Biện pháp khắc phục tại nhà cho Nôn mửa

NộI Dung

• 1. Trà húng quế
• 2. Trà chard Thụy Sĩ
• 3. Trà ngải cứu
• Mẹo tránh nôn khi đi du lịch

Một số lựa chọn tuyệt vời cho các biện pháp khắc phục tại nhà để chặn nôn là uống các loại trà, chẳng hạn như húng quế, rau má hoặc trà ngải cứu, vì chúng có đặc tính làm dịu, hoạt động bằng cách giảm co thắt cơ gây nôn, ngoài việc giảm buồn nôn.

Trà húng quế có đặc tính chống co thắt giúp giảm táo bón và giảm đầy hơi ở bụng. Loại trà này cũng có đặc tính làm dịu và có thể được sử dụng trong trường hợp kích động, lo lắng, rối loạn giấc ngủ và thậm chí để cải thiện tâm trạng.

1. Trà húng quế

Thành phần

• 20 g lá húng quế tươi
• 1 lít nước

Chế độ chuẩn bị

Đun sôi các nguyên liệu trong 10 phút, sau đó để nguội và lọc lấy nước.

Để giảm nôn mửa và cảm giác buồn nôn, bạn nên uống 2 đến 3 tách trà này mỗi ngày. Một mẹo hay là uống trà húng quế trước chuyến đi, để tránh buồn nôn.

2. Trà chard Thụy Sĩ

Phương pháp tự nhiên để chữa nôn với rau má có đặc tính hỗ trợ tiêu hóa, làm rỗng dạ dày và giảm nôn mửa.

Thành phần

• 1/2 chén lá chard
• 1/2 cốc nước

Chế độ chuẩn bị

Cho các nguyên liệu vào máy xay sinh tố và đánh đều cho đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất. Sau đó uống một thìa thuốc sau mỗi 8 giờ.

3. Trà ngải cứu

Cách chữa nôn mửa tự nhiên bằng ngải cứu có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, bổ huyết giúp kích thích tiêu hóa, giảm viêm nhiễm dạ dày, giảm đau dạ dày, ruột và giảm nôn mửa.

Thành phần

• 5 g lá và hoa ngải cứu
• 250 ml nước

Chế độ chuẩn bị

Cắt nhỏ lá và hoa sau đó cho nước sôi vào. Để nguội, lọc lấy nước và uống 1 cốc sau bữa trưa và một cốc khác sau bữa tối.

Mẹo tránh nôn khi đi du lịch

Nôn và buồn nôn có thể dễ dàng phát sinh trong chuyến đi, nhưng những mẹo hay để tránh chúng là:

• Đi du lịch vào ban đêm và tận hưởng thời gian để ngủ;
• Mở cửa sổ ô tô hoặc xe buýt và hít thở không khí trong lành;
• Ngủ ngon vào đêm trước chuyến đi của bạn;
• Giữ yên đầu và nhìn thẳng về phía trước, tránh nhìn sang một bên hoặc cố gắng thưởng thức phong cảnh;
• Thích đi lại ở ghế trước, nơi bạn có thể nhìn thẳng về phía trước;
• Không đọc hoặc sử dụng điện thoại di động của bạn khi đang đi du lịch;
• Không hút thuốc trước hoặc trong chuyến đi.

Nếu cảm thấy khó chịu và muốn nôn, bạn có thể ngậm đá hoặc nhai kẹo cao su. Dược sĩ cũng có thể khuyên bạn nên dùng thuốc chống nôn như Dramin chẳng hạn.