Móng tay lột

NộI Dung

• Móng tay bị bong tróc là gì?
• Nguyên nhân gây bong tróc móng tay?
• Khi nào cần trợ giúp y tế
• Làm thế nào để tôi chăm sóc móng tay bị bong tróc ở nhà?
• Làm thế nào tôi có thể ngăn ngừa bong tróc móng tay?

Móng tay bị bong tróc là gì?

Ngày nay móng tay phục vụ mục đích thẩm mỹ, nhưng công dụng nguyên thủy của chúng bao gồm đào và phòng thủ. Móng tay cũng bảo vệ đầu ngón tay của bạn và tăng cường khả năng nhặt đồ.

Móng tay được làm từ keratin, một loại protein mà cũng có trong tóc của bạn. Móng tay có nhiều lớp cứng có thể bóc. Điều này có thể khiến chúng trông gầy hoặc trở nên yếu đi, khiến chúng bị tách ra. Thuật ngữ y học để bóc hoặc tách móng tay là onychoschizia.

Lột móng tay có thể là kết quả của chấn thương bên ngoài hoặc bên ngoài cho móng tay. Hiếm khi hơn, chúng có thể chỉ ra một tình trạng toàn thân, hoặc một dấu hiệu cho thấy một quá trình bệnh lý đang xảy ra bên trong cơ thể bạn.

Phải mất sáu tháng để móng tay phát triển hết chiều dài của nó. Điều đó có nghĩa là nó có thể gặp phải những bất thường ở móng do hậu quả của việc xảy ra vài tháng trước đó.

Nguyên nhân gây bong tróc móng tay?

Chấn thương hoặc tổn thương móng tay có thể gây bong tróc. Ngâm tay trong nước nóng trong khi làm các món ăn hoặc tham gia vào bất kỳ tiếp xúc với nước kéo dài khác có thể làm khô móng tay. Điều này cũng có thể gây bong tróc.

Các nguyên nhân chấn thương khác của bong tróc bao gồm:

• bất kỳ hoạt động nào nhấn vào móng tay
• lạm dụng móng tay như một công cụ
• chọn hoặc lột sơn móng tay
• áp dụng móng tay giả hoặc acrylic

Nếu bạn có thể quy kết móng tay bị bong tróc của mình với nguyên nhân bên ngoài hoặc bên trong, một cách để nói sự khác biệt là so sánh móng chân và móng tay của bạn.

Nếu móng tay của bạn bị bong tróc nhưng móng chân của bạn không được (hoặc ngược lại), điều này báo hiệu một nguyên nhân bên ngoài.

Nếu cả móng tay và móng chân của bạn bị bong tróc, điều này báo hiệu một nguyên nhân bên trong.

Nguyên nhân bên trong có thể khác nhau, nhưng đôi khi móng khô, bong tróc có thể chỉ ra thiếu vitamin, điển hình là thiếu sắt.

Khi nào cần trợ giúp y tế

Lột móng hiếm khi có nguyên nhân bên trong hoặc là một cấp cứu y tế. Tuy nhiên, nếu móng tay của bạn gây đau dữ dội hoặc chảy máu ngoài việc bong tróc, bạn có thể muốn tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp.

Thông thường, các phương pháp điều trị tại nhà có thể làm giảm tỷ lệ bong tróc móng tay.

Làm thế nào để tôi chăm sóc móng tay bị bong tróc ở nhà?

Nếu bạn nghi ngờ móng tay bị bong tróc là kết quả của việc thiếu chất sắt, bạn có thể muốn xem xét tăng lượng sắt hàng ngày. Ví dụ về thực phẩm chứa nhiều chất sắt bao gồm:

• khoai tây nướng với da
• ngũ cốc ăn sáng tăng cường
• thịt nạc
• đậu lăng
• rau bina
• đậu trắng

Bạn cũng có thể bổ sung sắt hàng ngày. Nếu bạn dùng vitamin tổng hợp, hãy đọc nhãn cẩn thận. Không phải tất cả các nhà sản xuất bao gồm sắt là một phần của vitamin tổng hợp tiêu chuẩn.

Theo Văn phòng bổ sung chế độ ăn uống, uống hơn 25 miligam sắt nguyên tố làm giảm khả năng hấp thụ kẽm của cơ thể. Để ngăn chặn tác dụng phụ này, tránh dùng bổ sung sắt quá mức.

Ngoài việc kết hợp sắt trong chế độ ăn uống của bạn, Mayo Clinic khuyên bạn nên hỏi bác sĩ về khả năng dùng biotin để giúp móng chắc khỏe.

Bạn cũng nên thực hiện các bước để giữ ẩm cho móng. Điều này bao gồm giảm thiểu tiếp xúc kéo dài với nước.

Nếu bạn thường xuyên thực hiện các công việc gia đình liên quan đến nước, hãy đeo găng tay cao su lót bông bảo vệ.

Nếu bạn tham gia vào các hoạt động dưới nước, chẳng hạn như bơi lội, hãy thoa kem dưỡng da hoặc kem lên tay và móng tay.

Làm thế nào tôi có thể ngăn ngừa bong tróc móng tay?

Nếu bạn sử dụng móng tay nhân tạo, điều quan trọng là nhẹ nhàng loại bỏ tất cả các lớp sơn móng mà không cần cạo hoặc kéo. Nếu bạn buộc phải sơn lớp móng, nó sẽ gây ra tổn thương và bong tróc móng cuối cùng sẽ làm sẹo giường móng của bạn. Điều này có thể dẫn đến móng tay mỏng, dễ vỡ.

Thay vào đó, hãy chăm sóc móng tay của bạn bằng cách giũa chúng bằng một tập tin móng tay xung quanh các đầu móng tay. Các móng tay nên được xếp thành một đường cong, không thành các điểm sắc nét ở hai bên hoặc các đầu. Điều này giúp ngăn chặn sự rình mò, phá vỡ và chia tách.

Đánh bóng móng tay của bạn có thể mang lại cho chúng vẻ ngoài khỏe mạnh nhưng hãy chắc chắn sử dụng chuyển động đệm một hướng. Chuyển động qua lại có thể làm mỏng tấm móng, khiến móng tay của bạn dễ bị bong tróc hơn.

Lột móng tay có thể là kết quả của quá ít hoặc quá nhiều độ ẩm.

Nguyên nhân có thể được gây ra bằng cách liên tục làm ướt móng tay và sau đó làm khô chúng. Với loại thứ hai, ngâm mình trong nước trong khi thực hiện những việc như công việc gia đình làm cho móng mềm và có thể gây bong tróc hoặc bong tróc móng.

Bạn có thể bảo vệ móng tay của bạn bằng cách sơn móng tay trong suốt. Một với sợi nylon có thể đặc biệt hữu ích trong việc tăng cường móng tay.

Một cách khác để ngăn ngừa bong tróc móng tay là tránh sử dụng móng tay làm công cụ để nhặt hoặc mở vật phẩm, có thể làm suy yếu chúng. Thay vào đó, sử dụng các miếng đệm của ngón tay của bạn.