Chăm sóc để phục hồi sau mổ lấy thai nhanh hơn

NộI Dung

• Thời gian rút tiền sau khi mổ lấy thai
• Thời gian trong bệnh viện
• 10 chăm sóc phục hồi tại nhà
• 1. Có thêm trợ giúp
• 2. Mang nẹp
• 3. Chườm đá để giảm sưng đau
• 4. Làm bài tập
• 5. Tránh cân và lái xe
• 6. Sử dụng thuốc mỡ chữa bệnh
• 7. Ăn ngon
• 8. Ngủ nghiêng hoặc nằm ngửa
• 9. Phương pháp tránh thai
• 10. Uống trà lợi tiểu để giảm sưng
• Cách chăm sóc vết sẹo mổ lấy thai

Để đẩy nhanh quá trình hồi phục vết mổ, sản phụ nên sử dụng nẹp sau sinh để ngăn tích tụ chất lỏng ở vùng sẹo, được gọi là huyết thanh và uống khoảng 2 đến 3 lít nước hoặc các chất lỏng khác mỗi ngày. Ngoài ra, cũng cần lưu ý ăn những thực phẩm giàu protein để vết thương mau lành hơn, ngoài ra, tránh làm nhiều.

Tổng thời gian để phục hồi sau mổ lấy thai khác nhau ở mỗi phụ nữ, trong khi một số có thể đứng hàng giờ sau khi phẫu thuật, những người khác cần nhiều thời gian hơn để hồi phục, đặc biệt nếu có bất kỳ loại biến chứng nào trong quá trình sinh nở. Việc phục hồi sau mổ lấy thai không hề dễ dàng, vì đây là một cuộc đại phẫu và cơ thể sẽ cần trung bình 6 tháng để hồi phục hoàn toàn.

Thông thường, trong giai đoạn hồi phục, người phụ nữ cần sự giúp đỡ của y tá hoặc một người thân thiết để có thể nằm xuống và ra khỏi giường, ngoài việc giao em bé cho cô ấy khi trẻ khóc hoặc muốn bú.

Thời gian rút tiền sau khi mổ lấy thai

Sau khi sinh, cần đợi khoảng 30 đến 40 ngày để quan hệ tình dục trở lại, để đảm bảo rằng các mô bị thương đã lành lại trước khi tiếp xúc thân mật. Ngoài ra, không nên quan hệ tình dục trước khi khám sức khỏe tổng quát để bác sĩ đánh giá quá trình lành vết thương như thế nào và chỉ định cách giảm nguy cơ nhiễm trùng âm đạo và các biến chứng khác.

Thời gian trong bệnh viện

Sau khi mổ lấy thai, sản phụ thường nằm viện khoảng 3 ngày, sau khoảng thời gian này, nếu sức khỏe của cả chị và em bé đều có thể về nhà. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, người phụ nữ hoặc em bé có thể cần phải ở lại bệnh viện để phục hồi sau mọi tình huống.

10 chăm sóc phục hồi tại nhà

Sau khi xuất viện, người phụ nữ nên phục hồi sức khỏe tại nhà và do đó, khuyến cáo:

1. Có thêm trợ giúp

Trong những ngày đầu tiên ở nhà, phụ nữ nên tránh nỗ lực, chỉ tập trung vào việc chăm sóc sức khỏe, cho con bú và chăm sóc em bé. Vì vậy, điều quan trọng là bạn phải giúp đỡ ở nhà không chỉ những công việc gia đình mà còn giúp chăm sóc em bé khi nghỉ ngơi.

2. Mang nẹp

Nên sử dụng áo nẹp sau sinh để tạo sự thoải mái hơn, giảm cảm giác các cơ quan lỏng lẻo bên trong ổ bụng và giảm nguy cơ huyết thanh ở sẹo. Cũng cần sử dụng miếng lót ban đêm, vì hiện tượng chảy máu tương tự như kinh nguyệt ra nhiều là điều bình thường và có thể kéo dài đến 45 ngày.

3. Chườm đá để giảm sưng đau

Có thể hữu ích khi đặt túi đá lên vết sẹo mổ lấy thai, miễn là nó không bị ướt. Đối với điều này, bạn nên bọc đá trong túi nhựa và khăn ăn trước khi đặt lên vết sẹo và để nguyên trong khoảng 15 phút, cứ sau 4 giờ để giảm đau và giảm khó chịu.

4. Làm bài tập

Khoảng 20 ngày sau khi mổ lấy thai, có thể hoạt động thể chất nhẹ nhàng, chẳng hạn như đi bộ hoặc chạy bộ, như chạy bộ, miễn là nó được phát hành bởi bác sĩ. Các bài tập plank gập bụng và các bài tập gym giảm cân cũng có thể giúp cơ bụng săn chắc nhanh hơn, giảm tình trạng nhão bụng thường gặp ở thời kỳ sau sinh. Xem cách tập gym giảm cân.

5. Tránh cân và lái xe

Trước 20 ngày không nên gắng sức, không tập tạ, cũng không nên lái xe trước 3 tháng sau khi mổ lấy thai, vì chúng có thể làm tăng cảm giác đau và khó chịu tại vết sẹo.

6. Sử dụng thuốc mỡ chữa bệnh

Sau khi tháo băng và khâu, bác sĩ có thể đề nghị sử dụng kem, gel hoặc thuốc mỡ lành vết mổ để giúp tách sẹo vết mổ lấy thai, giúp nó nhỏ và kín đáo hơn. Khi thoa kem hàng ngày, hãy massage lên vết sẹo theo chuyển động tròn.

Trong video sau, bạn có thể xem cách đặt thuốc mỡ đúng cách để ngăn ngừa sẹo:

7. Ăn ngon

Điều quan trọng là nên ưu tiên các thực phẩm chữa bệnh như trứng, thịt gà và cá luộc, gạo và đậu, rau và trái cây giúp giải phóng đường ruột như đu đủ để duy trì sức khỏe và sản xuất sữa mẹ chất lượng cao. Hãy xem hướng dẫn đầy đủ về nuôi con bằng sữa mẹ của chúng tôi dành cho người mới bắt đầu.

8. Ngủ nghiêng hoặc nằm ngửa

Tư thế sau sinh được khuyến khích nhất là nằm ngửa, kê một chiếc gối dưới đầu gối để thích ứng tốt hơn cho lưng của bạn. Tuy nhiên, nếu người phụ nữ thích ngủ nghiêng, cô ấy nên kê một chiếc gối giữa hai chân.

9. Phương pháp tránh thai

Nên uống lại thuốc sau sinh 15 ngày, nhưng nếu thích phương pháp khác, bạn nên trao đổi với bác sĩ để tìm ra phương pháp phù hợp nhất, tránh mang thai mới trước 1 năm vì trong trường hợp đó sẽ có. nhiều nguy cơ vỡ tử cung hơn, có thể rất nghiêm trọng.

10. Uống trà lợi tiểu để giảm sưng

Sau khi mổ lấy thai, hiện tượng sưng tấy là bình thường và để giảm chứng rối loạn này, người phụ nữ có thể uống trà hoa cúc và trà bạc hà suốt cả ngày, vì những loại trà này không có chống chỉ định và không cản trở việc sản xuất sữa.

Sự thay đổi độ nhạy xung quanh vết sẹo mổ lấy thai là điều bình thường, có thể bị tê hoặc bỏng rát. Cảm giác kỳ lạ này có thể mất từ ​​6 tháng đến 1 năm để giảm cường độ, nhưng một số phụ nữ thường không hồi phục hoàn toàn, thậm chí sau 6 năm mổ lấy thai.

Cách chăm sóc vết sẹo mổ lấy thai

Còn đối với vết sẹo, vết khâu chỉ nên tháo 8 ngày sau khi mổ lấy thai và có thể rửa bình thường trong lúc tắm. Nếu chị em đau nhiều có thể uống thuốc giảm đau do bác sĩ kê đơn.

Trong quá trình tắm, bạn không nên làm ướt băng, nhưng khi bác sĩ băng vào, bạn có thể tắm bình thường, không có nguy cơ bị ướt. Cần lưu ý băng luôn sạch sẽ, nếu chảy nhiều thì bạn nên quay lại gặp bác sĩ để vệ sinh vùng kín và thay băng mới.

Xem thêm cách ngăn ngừa sẹo mổ lấy thai trở nên sâu, liền hoặc cứng.