6 biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh viêm phổi

NộI Dung

• Để hạ sốt
• 1. Trà bạc hà nén
• 2. Trà liễu trắng
• Để giảm ho
• 3. Trà cỏ xạ hương
• 4. Nước dứa
• Giảm đau cơ
• 5. Trà gừng
• 6. Trà cúc dại

Các biện pháp khắc phục tại nhà là lựa chọn tự nhiên tuyệt vời để tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp điều trị viêm phổi, chủ yếu là vì chúng có thể làm giảm một số triệu chứng điển hình như ho, sốt hoặc đau cơ, cải thiện sự thoải mái và tạo điều kiện cho quá trình hồi phục.

Tuy nhiên, những biện pháp khắc phục này không thể thay thế cho điều trị y tế, đặc biệt là trong trường hợp viêm phổi, vì cần phải có đánh giá của bác sĩ để hiểu liệu có cần thiết phải sử dụng các biện pháp điều trị cụ thể hơn, chẳng hạn như thuốc kháng vi-rút hoặc kháng sinh hay không. Bất cứ khi nào có thể, nên sử dụng các phương pháp điều trị tại nhà dưới sự hướng dẫn của bác sĩ điều trị. Xem thêm chi tiết về điều trị viêm phổi.

Một số phương pháp điều trị tại nhà có thể được sử dụng để giảm các triệu chứng là:

Để hạ sốt

Một số lựa chọn tự làm và tự nhiên có bằng chứng khoa học để hạ sốt là:

1. Trà bạc hà nén

Đây là một lựa chọn rất đơn giản nhưng rất hiệu quả để điều trị sốt và giúp giảm nhanh chóng, vì nó cho phép bạn hạ nhiệt độ cơ thể trong vài phút. Để thực hiện, bạn hãy nhúng 2 miếng gạc hoặc một miếng vải sạch vào bình chứa trà bạc hà ấm rồi vắt bỏ nước thừa. Cuối cùng, gạc hoặc vải phải được áp dụng trên trán và quá trình này có thể được lặp lại nhiều lần trong ngày, ở cả trẻ em và người lớn.

Ngoài nhiệt độ nước giúp hạ nhiệt độ cơ thể, bạc hà còn chứa các chất như tinh dầu bạc hà giúp làm mát da. Tốt nhất, trà không nên nóng nhưng cũng không nên lạnh vì có thể gây sốc nhiệt và khiến người uống bị ớn lạnh, tăng cảm giác khó chịu.

2. Trà liễu trắng

Cây liễu trắng là một cây thuốc có khả năng chống viêm và giảm đau mạnh, giúp chống đau đầu và hạ sốt, vì trong thành phần của nó có một chất rất giống với nguyên lý hoạt động của aspirin, salicin.

Do đó, loại trà này rất thích hợp để sử dụng trong quá trình điều trị viêm phổi, vì nó làm giảm một số triệu chứng, chẳng hạn như nhức đầu, sốt và đau cơ.

Thành phần

• 1 thìa vỏ cây liễu trắng;
• 1 cốc nước sôi.

Chế độ chuẩn bị

Đặt vỏ cây liễu vào cốc và để yên trong 5 đến 10 phút. Sau đó, căng và để nó ấm. Ngày uống 2 đến 3 lần.

Tốt nhất, loại trà này chỉ nên được uống bởi người lớn và chống chỉ định trong các trường hợp tương tự như aspirin, cụ thể là phụ nữ mang thai và những người có nguy cơ chảy máu cao hơn. Kiểm tra các chống chỉ định aspirin.

Để giảm ho

Để giảm ho, một số lựa chọn tại nhà hiệu quả nhất bao gồm:

3. Trà cỏ xạ hương

Cỏ xạ hương là một loại cây thuốc được sử dụng rộng rãi theo truyền thống để điều trị ho, được Cơ quan Dược phẩm Châu Âu (EMA) cho phép như một thành phần tự nhiên để điều chế thuốc ho ^[1].

Theo một nghiên cứu được thực hiện vào năm 2006 ^[2], tác dụng này dường như có liên quan đến thành phần flavonoid trong cây, giúp thư giãn các cơ cổ họng gây ho, ngoài ra còn làm giảm viêm đường hô hấp.

Thành phần

• 2 thìa lá cỏ xạ hương nghiền nát;
• 1 cốc nước sôi.

Chế độ chuẩn bị

Đặt lá cỏ xạ hương vào cốc nước sôi và để yên trong 10 phút. Sau đó, căng và để nó ấm. Ngày uống 2 đến 3 lần.

Trà cỏ xạ hương an toàn cho người lớn và trẻ em trên 2 tuổi, nhưng đối với trường hợp phụ nữ mang thai chỉ nên dùng khi có sự hướng dẫn của bác sĩ sản khoa. Ngoài ra, một số người có thể bị dị ứng với loại cây này và nên ngừng sử dụng nếu có bất kỳ triệu chứng nào liên quan đến phản ứng dị ứng.

4. Nước dứa

Do thành phần của nó là bromelain, nước ép dứa dường như là một lựa chọn tự nhiên tuyệt vời để giảm ho, vì chất này dường như có thể ức chế cơn ho.

Ngoài ra, vì có chứa vitamin C nên nước ép dứa cũng tăng cường hệ thống miễn dịch và giảm viêm hệ hô hấp, là một lựa chọn tốt để sử dụng trong quá trình điều trị viêm phổi.

Thành phần

• 1 lát dứa chưa gọt vỏ;
• ½ ly nước.

Chế độ chuẩn bị

Đánh tan các thành phần trong máy xay và uống 2 đến 3 lần một ngày hoặc bất cứ khi nào các cơn ho dữ dội hơn xuất hiện.

Vì nó là một loại nước trái cây hoàn toàn tự nhiên, phương pháp điều trị tại nhà này có thể được sử dụng cho người lớn và trẻ em, cũng như phụ nữ mang thai. Kiểm tra các lựa chọn khác cho công thức nấu ăn dứa trị ho.

Giảm đau cơ

Các biện pháp điều trị tại nhà tốt nhất để giảm đau cơ và cảm giác khó chịu nói chung là những biện pháp giảm đau như:

5. Trà gừng

Gừng là một loại củ có các thành phần, chẳng hạn như gingerol hoặc shogaol, có tác dụng giảm đau và chống viêm mạnh giúp giảm đáng kể bất kỳ loại đau nào, đặc biệt là đau cơ và tình trạng khó chịu nói chung như cúm, cảm lạnh hoặc viêm phổi, ví dụ.

Ngoài ra, các hợp chất phenolic trong gừng còn có tác dụng chống oxy hóa mạnh, giúp tăng cường hệ miễn dịch.

Thành phần

• 1 cm củ gừng tươi đập dập;
• 1 cốc nước sôi.

Chế độ chuẩn bị

Thêm các thành phần và để yên trong 5 đến 10 phút. Sau đó lọc lấy nước, để ấm và uống ngày 2 đến 3 lần.

Gừng là loại củ an toàn để sử dụng cho người lớn và trẻ em trên 2 tuổi. Ngoài ra, nó cũng an toàn trong thai kỳ, nhưng đối với trường hợp này, liều lượng gừng chỉ nên là 1 gram mỗi ngày và chỉ nên uống trà trong tối đa 4 ngày.

6. Trà cúc dại

Echinacea là một loại cây nổi tiếng với việc giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, tuy nhiên, nó cũng khá hiệu quả trong việc giảm viêm trong cơ thể, có tác dụng giảm đau đối với đau cơ và tình trạng khó chịu nói chung.

Thành phần

• 1 thìa hoa echinacea khô;
• 1 cốc nước sôi.

Chế độ chuẩn bị

Cho lá echinacea vào cốc với nước sôi và để yên trong 5 đến 10 phút. Cuối cùng, lọc lấy nước, để ấm và uống 2-3 lần trong ngày.

Echinacea là một loại cây rất an toàn, người lớn, trẻ em trên 2 tuổi và kể cả phụ nữ có thai đều có thể sử dụng miễn là có sự giám sát của bác sĩ sản khoa.