5 lợi ích của Piracetam (Tác dụng phụ cộng)

NộI Dung

• 1. Có thể tăng cường chức năng não
• 2. Có thể làm giảm các triệu chứng khó đọc
• 3. Có thể bảo vệ chống co giật cơ tim
• 4. Có thể làm giảm chứng mất trí và các triệu chứng của bệnh Alzheimer
• 5. Có thể giảm viêm và giảm đau
• Phản ứng phụ
• Liều lượng và khuyến nghị
• Điểm mấu chốt

Nootropics, hoặc thuốc thông minh, là các chất tự nhiên hoặc tổng hợp nhằm cải thiện hiệu suất tinh thần của bạn.

Piracetam được coi là loại thuốc nootropic đầu tiên thuộc loại này. Nó có thể được mua trực tuyến hoặc trong các cửa hàng thực phẩm sức khỏe và có cả dạng viên nang và dạng bột (1).

Nó là một dẫn xuất tổng hợp phổ biến của chất dẫn truyền thần kinh gamma-Aminobutyric acid (GABA), một chất hóa học giúp làm chậm hoạt động trong hệ thống thần kinh của bạn.

Tuy nhiên, piracetam doesn dường như ảnh hưởng đến cơ thể của bạn giống như GABA.

Trên thực tế, các nhà nghiên cứu vẫn không hoàn toàn chắc chắn về cách thức hoạt động của nó (1).

Điều đó nói rằng, các nghiên cứu liên kết thuốc với một số lợi ích, bao gồm cải thiện chức năng não, giảm các triệu chứng khó đọc và ít co giật cơ tim.

Dưới đây là 5 lợi ích của piracetam.

1. Có thể tăng cường chức năng não

Nghiên cứu cho thấy dùng piracetam có thể tăng cường chức năng não. Mặc dù nó không rõ tại sao, các nghiên cứu trên động vật cung cấp lý do tiềm năng.

Ví dụ, các nghiên cứu trên động vật chỉ ra rằng piracetam làm cho màng tế bào lỏng hơn. Điều này giúp các tế bào gửi và nhận tín hiệu dễ dàng hơn, giúp truyền thông (2, 3).

Đó có thể là một lý do tại sao tác dụng của nó dường như mạnh hơn ở người lớn tuổi và những người có vấn đề về tâm thần, vì nghiên cứu cho thấy màng tế bào của họ có xu hướng ít chất lỏng hơn (4).

Các nghiên cứu khác quan sát thấy rằng piracetam làm tăng cung cấp máu não của bạn, cũng như tiêu thụ oxy và glucose, đặc biệt là ở những người bị suy yếu tâm thần. Đây là những yếu tố khác có thể cải thiện chức năng não (5, 6, 7, 8, 9).

Trong một nghiên cứu ở 16 người khỏe mạnh, những người dùng 1.200 mg piracetam mỗi ngày thực hiện tốt hơn các nhiệm vụ học tập bằng lời nói so với những người trong nhóm giả dược sau 14 ngày, mặc dù không phát hiện ra sự khác biệt về trí nhớ và nhận thức sau 7 ngày (10).

Trong một nghiên cứu khác kéo dài 21 ngày ở 16 người trưởng thành mắc chứng khó đọc và 14 học sinh khỏe mạnh, uống 1,6 gram piracetam hàng ngày đã cải thiện khả năng học tập bằng lời nói lần lượt là 15% và 8,6% (11).

Nghiên cứu bổ sung ở 18 người lớn tuổi, khỏe mạnh cho thấy những người tham gia thực hiện tốt hơn đáng kể trong nhiều nhiệm vụ học tập khác nhau khi dùng 4.800 mg piracetam mỗi ngày, so với khi không bổ sung thuốc (12).

Trong khi đó, một phân tích của ba nghiên cứu đã xem xét tác động của piracetam đối với những người trải qua phẫu thuật bắc cầu động mạch vành, một thủ tục phục hồi lưu lượng máu đến tim.

Suy não có thể là một tác dụng phụ của phẫu thuật này. Tuy nhiên, piracetam cải thiện hiệu suất tinh thần ngắn hạn ở những người sau phẫu thuật, so với giả dược (13).

Điều đó nói rằng, hầu hết các nghiên cứu của con người về piracetam và chức năng não là khá cũ. Nhiều nghiên cứu gần đây là cần thiết trước khi nó có thể được tự tin khuyến nghị.

Tóm lược Piracetam có thể cải thiện hiệu suất tinh thần, nhưng hiệu ứng của nó cần có thời gian để xuất hiện. Các nghiên cứu của con người về piracetam và nhận thức đã được xác định, và các nghiên cứu mới hơn là cần thiết.

2. Có thể làm giảm các triệu chứng khó đọc

Chứng khó đọc là một rối loạn học tập, khiến cho việc học, đọc và đánh vần trở nên khó khăn hơn.

Nghiên cứu chỉ ra rằng piracetam có thể giúp những người mắc chứng khó đọc học và đọc tốt hơn.

Trong một nghiên cứu, 225 trẻ mắc chứng khó đọc ở độ tuổi 713 đã được điều trị bằng 3,3 gram piracetam hoặc giả dược hàng ngày trong 36 tuần. Sau 12 tuần, trẻ em dùng piracetam cho thấy sự cải thiện đáng kể về khả năng đọc và hiểu văn bản (14).

Trong một nghiên cứu khác, 257 cậu bé mắc chứng khó đọc ở độ tuổi 813 đã nhận được 3,3 gram piracetam hoặc giả dược hàng ngày trong 12 tuần. Những người được điều trị bằng piracetam cải thiện đáng kể về tốc độ đọc và bộ nhớ nghe ngắn hạn (15).

Ngoài ra, đánh giá của 11 nghiên cứu trên hơn 620 trẻ em và thanh thiếu niên mắc chứng khó đọc đã quan sát thấy rằng uống 1,2 1,2,3 gram piracetam mỗi ngày trong tối đa 8 tuần giúp cải thiện đáng kể việc học và hiểu (16).

Tuy nhiên, hầu hết các nghiên cứu về nootropic này ở những người mắc chứng khó đọc là khá cũ. Các nghiên cứu mới hơn là cần thiết trước khi nó có thể được khuyến nghị như là một điều trị cho các triệu chứng khó đọc.

Tóm lược Piracetam xuất hiện để hỗ trợ học tập và hiểu ở trẻ em và người lớn mắc chứng khó đọc, nhưng các nghiên cứu mới hơn là cần thiết trước khi có thể được khuyến nghị.

3. Có thể bảo vệ chống co giật cơ tim

Co giật cơ tim được mô tả là co thắt cơ bắp không tự nguyện. Họ có thể làm cho các hoạt động hàng ngày như viết, rửa và ăn uống trở nên khó khăn (17).

Nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra rằng piracetam có thể bảo vệ chống lại co giật cơ tim.

Ví dụ, một nghiên cứu trường hợp ở một phụ nữ 47 tuổi bị co giật cơ tim lưu ý rằng việc uống 3,2 gram piracetam mỗi ngày đã ngăn chặn chứng giật cơ của cô ấy (18).

Tương tự, một nghiên cứu ở 18 người trưởng thành mắc bệnh Unverricht-Lundborg, một loại bệnh động kinh gây co giật cơ tim, cho thấy uống 24 gram piracetam hàng ngày giúp cải thiện các triệu chứng và dấu hiệu khuyết tật do co giật cơ tim (17).

Trong một nghiên cứu khác, 11 người đã dùng tới 20 gram piracetam mỗi ngày trong 18 tháng cùng với thuốc hiện có để giúp giảm thêm các triệu chứng co giật cơ tim. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng piracetam giúp giảm mức độ nghiêm trọng của chứng co giật cơ tim (19).

Tóm lược Piracetam có thể làm giảm các triệu chứng co giật cơ, bao gồm suy giảm khả năng viết, rửa và ăn.

4. Có thể làm giảm chứng mất trí và các triệu chứng của bệnh Alzheimer

Sa sút trí tuệ mô tả một nhóm các triệu chứng ảnh hưởng đến trí nhớ của bạn, khả năng thực hiện các nhiệm vụ và giao tiếp.

Bệnh Alzheimer là nguyên nhân phổ biến nhất của chứng mất trí.

Nghiên cứu cho thấy rằng thiệt hại gây ra bởi sự tích tụ của các peptide amyloid-beta có thể đóng một vai trò trong sự phát triển của nó. Các peptide này có xu hướng kết tụ lại giữa các tế bào thần kinh và phá vỡ chức năng của chúng (20, 21).

Các nghiên cứu về ống nghiệm cho thấy piracetam có thể bảo vệ chống lại chứng mất trí và bệnh Alzheimer bằng cách ngăn ngừa thiệt hại do sự tích tụ peptide amyloid-beta (22, 23, 24).

Các nghiên cứu ở người cũng chỉ ra rằng piracetam có thể giúp tăng hiệu suất tinh thần ở người cao tuổi bị chứng mất trí, bệnh Alzheimer hoặc suy não nói chung.

Ví dụ, phân tích 19 nghiên cứu ở khoảng 1.500 người trưởng thành mắc chứng mất trí nhớ hoặc suy não cho thấy 61% người dùng piracetam cho thấy hiệu quả tinh thần được cải thiện, so với chỉ 33% khi điều trị bằng giả dược (25).

Ngoài ra, một nghiên cứu ở 104 người mắc bệnh Alzheimer cho thấy dùng 4,8 gram piracetam trong 4 tuần, sau đó là 2,4 gram trong 2 tuần, cải thiện trí nhớ, tốc độ phản ứng, sự tập trung và các dấu hiệu khác của sức khỏe não bộ (26).

Tuy nhiên, các nghiên cứu khác quan sát không có tác dụng (27).

Hơn nữa, hầu hết các nghiên cứu của con người về piracetam đều ngắn, điều đó có nghĩa là tác dụng lâu dài của nó ở những người mắc bệnh Alzheimer và chứng mất trí vẫn chưa được biết (28).

Tóm lược Piracetam có thể cải thiện hiệu suất tinh thần ở những người mắc chứng mất trí nhớ, bệnh Alzheimer và suy yếu não. Tuy nhiên, tác dụng lâu dài của nó đối với hoạt động tinh thần trong các nhóm này vẫn chưa được hiểu rõ.

5. Có thể giảm viêm và giảm đau

Viêm là một phản ứng tự nhiên giúp cơ thể của bạn chữa lành và chống lại bệnh tật.

Tuy nhiên, viêm cấp thấp, dai dẳng có liên quan đến nhiều tình trạng mãn tính, bao gồm ung thư, tiểu đường và bệnh tim và thận (29).

Trong các nghiên cứu trên động vật, piracetam đã được chứng minh là có đặc tính chống oxy hóa, có nghĩa là nó có thể làm giảm viêm bằng cách giúp trung hòa các gốc tự do, là các phân tử có khả năng gây hại cho tế bào của bạn (30).

Hơn nữa, các nghiên cứu trên động vật chỉ ra rằng nó có thể khôi phục và tăng cường khả năng chống oxy hóa tự nhiên của não bạn, như glutathione, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ được sản xuất bởi cơ thể bạn có xu hướng bị suy yếu theo tuổi tác và bệnh tật (31, 32).

Hơn nữa, piracetam giúp giảm viêm trong các nghiên cứu trên động vật bằng cách ngăn chặn việc sản xuất các cytokine, là các phân tử kích thích phản ứng miễn dịch và kích hoạt viêm (33, 34).

Piracetam cũng làm giảm sưng và đau liên quan đến viêm trong các nghiên cứu trên động vật (33, 35).

Tuy nhiên, các nghiên cứu ở người là cần thiết để xác định xem thuốc có thể làm giảm viêm và đau ở người hay không.

Tóm lược Các nghiên cứu trên động vật cho thấy piracetam có thể làm giảm viêm và giảm đau, nhưng các nghiên cứu ở người là cần thiết trước khi có thể được khuyến nghị sử dụng.

Phản ứng phụ

Nói chung, piracetam được coi là an toàn với ít rủi ro tác dụng phụ.

Trong các nghiên cứu dài hạn, liều tới 24 gram mỗi ngày không có tác dụng phụ (19, 36).

Điều đó nói rằng, một số người có thể gặp các tác dụng phụ, bao gồm trầm cảm, kích động, mệt mỏi, chóng mặt, mất ngủ, lo lắng, đau đầu, buồn nôn, hoang tưởng và tiêu chảy (37).

Piracetam không được khuyến cáo cho phụ nữ mang thai hoặc những người bị rối loạn thận (1).

Hơn nữa, nó có thể tương tác với các loại thuốc, bao gồm cả chất làm loãng máu như warfarin (38).

Nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào hoặc có tình trạng y tế, hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi dùng piracetam.

Tóm lược Piracetam dường như an toàn cho hầu hết mọi người, nhưng hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn dùng thuốc hoặc có bất kỳ điều kiện y tế nào. Phụ nữ mang thai hoặc những người bị rối loạn thận không nên dùng piracetam.

Liều lượng và khuyến nghị

Piracetam được bán dưới nhiều tên khác nhau, bao gồm Nootropil và Lucetam.

Mặc dù loại thuốc này không phải là bất hợp pháp tại Hoa Kỳ, nhưng nó không được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) chấp thuận và không được dán nhãn hoặc bán dưới dạng thực phẩm bổ sung.

Bạn có thể mua nó từ một số nhà cung cấp trực tuyến, nhưng ở một số quốc gia, bao gồm cả Úc, bạn cần có toa thuốc.

Hãy chắc chắn tìm kiếm một sản phẩm đã được thử nghiệm bởi bên thứ ba để đảm bảo chất lượng của nó.

Do thiếu các nghiên cứu về con người, nên không có liều tiêu chuẩn cho piracetam.

Tuy nhiên, các liều sau đây có vẻ hiệu quả nhất dựa trên nghiên cứu hiện tại (1, 10, 12, 16, 17, 19, 26):

• Nhận thức và bộ nhớ: 1,2 con4,8 gram mỗi ngày
• Chứng khó đọc: lên đến 3,3 gram mỗi ngày
• Rối loạn tâm thần: 2,4 con4,8 gram mỗi ngày
• Co giật cơ tim: 7,2 con24 gram mỗi ngày

Tốt nhất là nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi dùng piracetam cho bất kỳ tình trạng y tế nào. Trong nhiều trường hợp, một loại thuốc phù hợp hơn có thể có sẵn.

Tóm lược Không có liều lượng tiêu chuẩn cho piracetam. Mặc dù loại thuốc này là hợp pháp tại Hoa Kỳ, nhưng nó không được FDA chấp thuận là một chất bổ sung chế độ ăn uống. Ở một số nước, bạn cần một đơn thuốc. Hỏi nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi dùng piracetam.

Điểm mấu chốt

Piracetam là một nootropic tổng hợp có thể tăng hiệu suất tinh thần.

Tác động tích cực của nó lên não dường như rõ ràng hơn ở người lớn tuổi, cũng như những người bị suy yếu tâm thần, mất trí nhớ hoặc rối loạn học tập, chẳng hạn như chứng khó đọc.

Điều đó nói rằng, rất ít nghiên cứu về piracetam tồn tại, và hầu hết các nghiên cứu đã được thực hiện, vì vậy cần có nghiên cứu mới trước khi có thể được khuyến nghị.

Piracetam tương đối an toàn cho hầu hết mọi người. Tuy nhiên, nếu bạn đang dùng thuốc hoặc có bất kỳ rối loạn y tế nào, hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi thử thuốc này.