7 remedios naturales para tus moltias estomacales

NộI Dung

• 1. Amargos y soda
• 2. Jengibre
• 3. Té de manzanilla
• 4. Dieta BRAT
• 5. Menta
• 6. Vinagre de sidra de manzana
• 7. Almohadilla térmica
• Cuándo visitar a un médico

Visión chung

Los dolores de estómago son tan comunes que todos los Experiamos en algún momento. Tồn tại docenas de razones bởi las que podrías tener dolor de estómago. La mayoría de las causas no son Tomb y los síntomas pasan rápidamente. En chung, no es necesario ir más allá de la cocina para encontrar una solución.

1. Amargos y soda

Un bar es probablemente el último lugar en donde penarías buscar alivio para las náuseas, pero muchas personas confían en cinco o seis gotas de bíter para cocteles mezclados en un vaso de tónica fría, soda o gừng ale.

Las marcas más comunes de amargos contienen una mezcla de hierbas como canela, hinojo, menta y jengibre. Các thành phần Estos pueden ser el por qué ayudan a aliviar la nárors en algunas personas.

¿Deseas probarlos? Estos son algunos de nuestros favoritos:

• Amargo de Angostura
• Amargo de Peychaud
• Agua Tónica Q
• Club Soda Q

2. Jengibre

Desde la antigüedad, las personas coiraron el jengibre como una cura para todo, desde dolor hasta ná buồn nôn. Không có es solamente un cuento antiguo. Estudios han demostrado que el jengibre puede ser un tratamiento muy efectivo para algunas clases de moltias estomacales.

El jengibre es un antiinflamatorio natural que está disponible en muchas formas, todas pueden ayudar. El jengibre masticable y en suplementos es fácil de tomar, mientras otras personas lo prefieren como bebida. Prueba una gừng ale bổ sung tự nhiên o corta una raíz de jengibre bích họa y prepara un té.

El jengibre viene en muchas formas. Elije:

• Ginger Ale nguyên bản Bruce Cost - Caja de 12
• Bức bích họa Raíz de jengibre
• Masticables de jengibre Chimes nguyên bản, caja de 5 thủ thư
• Suplemento Ginger Force de New Chapter, 60 Ω công thức nhạt nhẽo

3. Té de manzanilla

Una buena taza de té de manzanilla puede ayudar a aliviar el dolor de una moltia estomacal, cuando actúa como un antiinflamatorio. Estas đề xuất antiinflamatorias ayudan a tus músculos estomacales a relajarse, lo cual puede Reduceir el dolor de los calambres y espasmos.

4. Dieta BRAT

Todo padre de un niño sabe que la dieta de banana, arroz, puré de manzana y pan tostado (BRAT, en inglés) calma una moltia estomacal. Puede ayudar con la buồn nôn o la diarrea.

La dieta BRAT contiene alimentos bajos en fibra y altos en aglutinantes. Ninguno de estos alimentos contiene sal o especias, thành phần que pueden agravar los síntomas. Esta dieta blanda es una buena opción para cuando sientes malestar, pero aun así debes comer algo. Prueba tostar Beiante el pan; se cree que el pan quemado giảm bớt sự buồn nôn.

5. Menta

La menta frecuentemente se menciona como una solución útil para la buồn nôn y la moltia estomacal debido a que el mentol en sus hojas es un analgésico natural.

Prueba:

• hervir una taza de menta o té de menta
• oler extracto de menta
• chupar un caramelo de menta
• masticar hojas de menta

Esto debería de Reduceir los dolores estomacales y aliviar la sensación de ná buồn nôn.

6. Vinagre de sidra de manzana

Si lo puedes digerir, trata de tomar una cucharada de este condimento ido que seguramente tienes en tu casa para neutralizar la moltia estomacal. ¿Es demasiado fuerte? Mezcla una cucharada con una taza de agua y una cucharada de miel y summalo lentamente.

Los ácidos en el vinagre de sidra de manzana pueden mejorar la digestión del almidón, lo que permite que este llegue a los gutnos y mantenga saludables las bacterias en esa zona. Algunas personas toman una cucharada todos los días como una medida de prevención

7. Almohadilla térmica

Verás que una almohadilla térmica o una bolsa o botella de agua caliente es un alivio cuando te sientes enfermo, así que acurrúcate con tu manta térmica y relájate hasta que pasen los síntomas.

El calor en tu estómago te distraerá de cualquier cólico o dolor, y te puede ayudar a relajar tus músculos y Reduceir tus náuseas. Cấm vận tội lỗi, không lo dejes bởi mucho tiempo ya que puedes dañar tu piel por el uso excesivo.

¿No tienes una a mano? Pide una de estas:

• Almohadilla térmica Sunbeam
• Bolsa o botella de agua caliente clásica

Cuándo visitar a un médico

Algunas veces, los problemas estomacales indican una afección más mộ. Los vómitos expandados te ponen en riesgo de deshidratación. Beber pequeños sorbos de agua te puede ayudar a evitar la deshidratación. Visita a un médico si tienes problemas para mantener el agua por más de seis horas. También deberás comunicarte con tu médico si Experias náuseas o dolor estomacal y moltias por más de 48 horas.

Si Observas que estás teniendo problemas estomacales alignemente Desués de comer ciertos alimentos o realizar actividades específicas, habla con tu médico sobre tus síntomas en tu siguiente visita. Es posible que no sea nada, pero una visita rápida a tu médico quen thuộc puede descartar la enfermedad de Crohn, una alergia a alimentos o cualquier otro otro problemma.

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