Bài tập yêu thích của Heidi Klum trong Project Runway

NộI Dung

• Đánh giá cho

Nó đã trở lại! Mùa thứ 9 của Đường băng dự án ra mắt tối nay lúc 9 giờ tối. EST. Chúng tôi rất vui mừng được xem những thí sinh mới sẽ mang lại cho chúng tôi điều gì trong thế giới thiết kế sáng tạo và tất nhiên, để xem những giám khảo yêu thích của mọi người sẽ thích gì (và không thích!). Để tôn vinh mùa giải mới, chúng tôi đã có Heidi Klum's thói quen tập luyện.

Bài tập yêu thích của Heidi Klum

1. Kế hoạch tổng thể của David Kirsch. Khi Klum muốn giảm cân khi mang thai, cô đã tìm đến huấn luyện viên thể hình nổi tiếng David Kirsch để xin lời khuyên. Kế hoạch tổng thể của anh ấy bao gồm những gì? Rất nhiều bài tập sức mạnh cốt lõi như lunges và squats cũng như đấm bốc và nâng tạ.

2. Tập yoga. Klum đã nhiều lần được phát hiện tập yoga ở Công viên Trung tâm với người đam mê yoga lâu năm Russell Simmons.

3. Đang chạy. Khi Klum không đấm bốc hoặc tập yoga, cô ấy chạy ít nhất 45 phút mỗi chiều trên máy chạy bộ nghiêng hoặc máy tập elip.

Đánh giá cho