Hướng dẫn tài nguyên đau cơ xơ hóa

NộI Dung

• Tổng quat
• Các tổ chức phi lợi nhuận
• Vận động và nhận thức
• Tài nguyên trực tuyến và thông tin điều trị
• Các nhóm hỗ trợ
• Sách

Tổng quat

Đau cơ xơ hóa là một tình trạng sức khỏe mãn tính gây ra đau đớn và đau đớn lan rộng trong cơ thể. Những người sống với chứng đau cơ xơ hóa có thể gặp phải tình trạng mệt mỏi cực độ, các vấn đề về giấc ngủ và các vấn đề về trí nhớ, trong số các triệu chứng khác.

Những triệu chứng này không thể đo lường được bằng các xét nghiệm tiêu chuẩn, có thể làm cho chứng đau cơ xơ hóa dễ khiến các bác sĩ chẩn đoán sai.

Đau cơ xơ hóa ảnh hưởng đến khoảng 4 triệu người ở Hoa Kỳ, ước tính Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh. Phụ nữ thường bị ảnh hưởng nhiều hơn nam giới.

Mặc dù có rất nhiều phương pháp điều trị đau cơ xơ hóa, nhưng vẫn có những lựa chọn điều trị. Nhiều người tìm thấy kết quả tích cực nhất với sự pha trộn giữa thuốc và kỹ thuật tự chăm sóc. Chúng bao gồm tham gia vào một chế độ tập thể dục phù hợp và các bài tập chánh niệm.

Hiểu các lựa chọn có sẵn cũng có thể giúp những người sống với chứng đau cơ xơ hóa tìm cách quản lý nó hiệu quả. Các tổ chức, nhóm vận động và hỗ trợ, tài nguyên trực tuyến và sách được liệt kê dưới đây là một nơi tuyệt vời để bắt đầu.

Các tổ chức phi lợi nhuận

Các tổ chức phi lợi nhuận quốc gia và quốc tế này là một nguồn thông tin chính xác về mặt y tế về nghiên cứu đau cơ xơ hóa, triệu chứng, chẩn đoán và điều trị. Họ cũng đóng vai trò là những lời nhắc nhở quan trọng rằng những người sống chung với chứng đau cơ xơ hóa don phải làm điều đó một mình.

• Hiệp hội đau cơ xơ hóa quốc gia
• Fibromyacheia Liên minh quốc tế
• Hiệp hội đau cơ xơ hóa và đau mãn tính quốc gia
• Hiệp hội Fibromyacheia quốc gia Inc.
• Hiệp hội Hội chứng đau xơ cơ Hoa Kỳ Inc.
• Đau cơ xơ hóa Anh
• Mạng lưới các hiệp hội đau cơ xơ hóa châu Âu
• Hiệp hội đau mãn tính Hoa Kỳ

Vận động và nhận thức

Kiến thức là sức mạnh, và điều đó đặc biệt đúng đối với những người điều hướng cuộc sống với chứng đau cơ xơ hóa. Các nhóm vận động và nâng cao nhận thức có thể cung cấp thông tin về việc đối phó với bảo hiểm, tìm kiếm các dịch vụ phù hợp và làm thế nào để tham gia vào việc thay đổi nhận thức về chứng đau cơ xơ hóa.

• MONG.
• Quỹ ủng hộ bệnh nhân

Tài nguyên trực tuyến và thông tin điều trị

Tài nguyên trực tuyến cung cấp một sự pha trộn tuyệt vời của các lựa chọn điều trị tự chăm sóc, tin tức hiện tại và nghiên cứu.

• CFIDS và Fibromyacheia Tự trợ giúp
• Bộ công cụ đau
• Học viện y học đau
• Đau cơ xơ hóa Tin tức hôm nay

Các nhóm hỗ trợ

Các nhóm hỗ trợ hoạt động như không gian an toàn, hỗ trợ cho những người bị ảnh hưởng trực tiếp hoặc gián tiếp bởi chứng đau cơ xơ hóa. Đây là những nơi hữu ích để chia sẻ thông tin, cung cấp hỗ trợ đạo đức và thúc đẩy nhau sống cuộc sống khỏe mạnh, hạnh phúc bất chấp nỗi đau kinh niên.

• Sống với Fibro
• Diễn đàn đau cơ xơ
• Hiệp hội đau cơ xơ hóa và đau mãn tính quốc gia
• Nhóm hỗ trợ đau cơ xơ hóa
• Kết nối đau

Sách

Sách về đau cơ xơ hóa có thể cung cấp thông tin toàn diện liên quan đến điều trị và tự chăm sóc. Độc giả có thể tìm thấy các công cụ cụ thể để quản lý đau cơ xơ hóa.

• Vượt qua FibroManual: Hướng dẫn điều trị đau cơ xơ hóa hoàn chỉnh cho bạn và bác sĩ của bạn bởi Ginevra Liptan, MD
• Tự do đau cơ Fibromyacheia! Kế hoạch nấu ăn và bữa ăn cần thiết của bạn để giảm đau, xóa sương mù não và chống mệt mỏi do Kathleen Standafer, MS, RDN
• Công thức thực phẩm Fibro: Cách tiếp cận thực tế đối với chứng đau cơ xơ hóa bởi Ginevra Liptan, MD

Jessica đã là một nhà văn và biên tập viên trong hơn 10 năm. Sau khi sinh con trai đầu lòng, cô rời bỏ công việc quảng cáo để bắt đầu tự do. Hôm nay, cô viết, chỉnh sửa và tư vấn cho một nhóm lớn khách hàng ổn định và đang phát triển như một bà mẹ bốn con làm việc tại nhà, tham gia một buổi biểu diễn phụ với tư cách là đồng giám đốc thể dục cho một học viện võ thuật. Giữa cuộc sống gia đình bận rộn và sự pha trộn của khách hàng từ các ngành công nghiệp khác nhau - như chèo ván đứng, thanh năng lượng, bất động sản công nghiệp, và nhiều hơn nữa - Jessica không bao giờ chán.