Rối loạn nhân cách tự ái

NộI Dung

• Xác định đặc điểm rối loạn nhân cách tự ái
• Triệu chứng rối loạn nhân cách tự ái
• Nguyên nhân của rối loạn nhân cách tự ái
• Điều trị rối loạn nhân cách tự ái
• Những gì mà triển vọng cho một người mắc chứng rối loạn nhân cách tự ái?
• Sống chung với chứng rối loạn nhân cách
• Q:
• A:

Rối loạn nhân cách Narcissistic (NPD) là một rối loạn nhân cách, trong đó mọi người có quan điểm thổi phồng về bản thân. Họ cũng có một nhu cầu mãnh liệt đối với sự ngưỡng mộ và chú ý của người khác.

Những người bị NPD thường có thể không vui và thất vọng khi họ không được khen ngợi hay ủng hộ đặc biệt mà họ tin rằng họ xứng đáng. Những người khác có thể xem họ là người hợm hĩnh và tự phụ, và có thể không thích ở gần họ.

NPD có thể gây ra vấn đề trong nhiều lĩnh vực của cuộc sống, bao gồm:

• công việc
• trường học
• các mối quan hệ

Tuy nhiên, rối loạn có thể được kiểm soát bằng liệu pháp nói chuyện và cải thiện lối sống nhất định.

Xác định đặc điểm rối loạn nhân cách tự ái

Những người bị NPD thường được mô tả như sau:

• kiêu ngạo
• tự tâm
• đòi hỏi

Họ thường có lòng tự trọng cao và có thể tin rằng họ vượt trội hoặc đặc biệt so với những người khác. Tuy nhiên, họ dường như cần lời khen ngợi và ngưỡng mộ quá mức, và họ có thể phản ứng kém với những lời chỉ trích nhận thức.

Những người tự thuật cũng có xu hướng phóng đại tài năng và thành tích của chính họ, trong khi hạ thấp những người khác. Họ thường bận tâm bởi quyền lực, thành công và sắc đẹp. Họ thậm chí có thể tham gia vào các hành vi bốc đồng, chẳng hạn như tình dục mạo hiểm và cờ bạc.

Một số đặc điểm của NPD có thể xuất hiện tương tự như sự tự tin. Tuy nhiên, sự tự tin lành mạnh và NPD cũng không giống nhau.

Những người có lòng tự trọng lành mạnh thường khiêm tốn, trong khi những người có NPD hầu như không bao giờ. Họ có xu hướng đặt mình lên bệ và nhận thức bản thân tốt hơn mọi người khác.

Triệu chứng rối loạn nhân cách tự ái

NPD thường xuất hiện ở tuổi trưởng thành sớm. Những người mắc chứng rối loạn có thể không nhận ra rằng họ có vấn đề vì nó đi ngược lại với hình ảnh bản thân của họ. Bạn có thể có NPD nếu:

• bạn đi qua là tự phụ và khoe khoang, khiến người khác tránh bạn
• các mối quan hệ của bạn không được thỏa mãn
• bạn trở nên không vui, tức giận và bối rối khi mọi thứ không diễn ra theo cách của bạn
• bạn có vấn đề đang diễn ra với:
  • công việc
  • trường học
  • các mối quan hệ
  • tài chính
  • rượu
  • thuốc

Nếu bạn tin rằng bạn bị NPD, hãy lên lịch hẹn với bác sĩ hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần. Họ có thể xác định liệu bạn có bị rối loạn nhân cách này hay không và đề xuất phương pháp điều trị để giúp kiểm soát các triệu chứng.

Các bác sĩ và chuyên gia sức khỏe tâm thần thường sử dụng phiên bản mới của Cẩm nang Chẩn đoán và Thống kê Rối loạn Tâm thần (DSM-5), được xuất bản bởi Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ, để chẩn đoán các rối loạn tâm thần, chẳng hạn như NPD. Tiêu chuẩn chẩn đoán DSM-5 cho NPD bao gồm các đặc điểm sau:

• có ý thức thổi phồng tầm quan trọng của bản thân và quyền lợi
• cần sự ngưỡng mộ và khen ngợi liên tục
• mong đợi điều trị đặc biệt do sự vượt trội về nhận thức
• phóng đại thành tích và tài năng
• phản ứng tiêu cực với những lời chỉ trích
• bị bận tâm với những tưởng tượng về sức mạnh, thành công và vẻ đẹp
• lợi dụng người khác
• không có khả năng hoặc không sẵn lòng nhận ra nhu cầu và cảm xúc của người khác
• cư xử một cách kiêu ngạo

Để xác định xem bạn có đáp ứng các tiêu chí này hay không, bác sĩ hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần có thể yêu cầu bạn điền vào bảng câu hỏi. Bạn cũng có thể được kiểm tra các rối loạn tâm thần và tình trạng sức khỏe khác.

Nguyên nhân của rối loạn nhân cách tự ái

Những nguyên nhân của NPD aren sắt cũng được hiểu rõ. Tuy nhiên, các khiếm khuyết di truyền được cho là nguyên nhân của nhiều trường hợp NPD. Đóng góp các yếu tố môi trường có thể bao gồm:

• lạm dụng hoặc bỏ bê thời thơ ấu
• nuông chiều quá mức của cha mẹ
• kỳ vọng không thực tế từ cha mẹ
• quan hệ tình dục bừa bãi (thường đi kèm với tự ái)
• Ảnh hưởng văn hóa

Điều trị rối loạn nhân cách tự ái

Điều trị NPD chủ yếu bao gồm trị liệu nói chuyện, còn được gọi là tâm lý trị liệu. Nếu các triệu chứng của NPD xảy ra cùng với trầm cảm hoặc một tình trạng sức khỏe tâm thần khác, thì các loại thuốc thích hợp có thể được sử dụng để điều trị rối loạn khác. Tuy nhiên, không có thuốc để điều trị NPD.

Liệu pháp trò chuyện có thể giúp bạn học cách liên hệ tốt hơn với người khác để các mối quan hệ của bạn có thể trở nên thú vị, thân mật và bổ ích hơn. Phát triển tương tác tích cực với những người khác có thể cải thiện đáng kể các lĩnh vực khác nhau trong cuộc sống của bạn. Liệu pháp nói chuyện cũng có thể chỉ cho bạn cách:

• cải thiện sự hợp tác của bạn với đồng nghiệp và đồng nghiệp
• duy trì các mối quan hệ cá nhân của bạn
• nhận ra điểm mạnh và tiềm năng của bạn để bạn có thể chịu đựng những lời chỉ trích hoặc thất bại
• hiểu và quản lý cảm xúc của bạn
• đối phó với bất kỳ vấn đề lòng tự trọng
• đặt mục tiêu thực tế cho bản thân

Vì các đặc điểm tính cách có thể khó thay đổi, có thể mất vài năm trị liệu trước khi bạn thấy sự cải thiện. Trong thời gian này, bạn có thể bắt đầu coi trị liệu là một sự lãng phí thời gian và bị cám dỗ để bỏ thuốc lá. Tuy nhiên, nó rất quan trọng để gắn bó với điều trị.

Tham dự tất cả các buổi trị liệu của bạn và dùng bất kỳ loại thuốc theo chỉ dẫn. Theo thời gian, bạn sẽ bắt đầu thấy sự khác biệt trong bản thân và các mối quan hệ của mình với người khác.

Các biện pháp khắc phục lối sống sau đây có thể giúp bạn khi bạn trải qua trị liệu.

• Tránh rượu, ma túy và các chất khác kích hoạt các hành vi tiêu cực.
• Tập thể dục ít nhất ba lần mỗi tuần để giúp tăng cường tâm trạng.
• Tham gia vào các kỹ thuật thư giãn, chẳng hạn như yoga và thiền định, để giảm căng thẳng và lo lắng.

Phục hồi từ rối loạn nhân cách tự ái cần có thời gian. Giữ động lực bằng cách giữ cho mục tiêu phục hồi của bạn trong tâm trí và nhắc nhở bản thân rằng bạn có thể làm việc để sửa chữa các mối quan hệ bị hư hỏng để có thể trở nên hài lòng hơn với cuộc sống của bạn.

Những gì mà triển vọng cho một người mắc chứng rối loạn nhân cách tự ái?

Lợi ích của việc điều trị có thể khác nhau tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng và sự sẵn sàng của bạn để cam kết điều trị.

Tuy nhiên, nói chung, các triệu chứng của NPD thường cải thiện theo thời gian. Nếu bạn duy trì động lực và tích cực làm việc để thay đổi, bạn có thể sẽ sửa chữa các mối quan hệ bị hư hỏng và trở nên hài lòng hơn với cuộc sống hàng ngày của bạn.

Sống chung với chứng rối loạn nhân cách

Mặc dù có thể khó khăn khi điều trị rối loạn nhân cách tự ái, bạn có thể vượt qua nó. Gặp bác sĩ trị liệu hoặc nhà tâm lý học để được tư vấn có thể rất hữu ích, vì có thể thay đổi cách bạn suy nghĩ và tương tác với người khác mỗi ngày.

Hãy nhớ rằng bạn chịu trách nhiệm về hành vi của mình và bạn có thể thay đổi nó bất cứ lúc nào.

Q:

Làm thế nào tôi có thể đối phó với một người mắc chứng rối loạn nhân cách tự ái?

A:

Điều này phụ thuộc vào mối quan hệ của bạn với người bị NPD. Nếu đó là một người quen thông thường, bạn có thể giao dịch với họ trong thời gian ngắn hoặc thậm chí bạn có thể cảm thấy có xu hướng tránh họ hoàn toàn. Tuy nhiên, nếu người có NPD là thành viên gia đình và bạn không sẵn sàng hy sinh mối quan hệ, thì bạn phải sửa đổi hành vi của mình liên quan đến hành vi của người bị NPD.

- Timothy J. Legg, Tiến sĩ, PsyD

Câu trả lời đại diện cho ý kiến ​​của các chuyên gia y tế của chúng tôi. Tất cả nội dung là thông tin nghiêm ngặt và không nên được coi là tư vấn y tế.

Có một số tranh luận giữa các chuyên gia về cách xử lý một người mắc chứng rối loạn nhân cách tự ái. Hãy khen ngợi họ khi họ làm điều gì đó đúng hoặc tốt.

Truyền đạt sự đồng cảm khi thích hợp và thừa nhận khi họ thất vọng. Ngược lại, bạn cũng nên thoải mái chỉ ra cho người đó khi họ hành động kiêu căng hoặc thô lỗ.

Hãy chuẩn bị cho các cuộc tranh luận dựa trên cuộc gọi của bạn, họ gọi họ, nhưng nhớ lại rằng nếu cá nhân bị NPD không nhận ra rằng hành vi của họ đang gây ra vấn đề, họ sẽ không có động lực để tìm kiếm sự giúp đỡ.

Ngay cả khi người bị NPD không nhìn thấy vấn đề hoặc chọn không tìm kiếm liệu pháp để sửa đổi hành vi của họ, việc gọi họ ra khỏi hành vi của họ có thể khiến họ tự điều chỉnh hành vi của họ trước sự hiện diện của bạn, biết rằng bạn sẽ không đặt lên với hành vi của họ.