không có khả năng điều trị COVID-19, mặc dù nó có thể tắm mù tạt có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của một số triệu chứng cảm lạnh và cúm.

Bột mù tạt là gì?

Bột được sử dụng cho phòng tắm mù tạt đến từ hạt mù tạt vàng hoặc đen được nghiền cho đến khi mịn. Và vâng, mù tạt vàng là cùng một loại hạt được sử dụng trong gia vị phổ biến.

Một bồn tắm mù tạt chỉ đơn giản là một hỗn hợp bột mù tạt và muối Epsom hoặc baking soda. Trong khi mù tạt vì y học có một lịch sử lâu dài, việc sử dụng nó ngày càng trở nên phổ biến.

Tắm mù tạt đã đạt được hơi nước như một xu hướng chăm sóc sức khỏe trong vài năm qua, được quảng cáo là phương thuốc tại nhà cho các bệnh thông thường. Có rất nhiều công thức DIY trực tuyến ngoài kia cũng như một số thương hiệu nổi tiếng mà người hâm mộ thề.

Nhưng khoa học nói gì?

Mù tạt có thể điều trị COVID-19

Không có bằng chứng nào cho thấy mù tạt có thể điều trị COVID-19. Một số bác sĩ y tế được Healthline phỏng vấn thậm chí chưa bao giờ nghe nói về phòng tắm mù tạt.

Mặt khác, bác sĩ tự nhiên Molly Force of thịnh vượng Sức khỏe tự nhiên đã quen thuộc với mù tạt như một phương pháp điều trị cảm lạnh và cúm.

Khi được hỏi liệu cô ấy nghĩ rằng mù tạt có thể giúp đỡ với các triệu chứng của COVID-19 hay không, Force rất rõ ràng: với Với COVID, chúng tôi không có bằng chứng nào để hỗ trợ rằng nó sẽ hữu ích trực tiếp.

Kelsey Asplin, một bác sĩ tự nhiên ở Denver, Colorado, và là giáo sư trong chương trình chăm sóc sức khỏe tích hợp tại Đại học Metropolitan Denver, đồng ý.

Về COVID-19, Asplin nói, hỗ trợ một hệ thống miễn dịch của một đội vì vậy nó có thể chiến đấu với cuộc chiến tốt là lời khuyên tốt nhất tôi có thể đưa ra cho bất kỳ bệnh nhân nào của mình.

Nếu bạn nghĩ rằng bạn có COVID-19, có những điều quan trọng cần biết, như các phương pháp điều trị tiềm năng, các triệu chứng cần tìm và khi nào cần chăm sóc.

Nếu trường hợp của bạn là nhẹ, có những khuyến nghị cụ thể cho điều trị tại nhà. Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi bắt đầu bất kỳ quá trình điều trị để đảm bảo rằng nó phù hợp với bạn.

Rủi ro tắm mù tạt

Có những rủi ro thực sự liên quan đến phòng tắm mù tạt là tốt.

Các hợp chất chịu trách nhiệm cho chất lượng điều trị mù tạt được gọi là sinigrin. Nó cũng được tìm thấy ở Brussels và bông cải xanh, và là thứ mang lại cho mù tạt vị cay của nó.

Sinigrin được cho là có tác dụng chống oxy hóa và chống viêm, cũng như có đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm và làm lành vết thương.

Các sinigrin bị phá vỡ trong nước để tạo thành allyl isothiocyanate. Hợp chất hữu cơ dễ bay hơi này là những gì làm cho mù tạt cay. Nó cũng có thể gây bỏng hóa chất nghiêm trọng trên da và phổi.

Một báo cáo năm 2013 mô tả một phụ nữ bị viêm da tiếp xúc, liên quan đến đỏ và kích ứng, sau khi áp dụng một miếng dán y học Trung Quốc có chứa hạt mù tạt trực tiếp lên da.

Nó rõ ràng rằng mù tạt không chỉ là hương vị.

Christopher DỉAdamo, Tiến sĩ, giám đốc nghiên cứu và phó giám đốc của Trung tâm Y học Tích hợp tại Đại học Maryland, nói rằng mù tạt nên được sử dụng một cách thận trọng.

Phòng tắm hạt giống củ cải mù tạt vốn không nguy hiểm ở nồng độ hợp lý, nhưng chắc chắn chúng có thể nguy hiểm, theo ông DơiAdamo nói. Chú ý phải được thực hiện để không làm bỏng da ở nồng độ cao. Nếu da bắt đầu đỏ ửng một cách khó chịu, đó sẽ là dấu hiệu cho thấy sử dụng quá nhiều và có thể gây nguy hiểm.

Lực lượng vang vọng DạnAdamo Tình cảm.

Việc điều trị sẽ phải rất cụ thể cho bệnh nhân, điều này làm cho nó có một chút khó khăn. Đánh giá cá nhân về hiến pháp riêng của bệnh nhân và cách trình bày bệnh của họ là rất quan trọng trong quá trình ra quyết định, Lực lượng cho biết.

Force chỉ ra rằng nó bắt buộc phải thử nghiệm tác dụng của mù tạt đối với da bệnh nhân trước tiên bằng cách pha loãng một lượng nhỏ trong nước và làm xét nghiệm vá.

Mù tạt có thể rất ăn da và có thể làm bỏng một số người. Tôi thường đề xuất một bản vá thử nghiệm nhỏ có kích thước bằng một phần tư trên da của họ, Lực lượng nói.

Asplin cũng cảm thấy tương tự, lưu ý rằng nếu để trên da quá lâu, mù tạt có thể gây kích ứng và bỏng.

Và nếu bạn có làn da nhạy cảm nói chung, tốt nhất nên tránh nó.

Lợi ích không liên quan đến COVID-19

Mặc dù có những rủi ro, tắm mù tạt cũng có một số lợi ích.

Khi được hỏi về lợi ích sức khỏe của mù tạt, DiênAdamo nói, hạt mù tạt có chứa cả glucosinolates và enzyme myrosinase cùng sản xuất isothiocyanates. Các isothiocyanate này giúp cơ thể các quá trình giải độc tự nhiên, giảm viêm và có thể bảo vệ chống lại sự phát triển và tăng trưởng của các tế bào ung thư.

Ông cũng lưu ý rằng việc làm giảm các triệu chứng cảm lạnh như tắc nghẽn là một trong những cách sử dụng mù tạt cổ điển, và việc tắm mù tạt có thể làm tăng mức độ thoải mái khi bị cảm lạnh và cúm.

Lực đồng ý.

Đây là một hình thức truyền thống của những gì tôi sẽ xem xét thủy trị liệu giúp lưu thông và về cơ bản có thể gây sốt. Nó có thể kích thích nhiệt trong cơ thể, vì vậy lý thuyết là bằng cách hy vọng gây ra một cơn sốt cấp thấp, chúng ta có thể kích thích phản ứng miễn dịch và di chuyển bạch huyết, theo Force Force.

Lực lượng mô tả bằng cách sử dụng nén mù tạt với bệnh nhân để giúp giảm nghẹt ngực. Mù tạt cũng đã được sử dụng theo truyền thống ngâm chân.

Trên thực tế, sự quan tâm gần đây đối với phòng tắm hạt mù tạt có thể được liên kết với một nghiên cứu nhỏ năm 2017. Các nhà nghiên cứu đã khảo sát 139 người bị nhiễm trùng đường hô hấp để xem liệu bệnh hôi chân có cải thiện nhận thức về các triệu chứng của họ hay không.

Những người tham gia đã tắm chân trong bảy phút mỗi ngày một lần trong sáu ngày đã báo cáo sự cải thiện ở bốn trong năm loại được sử dụng để đo lường các triệu chứng.

Theo nghiên cứu, Footbaths là một lựa chọn điều trị bổ sung có tác động tích cực đến chức năng miễn dịch và sức khỏe của bệnh nhân do tác dụng nhiệt của nó. Người ta cũng phát hiện ra rằng việc ngâm chân có thể dẫn đến giảm căng thẳng.

Lực lượng tiếp tục giải thích rằng tắm mù tạt có thể làm giảm thời gian của các triệu chứng cho cảm lạnh và sán.

Vì nó là một phương pháp trị liệu sưởi ấm, nó giúp mở lỗ chân lông và kích thích mồ hôi và mở ra các tuyến mồ hôi, vì vậy, nó được coi là hữu ích cho việc di chuyển [các] chất độc ra khỏi cơ thể, cô nói.

Theo Asplin, tắm mù tạt có thể hữu ích cho việc phá vỡ tắc nghẽn trong phổi và xoang.

Phòng tắm của Must Mustard cũng rất hữu ích để đối phó với những cơn đau nhức cơ thể, cũng như thư giãn và giảm căng thẳng, cô nói thêm.

Một lịch sử lành mạnh

Mù tạt đã được sử dụng trong y học từ thời Hy Lạp và Ấn Độ cổ đại, và vẫn có một vị trí nổi bật trong y học Ayurveda.

Theo Ayurveda, mù tạt có chất lượng sưởi ấm khi ăn hoặc bôi tại chỗ, điều này giải thích tại sao nó lại được quảng cáo là phương pháp cai nghiện. Nếu bạn làm nóng cơ thể đến mức đổ mồ hôi, logic đi, bạn giải phóng độc tố.

Có một số bằng chứng y học phương Tây sớm sử dụng mù tạt cho các đặc tính dược phẩm của nó. Một ấn phẩm năm 1845 của tạp chí y khoa The Lancet đã đề cập đến việc sử dụng bồn tắm mù tạt và thuốc đắp mù tạt để giảm viêm.

Và một ấn phẩm năm 1840 của cùng một tạp chí đã đề cập đến việc sử dụng bồn tắm mù tạt để gây ra mồ hôi, và với liều lượng thấp, bồn tắm mù tạt gây ra cảm giác ấm áp không chỉ dễ chịu và làm dịu cảm giác của bệnh nhân, mà còn cung cấp cho cơ thể điều kiện tối ưu đòi hỏi để chống lại các sinh vật xâm lược.

Bài báo cũng cảnh báo rằng mù tạt có thể gây bỏng, tạo ra cảm giác ngứa ran trở nên không thể chịu đựng được.

Thật thú vị, một nghiên cứu năm 2012 chỉ ra rằng mù tạt có thể làm giảm các triệu chứng viêm da tiếp xúc. Tuy nhiên, nghiên cứu đó đã được tiến hành trên chuột và không rõ liệu kết quả có thể được tổng quát hóa cho con người hay không.

Có rất nhiều dữ liệu cho thấy hạt và lá mù tạt chứa đầy chất dinh dưỡng. Tất nhiên, bạn phải ăn chúng nếu bạn muốn có được những lợi ích dinh dưỡng đó, không được tắm trong đó.

Mù tạt cũng giàu chất chống oxy hóa. Mù tạt tự hào có flavonoid có thể bảo vệ chống lại bệnh tiểu đường loại 2, bệnh tim và có thể một số bệnh ung thư.

Những chất chống oxy hóa này có thể bảo vệ chống lại vi khuẩn như E. coli, B. subtilis và S. aureus., nhưng kết quả học tập là hỗn hợp. Thêm vào đó, không có bằng chứng nào cho thấy các chất chống oxy hóa này có thể được hấp thụ qua bồn tắm.

Điểm mấu chốt

Tắm mù tạt là một phương pháp điều trị hiệu quả chống lại COVID-19. Chúng có thể có ích cho cảm lạnh, sán, đau và đau, cũng như giảm căng thẳng nói chung.

Luôn luôn nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi thử tắm mù tạt.

Khi nói đến COVID-19, bạn có thể biết thông tin bằng cách tự học theo khuyến nghị của bác sĩ.

Crystal Hoshaw là một người mẹ, nhà văn và một người tập yoga lâu năm. Cô đã giảng dạy trong các studio tư nhân, phòng tập thể dục, và trong các môi trường một chọi một ở Los Angeles, Thái Lan và Khu vực Vịnh San Francisco. Cô chia sẻ các chiến lược chánh niệm cho sự lo lắng thông qua các khóa học nhóm. Bạn có thể tìm thấy cô ấy trên Instagram.