Cách tắm bột yến mạch cho bệnh vẩy nến

NộI Dung

• Tổng quat
• Phương pháp điều trị
• Bột yến mạch đến từ đâu
• Chuẩn bị tắm
• Truyền với hoa oải hương
• Sau khi tắm
• Tùy chọn bột yến mạch khác

Tổng quat

Bệnh vẩy nến là một tình trạng tự miễn dịch mãn tính ảnh hưởng đến da, da đầu, móng tay và đôi khi là khớp (viêm khớp vẩy nến). Tình trạng này khiến các tế bào da phát triển quá mức, thêm các mảng màu bạc, ngứa trên da khỏe mạnh. Những miếng vá này đôi khi có thể bị nứt và chảy máu. Triệu chứng đến rồi đi. Kích thước miếng vá và vị trí có thể thay đổi theo từng ổ dịch, và khác nhau tùy theo từng người.

Bệnh vẩy nến là do hệ thống miễn dịch tự tấn công. Nguyên nhân phổ biến của flare-up bao gồm:

• nhấn mạnh
• uống quá nhiều rượu (hơn một ly mỗi ngày đối với phụ nữ và hai đối với nam giới)
• chất kích thích da, như cháy nắng hoặc phát ban ivy độc
• nhiễm trùng làm suy yếu hệ thống miễn dịch

Bệnh vẩy nến chạy trong các gia đình, và có thể tồi tệ hơn ở những người hút thuốc và những người thừa cân. Những người mắc bệnh này có thể bị trầm cảm, có thể ảnh hưởng đến chức năng và chất lượng cuộc sống hàng ngày.

Phương pháp điều trị

Không có cách chữa bệnh vẩy nến. Tuy nhiên, có những phương pháp điều trị và liệu pháp có thể làm giảm các triệu chứng. Một số loại thuốc theo toa thay đổi hệ thống miễn dịch đáp ứng. Các phương pháp điều trị khác làm giảm viêm và làm chậm sự phát triển của tế bào da. Các loại thuốc mà bạn có thể bôi trực tiếp lên da bao gồm axit salicylic, loại bỏ các lớp da. Corticosteroid có thể hỗ trợ chữa bệnh, và kem dưỡng ẩm có thể làm giảm sự khó chịu. Liệu pháp tia cực tím và vitamin D cũng được một số người sử dụng để giúp giảm triệu chứng.

Những lựa chọn điều trị này thường giúp ích với các triệu chứng, nhưng chúng có thể không hiệu quả đối với tất cả các đợt bùng phát.

Bột yến mạch đến từ đâu

Bột yến mạch từ lâu đã được biết đến để làm dịu làn da bị kích thích - không phải khi bạn ăn nó, mà là khi bạn áp dụng nó lên da. Có rất nhiều hỗn hợp tắm bột yến mạch không cần kê đơn, kem dưỡng da và xà phòng. Nhưng tất cả những gì bạn cần là yến mạch mặt đất và bồn tắm để có được những tác dụng hữu ích.

Bạn muốn sử dụng bột yến mạch keo. Đây là một loại bột yến mạch nghiền mịn hòa tan trong nước nóng và giành chiến thắng làm tắc nghẽn cống của bạn. Bạn có thể mua nó hoặc tự làm nó.

Để làm bột yến mạch keo của riêng bạn, hãy nghiền cả yến mạch trong máy xay hoặc máy chế biến thực phẩm cho đến khi kết cấu hơi cứng hơn bột mì thông thường. Để xem bạn có nghiền nó đủ tốt không, hãy trộn một muỗng canh vào cốc nước nóng. Nó nên pha trộn và ở trạng thái lơ lửng, với rất ít lắng xuống đáy.

Bột yến mạch đã được khoa học chứng minh là làm giảm sưng và ngứa da. Nó chứa chất béo như axit béo omega-3 và omega-6 lành mạnh cho làn da của bạn.

Chuẩn bị tắm

Bột yến mạch nhẹ nhàng trên da, và không được biết là gây dị ứng da. Tuy nhiên, bạn có thể cân nhắc sử dụng yến mạch được trồng hữu cơ cho bồn tắm của bạn để giảm khả năng gây kích ứng. Chắc chắn không sử dụng bột yến mạch ngay lập tức.

Nếu bạn sử dụng bột yến mạch ở nhà, hãy thử với lượng nước phù hợp với lượng nước trong bồn của bạn. (Nhược điểm duy nhất của việc sử dụng quá nhiều là bạn lãng phí yến mạch.)

Nó tốt nhất để bắt đầu với 1/2 cốc (4 ounces) bột yến mạch keo và hoạt động lên đến 1 1/2 cốc (12 ounces).

Truyền với hoa oải hương

Tắm bột yến mạch sẽ làm cho bệnh vẩy nến của bạn (hoặc hầu hết khó chịu trên da) cảm thấy tốt hơn, nhưng nó có thể cảm thấy nhếch nhác. Để chống lại tác dụng đó, hãy thêm một ít tinh dầu oải hương có mùi thơm.

Người ta đã sử dụng hoa oải hương trong một thời gian dài để làm dịu các tình trạng da như bệnh vẩy nến. Nó cũng làm giảm huyết áp và nhịp tim, có thể làm giảm căng thẳng - một tác nhân gây bệnh vẩy nến phổ biến. Thêm một vài giọt tinh dầu oải hương khi bạn tắm. Có một số tiền không đúng, chỉ cần thêm một hoặc hai lần một lần. Don đai thoa tinh dầu trực tiếp lên da của bạn.

Sau khi tắm

Sử dụng thận trọng thêm vào và ra khỏi bồn. Bột yến mạch có thể làm cho bề mặt trơn trượt. Vỗ nhẹ lên da bằng khăn khi ra ngoài. Tránh chà xát mạnh khi bạn tự làm khô mình.

Tùy chọn bột yến mạch khác

Bạn không được tắm trong bồn tắm đầy bột yến mạch để giúp làn da của bạn. Thực tế, bạn không phải mài yến mạch. Tạo một dung dịch bột yến mạch bạn có thể áp dụng để băng bó cho da, hoặc thoa lên bằng vải hoặc bông gòn.

Để làm điều này, hãy làm bột yến mạch trên mặt bếp của bạn như bạn làm cho bữa sáng, nhưng gấp đôi lượng nước theo hướng. Khi bột yến mạch đã nấu trong khoảng thời gian thích hợp, lọc bỏ yến mạch và tiết kiệm chất lỏng. Khi chất lỏng nguội đi, áp dụng nó vào băng để ngâm da.