Rối loạn nhân cách ám ảnh cưỡng chế (OCPD)

NộI Dung

• Rối loạn nhân cách ám ảnh cưỡng chế là gì?
• Nguyên nhân của OCPD là gì?
• Ai có nguy cơ mắc OCPD cao nhất?
• Các triệu chứng của OCPD là gì?
• Q:
• A:
• OCPD được điều trị như thế nào?
• Trị liệu hành vi nhận thức (CBT)
• Thuốc
• Đào tạo thư giãn
• Triển vọng là gì?
• Làm thế nào một người phối ngẫu hoặc người thân có thể hỗ trợ ai đó với OCPD?

Rối loạn nhân cách ám ảnh cưỡng chế là gì?

Rối loạn nhân cách ám ảnh cưỡng chế (OCPD) là một rối loạn nhân cách mà Đặc trưng bởi tính cầu toàn, trật tự và gọn gàng cực độ. Những người mắc OCPD cũng sẽ cảm thấy cần phải áp đặt các tiêu chuẩn của chính họ lên môi trường bên ngoài.

Những người mắc OCPD có các đặc điểm sau:

• Họ cảm thấy khó khăn để bày tỏ cảm xúc của họ.
• Họ gặp khó khăn trong việc hình thành và duy trì mối quan hệ chặt chẽ với người khác.
• Họ làm việc chăm chỉ, nhưng nỗi ám ảnh về sự hoàn hảo có thể khiến họ không hiệu quả.
• Họ thường cảm thấy chính trực, phẫn nộ và tức giận.
• Họ thường phải đối mặt với sự cô lập xã hội.
• Họ có thể trải qua sự lo lắng xảy ra với trầm cảm.

OCPD thường bị nhầm lẫn với một rối loạn lo âu được gọi là rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD). Tuy nhiên, họ cũng không giống nhau.

Những người mắc OCPD không biết rằng có bất cứ điều gì sai trái với cách họ suy nghĩ hoặc hành xử. Họ tin rằng cách suy nghĩ và làm việc của họ là cách duy nhất đúng và mọi người khác đều sai.

Nguyên nhân của OCPD là gì?

Nguyên nhân chính xác của OCPD vẫn chưa được biết. Giống như nhiều khía cạnh của OCPD, nguyên nhân vẫn chưa được xác định. OCPD có thể được gây ra bởi sự kết hợp của di truyền và trải nghiệm thời thơ ấu.

Trong một số nghiên cứu trường hợp, người lớn có thể nhớ lại trải nghiệm OCPD từ khi còn rất nhỏ. Họ có thể đã cảm thấy rằng họ cần phải là một đứa trẻ hoàn hảo hoặc hoàn toàn ngoan ngoãn. Điều này cần phải tuân theo các quy tắc sau đó mang đến tuổi trưởng thành.

Ai có nguy cơ mắc OCPD cao nhất?

Tổ chức OCD quốc tế (OCDF) gần đúng rằng nam giới có khả năng cao gấp đôi so với phụ nữ được chẩn đoán mắc chứng rối loạn nhân cách này. Theo Tạp chí Đánh giá tính cách, có từ 2 đến 7 phần trăm dân số mắc OCPD, khiến nó trở thành rối loạn nhân cách phổ biến nhất.

Những người có chẩn đoán sức khỏe tâm thần hiện có nhiều khả năng được chẩn đoán mắc OCPD. Cần nhiều nghiên cứu hơn để chứng minh vai trò của OCPD trong các chẩn đoán này.

Ngoài ra, những người bị OCD nặng có nhiều khả năng được chẩn đoán mắc OCPD.

Các triệu chứng của OCPD là gì?

Các triệu chứng của OCPD bao gồm:

• cầu toàn đến mức làm suy yếu khả năng hoàn thành nhiệm vụ
• phong cách cứng nhắc, trang trọng hoặc cứng nhắc
• cực kỳ đạm bạc với tiền bạc
• một nhu cầu quá mức phải đúng giờ
• cực kỳ chú ý đến chi tiết
• tận tâm quá mức để làm việc với chi phí của các mối quan hệ gia đình hoặc xã hội
• tích trữ đồ bị mòn hoặc vô dụng
• không có khả năng chia sẻ hoặc ủy thác công việc vì sợ nó thắng nên được thực hiện ngay
• một bản sửa lỗi với danh sách
• một sự tuân thủ cứng nhắc các quy tắc và quy định
• một nhu cầu quá lớn cho trật tự
• ý thức về sự công bình về cách mọi thứ nên được thực hiện
• một sự tuân thủ cứng nhắc với các quy tắc đạo đức và đạo đức

OCPD được chẩn đoán khi các triệu chứng làm giảm khả năng hoạt động và tương tác của bạn với người khác.

Q:

Điều gì là điều quan trọng nhất tôi có thể làm cho người bị OCPD?

A:

Điều quan trọng nhất bạn có thể làm là nhận ra rằng hành vi mà một người mắc OCPD thể hiện là một phần tính cách của họ, đó là một đặc điểm lâu dài của phong cách tâm lý của người đó. Trước khi đụng độ với họ theo cách họ muốn thực hiện (hoặc nếu bạn thấy rằng họ đã làm lại một cái gì đó mà họ yêu cầu bạn làm vì họ cảm thấy rằng công việc của bạn không đáp ứng các tiêu chuẩn độc đáo của họ), hãy chắc chắn rằng bạn tự hỏi vấn đề đủ quan trọng để tôi tranh luận hay đấu tranh với họ về vấn đề đó? Ngoài ra, nếu bạn thấy rằng họ thích tự mình làm điều gì đó, thì hãy tự mình thực hiện. Nhận ra rằng đặc điểm này là một phần của con người họ và hãy nhớ rằng nó không phải là một phản ánh tiêu cực về bạn.

Đội ngũ y tế HealthlineTrả lời đại diện cho ý kiến ​​của các chuyên gia y tế của chúng tôi. Tất cả nội dung là thông tin nghiêm ngặt và không nên được coi là tư vấn y tế.

OCPD được điều trị như thế nào?

Nếu bạn bị OCPD, nhà trị liệu của bạn có thể sẽ sử dụng phương pháp ba hướng để điều trị, bao gồm:

Trị liệu hành vi nhận thức (CBT)

Trị liệu hành vi nhận thức (CBT) là một loại tư vấn sức khỏe tâm thần phổ biến. Trong CBT, bạn gặp một chuyên gia sức khỏe tâm thần theo lịch trình có cấu trúc. Những buổi thường xuyên này bao gồm làm việc với nhân viên tư vấn của bạn để nói chuyện thông qua bất kỳ lo lắng, căng thẳng hoặc trầm cảm. Một cố vấn sức khỏe tâm thần có thể khuyến khích bạn ít chú trọng đến công việc và chú trọng hơn vào giải trí, gia đình và các mối quan hệ giữa các cá nhân khác.

Thuốc

Bác sĩ có thể xem xét kê đơn thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI) để giảm bớt một số lo lắng xung quanh chu kỳ ám ảnh cưỡng chế. Nếu bạn đã kê đơn SSRI, bạn cũng có thể được hưởng lợi từ các nhóm hỗ trợ và điều trị thường xuyên từ bác sĩ tâm thần. Sử dụng thuốc theo toa dài hạn thường được khuyến nghị cho OCPD.

Đào tạo thư giãn

Huấn luyện thư giãn bao gồm các kỹ thuật thở và thư giãn cụ thể có thể giúp giảm cảm giác căng thẳng và khẩn cấp của bạn. Những triệu chứng này là phổ biến trong OCPD. Ví dụ về các thực hành thư giãn được đề nghị bao gồm yoga, thái cực quyền và Pilates.

Triển vọng là gì?

Triển vọng cho người mắc OCPD có thể tốt hơn triển vọng cho các rối loạn nhân cách khác. Điều trị có thể giúp bạn nhận thức rõ hơn về cách các triệu chứng của OCPD có thể ảnh hưởng xấu đến người khác. Nếu bạn bị OCPD, bạn có thể ít bị nghiện ma túy hoặc rượu hơn, điều này phổ biến với các rối loạn nhân cách khác.

Cũng như các rối loạn nhân cách khác, việc tìm ra phương pháp điều trị phù hợp với bạn là nền tảng của thành công. Liệu pháp hành vi nhận thức có thể giúp cải thiện khả năng tương tác và đồng cảm với những người thân yêu của bạn.

Làm thế nào một người phối ngẫu hoặc người thân có thể hỗ trợ ai đó với OCPD?

Nếu bạn nghi ngờ rằng vợ / chồng, bạn đời hoặc thành viên gia đình của bạn mắc OCPD, hãy chú ý đến nỗi ám ảnh và hành vi cưỡng chế của họ. Một người rất có thể mắc OCD hoặc một nhân cách khác mà không phải OCPD nếu nỗi ám ảnh của họ là:

• thúc đẩy bởi nguy hiểm
• giới hạn trong hai hoặc ba lĩnh vực cụ thể của cuộc sống
• phi lý hoặc kỳ quái

Những người mắc OCPD thường miễn cưỡng thay đổi hành vi của họ. Họ thường xem người khác là vấn đề thay thế.

Hầu hết các cá nhân được điều trị OCPD đều được khuyến khích làm như vậy bởi người phối ngẫu hoặc người thân. Tuy nhiên, có thể rất khó tiếp cận với người bị OCPD về hành vi của họ. Nó cũng có thể hữu ích cho những người quan trọng và những người thân yêu của những người mắc OCPD để tìm kiếm sự hỗ trợ cho chính họ.

Có nhiều diễn đàn và nhóm hỗ trợ mà người phối ngẫu hoặc người thân của một người nào đó có OCPD có thể tham gia. Tổ chức OCD quốc tế giữ một danh sách các nhóm hỗ trợ cho những người đối phó với OCD, xu hướng OCD và các rối loạn nhân cách như OCPD.