Tinh dầu hương thảo: nó dùng để làm gì và làm thế nào để làm nó tại nhà

NộI Dung

• Cách làm
• Nó để làm gì
• 1. Cải thiện trí nhớ
• 2. Thúc đẩy trẻ hóa da mặt
• 3. Chống nhiễm trùng
• 4. Ngăn ngừa sâu răng
• 5. Giảm các triệu chứng khó tiêu
• 6. Kích thích mọc tóc
• 7. Giảm đau đầu
• 8. Cải thiện lưu thông
• Các tác dụng phụ có thể xảy ra

Tinh dầu hương thảo được chiết xuất từ ​​câyRosmarinus officinalis, còn được gọi phổ biến là hương thảo, có đặc tính tiêu hóa, khử trùng và kháng khuẩn, đảm bảo một số lợi ích sức khỏe và có thể được chỉ định như một cách để bổ sung cho việc điều trị nhiễm trùng, để cải thiện vẻ ngoài của da và giảm các triệu chứng của tiêu hóa kém.

Dầu hương thảo có thể được làm tại nhà và nên được bảo quản ở nơi ấm áp và tối để các đặc tính của nó được bảo toàn. Ngoài dầu, hương thảo có thể được sử dụng để pha trà, và nên được tiêu thụ 3 đến 4 lần một ngày và cũng có một số lợi ích.

Cách làm

Để làm dầu hương thảo, bạn nên cho hai nhánh hương thảo khô vào lọ thủy tinh và thêm dầu nền, chẳng hạn như dầu dừa, dầu hạnh nhân hoặc dầu ô liu chẳng hạn, đậy nắp và lắc nhẹ. Sau đó, dầu nên được bảo quản ở nơi tối và ấm trong khoảng hai tuần. Sau đó lọc lại và cho vào lọ thủy tinh.

Trước khi sử dụng dầu hương thảo, điều quan trọng là nó phải được pha loãng trong một ít nước, vì nó có thể làm bỏng da. Ngoài ra, trẻ em, phụ nữ mang thai, người bị huyết áp cao, có vấn đề về tiêu hóa và phụ nữ đang cho con bú cũng không nên sử dụng dầu hương thảo. Mặc dù có nhiều lợi ích sức khỏe khác nhau, nhưng dầu hương thảo chỉ nên được sử dụng sau khi được tư vấn y tế, vì nó có thể tương tác với một số loại thuốc. Khám phá những lợi ích của trà hương thảo.

Nó để làm gì

Hương thảo có đặc tính tiêu hóa, khử trùng, kháng khuẩn, chống oxy hóa và chất kích thích, đồng thời có thể có một số lợi ích và do đó được sử dụng cho các mục đích khác nhau, chẳng hạn như:

1. Cải thiện trí nhớ

Hương thảo có khả năng kích thích hệ thần kinh, cải thiện trí nhớ, khả năng tập trung và suy luận. Do đó, nó có thể được sử dụng trong việc ngăn ngừa và điều trị trầm cảm, lo âu và bệnh Alzheimer.

Cách sử dụng: Kích thích trí nhớ có thể đạt được bằng cách hít hương thảo, trong đó một vài giọt dầu phải được cho vào một cốc nước sôi, hoặc thậm chí bằng cách pha hương liệu. Cũng học cách làm thuốc bổ trí nhớ với hương thảo.

2. Thúc đẩy trẻ hóa da mặt

Hương thảo có đặc tính chống oxy hóa, có nghĩa là, nó có thể làm giảm nồng độ của các gốc tự do và do đó làm giảm tổn thương da, ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn và khuyết điểm. Ngoài ra, hương thảo có khả năng kích thích sản xuất collagen, giúp da không bị nhão và đảm bảo vẻ ngoài trẻ trung hơn.

Cách sử dụng: Trẻ hóa da mặt có thể đạt được bằng cách thoa dầu hương thảo pha loãng trong nước hoặc dầu dừa lên mặt, và nên thoa đều theo chuyển động tròn. Sau đó, bạn nên lau sạch dầu thừa bằng khăn thấm nước ấm. Mặc dù có nhiều lợi ích cho da nhưng việc sử dụng nó cần được thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ da liễu.

3. Chống nhiễm trùng

Dầu hương thảo có thể được coi như một loại kháng sinh tự nhiên và có thể được sử dụng để giúp điều trị các bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu và đường tiêu hóa do vi khuẩn gây ra. Mặc dù có hoạt tính chống lại vi khuẩn có hại nhưng việc sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ là rất cần thiết.

Ngoài tác dụng chống lại vi khuẩn, dầu hương thảo còn có thể làm giảm hoạt động của một số vi rút, chẳng hạn như vi rút herpes, thậm chí làm giảm tỷ lệ lây truyền ở những người của vi rút này. Do đó, dầu hương thảo rất tốt để tăng cường hệ thống miễn dịch.

Cách sử dụng: Để có lợi ích trong việc chống nhiễm trùng, dầu có thể được cho vào cốc có nước sôi và hít hoặc thoa lên các khu vực trọng tâm của nhiễm trùng, chẳng hạn như vết thương và mụn trứng cá, và nên được pha loãng trong một loại dầu khác Tự nhiên.

4. Ngăn ngừa sâu răng

Do đặc tính khử trùng và diệt khuẩn, dầu hương thảo có thể được sử dụng để ngăn ngừa sâu răng xuất hiện, giúp răng miệng luôn khỏe mạnh.

Cách sử dụng: Để sử dụng dầu hương thảo cho mục đích làm sạch miệng, bạn nên trộn 20 giọt dầu hương thảo vào một cốc nước cất và làm nước súc miệng hàng ngày. Mặc dù có những lợi ích liên quan đến sức khỏe răng miệng, việc sử dụng dầu hương thảo cho mục đích này nên được thực hiện sau khi có chỉ định của nha sĩ.

5. Giảm các triệu chứng khó tiêu

Dầu hương thảo là một lựa chọn tuyệt vời để giảm các triệu chứng liên quan đến tiêu hóa kém, chẳng hạn như đầy hơi, đau dạ dày, tiêu chảy và táo bón. Ngoài ra, nó còn có khả năng cải thiện chức năng gan, đặc biệt là sau khi ăn nhiều thức ăn béo hoặc uống nhiều rượu.

Cách sử dụng: Để giảm các triệu chứng khó tiêu, bạn có thể tắm với một vài giọt dầu này hoặc xoa bóp dạ dày của bạn với 1 giọt dầu hương thảo. Khám phá các lựa chọn tự nhiên khác cho tiêu hóa kém.

6. Kích thích mọc tóc

Dầu này cũng có thể được sử dụng để kích thích mọc tóc và chống lại gàu, do đặc tính chống nấm của nó.

Cách sử dụng: Để sử dụng trên tóc, bạn có thể nhỏ vài giọt dầu vào dầu gội, hoặc thoa trực tiếp lên da đầu đã trộn dầu dừa, chẳng hạn cứ sau 15 ngày thì xoa bóp nhẹ rồi gội đầu bình thường với dầu gội và dầu xả.

7. Giảm đau đầu

Trị liệu bằng hương thơm với dầu hương thảo là một lựa chọn tuyệt vời để giảm đau đầu và tăng cường sức khỏe, đặc biệt nếu nguyên nhân gây đau đầu là do căng thẳng, vì dầu hương thảo có thể làm giảm giải phóng cortisol, một loại hormone được gọi là hormone căng thẳng. Xem liệu pháp hương thơm dùng để làm gì.

Cách sử dụng: Để giảm đau đầu, bạn chỉ cần thoa một giọt dầu hương thảo lên các phần bị đau của đầu hoặc thái dương, tương ứng với các vùng bên của đầu và xoa bóp, nhớ rằng dầu cần được trộn với một số loại dầu tự nhiên khác. Bạn cũng có thể nhỏ vài giọt dầu hương thảo vào cốc nước sôi và ngửi vài lần trong ngày.

8. Cải thiện lưu thông

Dầu hương thảo có thể cải thiện lưu thông máu, ngoài việc có đặc tính giảm đau, và có thể hỗ trợ điều trị chuột rút, đau cơ và khớp chẳng hạn. Ngoài ra, bằng cách kích thích tuần hoàn, nó có thể loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, rất hiệu quả trong việc giảm vết rạn da và cellulite.

Cách sử dụng: Để điều trị đau cơ, có thể thoa dầu hương thảo lên vùng bị đau được pha loãng với nước hoặc một số loại dầu khác, chẳng hạn như dầu dừa hoặc dầu ô liu. Để điều trị rạn da và cellulite, bạn phải trộn 2 giọt tinh dầu hương thảo, 2 giọt dầu thì là và 3 muỗng canh dầu ô liu hoặc dầu dừa, sau đó massage khu vực này. Biết một số lợi ích của dầu dừa.

Các tác dụng phụ có thể xảy ra

Điều quan trọng là việc sử dụng tinh dầu hương thảo được khuyến cáo bởi bác sĩ hoặc nhà thảo dược, vì có thể chỉ ra số lượng chính xác được sử dụng và đảm bảo rằng việc sử dụng dầu là an toàn, vì có báo cáo rằng dầu hương thảo có khả năng ủng hộ sự xuất hiện của cơn động kinh ở những người đã được chẩn đoán mắc bệnh động kinh.

Ngoài ra, điều quan trọng là tỷ lệ dầu nền và hương thảo được khuyến nghị bởi bác sĩ hoặc nhà thảo dược, vì cách này có thể ngăn dầu trở nên quá đặc và dẫn đến xuất hiện một số tác dụng phụ, chẳng hạn như buồn nôn, nôn mửa, kích ứng và mẩn đỏ trên da. Ví dụ: da, nhức đầu và tăng nhạy cảm tại chỗ được bôi thuốc.

Khi dầu thường xuyên được tiêu thụ với số lượng lớn hoặc khi nó rất đậm đặc, cũng có thể xảy ra các tác dụng phụ lâu dài như kích ứng dạ dày, thay đổi chức năng thận và nhiễm độc.