Mặt nạ và 5 cách khác để sử dụng bơ quá chín

NộI Dung

• 1. Mặt nạ mật ong bơ
• Thành phần
• Hướng
• 2. Mặt nạ tóc lòng đỏ trứng bơ
• Thành phần
• Hướng
• 3. Brownies bơ
• Thành phần
• Hướng
• 4. Sinh tố giải độc bơ việt quất
• Thành phần
• Hướng
• 5. Trà bơ
• Thành phần
• Hướng
• 6. Vegan salad bơ trang trại
• Thành phần
• Hướng

Không có gì bí mật rằng bơ được biết là sẽ bị hỏng khá nhanh. Ghim xuống chính xác thời điểm bơ của bạn vừa phải để ăn có thể cảm thấy như một nhiệm vụ bất khả thi.

Nhưng điều gì xảy ra nếu quả bơ của bạn bị chín quá trước khi bạn sử dụng nó? Đầu tiên, nó rất quan trọng để tìm hiểu xem liệu nó có thực sự xấu đi hay không. Có một vài cách để nói:

• vỏ có thể trở nên siêu dính khi bạn ấn nhẹ vào nó, nó có thể trông có màu đen tùy thuộc vào loại bơ, hoặc thậm chí phát triển một chút nấm mốc trên nó
• Khi bạn kiểm tra dưới thân cây, màu nâu
• Thịt đã chuyển sang màu nâu hoặc đen

Nếu quả bơ của bạn đã đi qua thời điểm chín muồi, đừng lo lắng - vẫn còn rất nhiều thứ bạn có thể làm khi mua hàng. Từ một thứ gì đó ngon và ngọt mà bạn có thể đánh bông trong bếp hoặc mặt nạ dưỡng ẩm cho da, hãy xem sáu ý tưởng yêu thích của tôi dưới đây.

1. Mặt nạ mật ong bơ

Bơ chứa vitamin E, kali, lecithin và nhiều chất dinh dưỡng khác có thể nuôi dưỡng và giữ ẩm cho da. Bơ có thể giúp giảm viêm và làm dịu các tình trạng như chàm, mụn trứng cá và bệnh vẩy nến.

Điều đó nói rằng, hãy chắc chắn kiểm tra một mảng da nhỏ trước để chắc chắn rằng nó không làm nặng thêm làn da của bạn.

Mặt nạ này thêm mật ong thô, làm cho nó kháng khuẩn tự nhiên và đóng gói với chất chống oxy hóa. Những người có loại da khô có khả năng được hưởng lợi nhiều nhất từ ​​mặt nạ này.

Cá nhân, tôi thích sử dụng mặt nạ này trong những tháng mùa đông khi không khí lạnh thực sự khiến tôi khô, bong tróc và ngứa. Tôi sử dụng điều này một lần một tuần trong khi xem TV. Sau 15 phút da tôi ngậm nước và phát sáng!

Thành phần

• 1/2 quả bơ chín
• 1 muỗng cà phê. nước chanh
• 1 muỗng canh. dầu ô liu ép lạnh
• 1 muỗng canh. Yến mạch
• 1 muỗng canh. mật ong nguyên chất
• 1 lòng trắng trứng
• Nước ép 1/2 quả cam

Hướng

1. Trộn tất cả các thành phần trong một cái bát với một cái nĩa.
2. Thoa lên da và đợi 15 phút, sau đó rửa sạch.

2. Mặt nạ tóc lòng đỏ trứng bơ

Mặt nạ này rất tốt cho những người có mái tóc dễ gãy, nhờ bơ được đóng gói với các vitamin như A, D, E và B-6, có thể giúp bảo vệ và tăng cường tóc.

Bạn cũng có thể ném một vài giọt tinh dầu oải hương, một cách điều trị tự nhiên cho da đầu và đã được tìm thấy giúp giữ gàu và ngứa da. Nó cũng có mùi tốt, quá!

Đảm bảo không sử dụng nước nóng hoặc nước ấm để gội đầu sau khi sử dụng mặt nạ - việc này sẽ nấu trứng trong mặt nạ và bạn sẽ bị dính những mẩu trứng nhỏ trên tóc. Bạn cũng muốn đảm bảo pha trộn tất cả các khối để bạn không có guacamole trên tóc.

Tóc của bạn sẽ cảm thấy rất mượt mà và quyến rũ, bạn đã giành được sự tiếc nuối của mặt nạ này!

Thành phần

• 1/2 quả bơ chín
• 1 lòng đỏ trứng
• tinh dầu oải hương (tùy chọn)

Hướng

1. Trộn tất cả các thành phần trong máy xay cho đến khi mịn.
2. Thoa lên tóc và để yên trong 20 phút.
3. Rửa sạch và gội đầu với dầu gội và dầu xả.
4. Hãy để tóc khô tự nhiên để tránh xoăn cứng.

3. Brownies bơ

Khi quả bơ của bạn đã chuyển sang màu nâu, cách nào tốt hơn để ngụy trang nó hơn là thêm nhiều sô cô la? Biến quả bơ buồn của bạn thành thứ gì đó tuyệt vời như bánh hạnh nhân bơ không chứa gluten!

Phục vụ: 9

Thành phần

• 2 cốc bơ chín
• 2 chén bột hạnh nhân
• 3 quả trứng
• 1/4 chén dầu dừa tan chảy
• 3/4 cốc bột ca cao
• 1/4 chén đường dừa
• 1/4 cốc mật ong nguyên chất hoặc xi-rô cây thích
• 1/2 muỗng cà phê. bột nở
• 1 muỗng cà phê. tinh dầu vanilla
• 1/4 muỗng cà phê. muối biển
• 3 1/2 oz. sô cô la hữu cơ tối, cắt nhỏ và chia
• 1/4 chén hạnh nhân thái lát

Hướng

1. Làm nóng lò ở 350 ° F (177 ° C). Đặt một đĩa nướng 8 x 8 inch bằng giấy da. Bạn có thể sử dụng một món ăn lớn hơn nếu bạn muốn làm nhiều hơn 9 phần.
2. Thêm bơ, bột hạnh nhân và trứng vào một bộ xử lý thực phẩm. Bật nó lên và chảy trong dầu dừa. Để bộ xử lý thực phẩm trộn trong khoảng 60 giây, hoặc cho đến khi rất mịn.
3. Thêm bột ca cao, đường dừa, mật ong, bột nở, vani và muối. Trộn cho đến khi kết hợp, cạo xuống các cạnh của bát nếu cần.
4. Thêm một nửa số sô cô la và đập năm hoặc sáu lần cho đến khi nó trộn lẫn.
5. Chuyển bột vào đĩa nướng đã chuẩn bị và làm mịn thành một lớp chẵn. Rắc sô cô la và hạnh nhân còn lại đều lên trên bánh brownies.
6. Nướng trong 30 đến 35 phút, hoặc cho đến khi một cây tăm nhét vào trung tâm đi ra chỉ với một vài mẩu vụn ẩm.
7. Để bánh brownies nguội hoàn toàn trước khi chuyển vào tủ lạnh ít nhất 4 giờ trước khi cắt thành hình vuông. Thưởng thức!

4. Sinh tố giải độc bơ việt quất

Nếu bạn hy vọng cho làn da sáng, sinh tố này là một nơi tuyệt vời để bắt đầu. Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và chống viêm, chất xơ và chất béo lành mạnh - như bơ - có thể giúp làn da của bạn được giữ ẩm.

Sinh tố này là một cách tuyệt vời để giúp làn da của bạn trẻ trung và tươi mới. Chưa kể nó là một món ăn nhẹ postworkout tuyệt vời.

Phục vụ: 2

Thành phần

• 1 quả bơ chín
• 1/2 quả chuối chín vừa
• 1 cốc nước cốt dừa
• 1 chén rau bina tươi
• 1 cốc quả việt quất đông lạnh
• 1/2 muỗng canh. hạt chia

Hướng

1. Ném tất cả các thành phần vào máy xay và trộn cho đến khi mịn.
2. Chia vào ly và thưởng thức!

5. Trà bơ

Nếu bạn đã từng tự hỏi liệu có cách nào để tái sử dụng hố hay không, thì bạn đã gặp may. Trà hạt bơ có thể giúp tăng cường tiêu hóa của bạn sau bữa ăn lớn. Nó được đóng gói với các lợi ích kháng khuẩn, chống viêm và chống oxy hóa.

Thành phần

• 1 hố bơ
• nước nóng, sôi

Hướng

1. Chặt hố bơ.
2. Ngay lập tức đặt hố băm nhỏ vào máy pha trà và đặt vào cốc.
3. Đổ nước sôi lên trên và dốc trong 3 phút4. Hủy bỏ khối và thưởng thức!

6. Vegan salad bơ trang trại

Nếu bạn đang tìm kiếm một món salad salad tốt cho sức khỏe hơn, bơ là một lựa chọn tuyệt vời vì chúng tạo ra một chất kết dính salad salad ngon tuyệt. Lần tới khi bạn đang tìm kiếm thứ gì đó để trang điểm cho rau xanh của mình, tại sao bạn không thử tự làm bơ hạt điều thuần chay, chứa đầy chất dinh dưỡng và thảo mộc tươi?

Làm cho: 1 đến 1,5 ly

Thành phần

• 1 quả bơ chín
• 1 cốc hạt điều thô
• 1/2 cốc nước
• 3 muỗng canh. sốt mè
• 1 muỗng canh. giấm táo
• 1 muỗng canh. men dinh dưỡng
• 1 muỗng cà phê. bột tỏi
• 1 muỗng cà phê. bột hành tây
• 3/4 muỗng cà phê. muối biển
• 1/4 chén hẹ, thái nhỏ
• 1/4 chén rau mùi tây, thái nhỏ

Hướng

1. Trong máy xay công suất cao, kết hợp mọi thứ trừ hẹ và rau mùi tây.
2. Trộn cho đến khi mịn và kem và chuyển vào một cái lọ.
3. Khuấy trong rau mùi tây và hẹ cho đến khi phân phối tốt.
4. Đậy bình và bảo quản trong tủ lạnh cho đến khi sẵn sàng sử dụng.
5. Bạn có thể lưu trữ băng trong một lọ trong 3 ngày4 trong tủ lạnh.

Julia Chebotar là một nhà giáo dục thực phẩm tự nhiên, đầu bếp, huấn luyện viên sức khỏe và chuyên gia chăm sóc sức khỏe. Cô tin rằng một lối sống lành mạnh là về sự cân bằng và khuyến khích khách hàng của mình tiêu thụ sản phẩm hữu cơ và theo mùa sôi động. Julia giúp khách hàng tạo thói quen và có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, cân nặng và năng lượng. Kết nối với cô ấy trên cô ấy trang mạng, Instagramvà Facebook.