Trà chữa đau họng

NộI Dung

• 1. Trà dứa mật ong
• 2. Trà salvia muối
• 3. Trà trồng cây với keo ong
• 4. Trà bạch đàn
• 5. Trà gừng mật ong
• Các mẹo khác để chống đau họng

Một loại trà tuyệt vời để làm dịu cơn đau họng và đau họng là trà dứa, rất giàu vitamin C và giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và có thể được uống đến 3 lần một ngày. Trà cây và trà gừng với mật ong cũng là những lựa chọn trà có thể dùng để cải thiện các triệu chứng của đau họng.

Ngoài việc uống trà, trong thời gian cổ họng bị kích thích, có cảm giác ngứa ngáy, điều quan trọng là phải giữ cho cổ họng luôn được ngậm nước và do đó bạn nên uống từng ngụm nước nhỏ trong ngày, vì điều này cũng giúp trong việc phục hồi cơ thể và giúp chống lại sự khó chịu này và giảm ho khan và khó chịu. Xem cách pha trà thảo mộc trị viêm họng.

1. Trà dứa mật ong

Dứa là một loại trái cây giàu vitamin C giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, chống lại một số bệnh, đặc biệt là các bệnh do vi rút, rất tốt để điều trị chứng đau họng do cảm cúm, cảm lạnh hoặc khi bạn bị ép giọng trong một bài thuyết trình, chương trình hoặc lớp học, ví dụ.

Thành phần

• 2 lát dứa (bỏ vỏ);
• ½ lít nước;
• Mật ong, nếm.

Chế độ chuẩn bị

Cho 500 ml nước vào chảo và thêm 2 lát dứa (còn nguyên vỏ) đun sôi trong 5 phút. Sau đó, lấy trà ra khỏi bếp, đậy vung, để ấm và lọc lấy nước. Nên uống trà lá dứa này nhiều lần trong ngày, khi còn ấm và pha thêm chút mật ong để trà có độ sánh và giúp bôi trơn cổ họng.

2. Trà salvia muối

Một phương pháp chữa đau họng tại nhà tuyệt vời khác là súc miệng bằng trà xô thơm ấm với muối biển.

Đau họng giảm nhanh chóng vì cây xô thơm có đặc tính làm se giúp giảm đau tạm thời và muối biển có đặc tính khử trùng giúp phục hồi các mô bị viêm.

Thành phần

• 2 thìa cà phê xô thơm khô;
• ½ thìa muối biển;
• 250 ml nước.

Chế độ chuẩn bị

Chỉ cần đổ nước sôi lên cây xô thơm và đậy nắp bình chứa, để hỗn hợp ngấm trong 10 phút. Sau thời gian đặt, trà phải được lọc và thêm muối biển. Người bị đau họng nên súc họng bằng dung dịch ấm ít nhất hai lần một ngày.

3. Trà trồng cây với keo ong

Cây cỏ mực có tác dụng kháng sinh và chống viêm, rất hữu ích để giúp chống lại các dấu hiệu và triệu chứng của chứng viêm trong cổ họng và khi được uống ấm, tác dụng của nó thậm chí còn tốt hơn vì chúng làm dịu sự kích ứng của cổ họng.

Thành phần:

• 30 g lá cây
• 1 lít nước;
• 10 giọt keo ong.

Chế độ chuẩn bị:

Để pha trà, đun sôi nước, cho lá cây vào và để yên trong 10 phút. Sau đó, làm ấm, căng và thêm 10 giọt keo ong, sau đó cần phải súc miệng 3 đến 5 lần một ngày. Khám phá những lợi ích khác của trà cây.

4. Trà bạch đàn

Bạch đàn là một chất khử trùng tự nhiên và giúp cơ thể chống lại các vi sinh vật có thể gây ra đau họng.

Thành phần:

• 10 lá bạch đàn;
• 1 lít nước.

Chế độ chuẩn bị:

Đun sôi nước rồi cho lá khuynh diệp vào. Để nguội một chút và hít hơi nước bốc ra từ trà này ít nhất 2 lần một ngày, trong vòng 15 phút.

5. Trà gừng mật ong

Gừng là một cây thuốc có đặc tính kháng viêm, giảm đau nên được sử dụng rộng rãi để làm dịu cơn đau họng. Tương tự như vậy, mật ong là một sản phẩm chống viêm giúp chống lại các vi sinh vật có thể gây viêm cổ họng.

Thành phần

• 1cm gừng;
• 1 cốc nước;
• 1 thìa mật ong.

Chế độ chuẩn bị

Cho gừng vào chảo với nước và đun sôi trong 3 phút. Sau khi đun sôi, đậy nắp nồi và để trà nguội. Sau khi để ấm, lọc lấy nước, pha với mật ong và uống 3 đến 4 lần trong ngày. Dưới đây là cách pha chế các công thức trà gừng khác.

Các mẹo khác để chống đau họng

Một lựa chọn khác để cải thiện tình trạng đau họng là ăn một miếng sô-cô-la đen cùng lúc với lá bạc hà, vì hỗn hợp này giúp bôi trơn cổ họng, loại bỏ cảm giác khó chịu.

Sô cô la nên có hơn 70% ca cao vì nó chứa nhiều flavonoid giúp chống lại chứng đau họng. Bạn cũng có thể chuẩn bị một ly sinh tố trái cây bằng cách đập 1 hình vuông cùng 70% sô cô la, với 1/4 cốc sữa và 1 quả chuối, vì sinh tố này làm giảm đau họng.

Xem video sau đây để biết thêm các chiến lược tự nhiên khi bạn bị đau họng: