bệnh còi xương

NộI Dung

• Bệnh còi xương là gì?
• Những ai có nguy cơ mắc bệnh còi xương?
• Tuổi tác
• Chế độ ăn
• Màu da
• Vị trí địa lý
• Gien
• Các triệu chứng của bệnh còi xương là gì?
• Làm thế nào để chẩn đoán bệnh còi xương?
• Điều trị còi xương như thế nào?
• Điều gì có thể mong đợi sau khi điều trị bệnh còi xương?
• Làm thế nào để có thể ngăn ngừa bệnh còi xương?

Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.

Bệnh còi xương là gì?

Còi xương là một chứng rối loạn xương do thiếu vitamin D, canxi hoặc phốt phát. Những chất dinh dưỡng này rất quan trọng cho sự phát triển của xương chắc khỏe. Những người bị còi xương có thể có xương yếu và mềm, chậm lớn, và trong trường hợp nghiêm trọng là biến dạng xương.

Vitamin D giúp cơ thể bạn hấp thụ canxi và photphat từ ruột của bạn. Bạn có thể nhận được vitamin D từ các sản phẩm thực phẩm khác nhau, bao gồm sữa, trứng và cá. Cơ thể của bạn cũng tạo ra vitamin khi bạn tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.

Sự thiếu hụt vitamin D khiến cơ thể bạn khó duy trì đủ lượng canxi và phốt phát. Khi điều này xảy ra, cơ thể bạn sản xuất ra các hormone khiến canxi và phốt phát được giải phóng khỏi xương của bạn. Khi xương của bạn thiếu các khoáng chất này, chúng sẽ trở nên yếu và mềm.

Bệnh còi xương thường gặp nhất ở trẻ từ 6 đến 36 tháng tuổi. Trẻ em có nguy cơ bị còi xương cao nhất vì chúng vẫn đang phát triển. Trẻ em có thể không nhận đủ vitamin D nếu chúng sống ở vùng có ít ánh sáng mặt trời, theo chế độ ăn chay hoặc không uống các sản phẩm từ sữa. Trong một số trường hợp, tình trạng này có tính di truyền.

Bệnh còi xương là rất hiếm ở Hoa Kỳ. Bệnh còi xương từng phổ biến hơn, nhưng nó hầu như biến mất ở các nước phát triển trong những năm 1940 do sự ra đời của các loại thực phẩm tăng cường, chẳng hạn như ngũ cốc có bổ sung vitamin D.

Những ai có nguy cơ mắc bệnh còi xương?

Các yếu tố nguy cơ của bệnh còi xương bao gồm:

Tuổi tác

Bệnh còi xương thường gặp nhất ở trẻ từ 6 đến 36 tháng tuổi. Trong khoảng thời gian này, trẻ em thường phát triển nhanh chóng. Đây là lúc cơ thể chúng cần nhiều canxi và phốt phát nhất để củng cố và phát triển xương.

Chế độ ăn

Bạn có nhiều nguy cơ mắc bệnh còi xương hơn nếu bạn ăn một chế độ ăn chay không bao gồm cá, trứng hoặc sữa. Bạn cũng có nguy cơ cao hơn nếu khó tiêu hóa sữa hoặc dị ứng với đường sữa (lactose). Trẻ sơ sinh chỉ bú sữa mẹ cũng có thể bị thiếu vitamin D. Sữa mẹ không chứa đủ vitamin D để ngăn ngừa bệnh còi xương.

Màu da

Trẻ em gốc Phi, Đảo Thái Bình Dương và Trung Đông có nguy cơ mắc bệnh còi xương cao nhất vì chúng có làn da sẫm màu. Da sẫm màu không phản ứng mạnh với ánh sáng mặt trời như da sáng hơn, do đó, nó tạo ra ít vitamin D.

Vị trí địa lý

Cơ thể chúng ta sản xuất nhiều vitamin D hơn khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, vì vậy, bạn có nhiều nguy cơ bị còi xương hơn nếu sống ở khu vực có ít ánh sáng mặt trời. Bạn cũng có nguy cơ mắc bệnh cao hơn nếu làm việc trong nhà vào ban ngày.

Gien

Một dạng còi xương có thể được di truyền. Điều này có nghĩa là rối loạn được di truyền qua gen của bạn. Loại còi xương này, được gọi là còi xương di truyền, ngăn cản thận của bạn hấp thụ phốt phát.

Các triệu chứng của bệnh còi xương là gì?

Các triệu chứng của bệnh còi xương bao gồm:

• đau hoặc đau ở xương cánh tay, chân, xương chậu hoặc cột sống
• tăng trưởng thấp còi và thấp bé
• gãy xương
• chuột rút cơ bắp
• dị tật răng, chẳng hạn như:
  • chậm hình thành răng
  • lỗ trên men
  • áp xe
  • khiếm khuyết trong cấu trúc răng
  • tăng số lượng sâu răng
• dị tật xương, bao gồm:
  • một hộp sọ hình kỳ lạ
  • chân vòng kiềng hoặc chân vòng kiềng
  • va chạm trong lồng ngực
  • xương ức nhô ra
  • cột sống cong
  • dị dạng xương chậu

Gọi ngay cho bác sĩ nếu con bạn có dấu hiệu còi xương. Nếu chứng rối loạn này không được điều trị trong thời kỳ phát triển của trẻ, đứa trẻ có thể có tầm vóc rất thấp khi trưởng thành. Dị tật cũng có thể trở thành vĩnh viễn nếu rối loạn không được điều trị.

Làm thế nào để chẩn đoán bệnh còi xương?

Bác sĩ có thể chẩn đoán bệnh còi xương bằng cách khám sức khỏe. Họ sẽ kiểm tra độ đau hoặc đau ở xương bằng cách ấn nhẹ vào chúng. Bác sĩ của bạn cũng có thể yêu cầu một số xét nghiệm để giúp chẩn đoán còi xương, bao gồm:

• xét nghiệm máu để đo nồng độ canxi và phốt phát trong máu
• Chụp X-quang xương để kiểm tra dị tật xương

Trong một số trường hợp hiếm hoi, sinh thiết xương sẽ được thực hiện. Điều này liên quan đến việc loại bỏ một phần xương rất nhỏ và sẽ được gửi đến phòng thí nghiệm để phân tích.

Điều trị còi xương như thế nào?

Điều trị còi xương tập trung vào việc thay thế vitamin hoặc khoáng chất bị thiếu trong cơ thể. Điều này sẽ loại bỏ hầu hết các triệu chứng liên quan đến bệnh còi xương. Nếu con bạn bị thiếu vitamin D, bác sĩ có thể sẽ muốn chúng tăng cường tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, nếu có thể. Họ cũng sẽ khuyến khích họ tiêu thụ các sản phẩm thực phẩm giàu vitamin D, chẳng hạn như cá, gan, sữa và trứng.

Thuốc bổ sung canxi và vitamin D cũng có thể được sử dụng để điều trị bệnh còi xương. Hãy hỏi bác sĩ của bạn về liều lượng chính xác, vì nó có thể thay đổi tùy theo kích thước của con bạn. Quá nhiều vitamin D hoặc canxi có thể không an toàn.

Nếu có dị tật về xương, con bạn có thể cần niềng răng để định vị xương một cách chính xác khi chúng lớn lên. Trong trường hợp nghiêm trọng, con bạn có thể cần phẫu thuật điều chỉnh.

Đối với bệnh còi xương di truyền, cần kết hợp bổ sung phosphat và hàm lượng cao một dạng vitamin D đặc biệt để điều trị bệnh.

Điều gì có thể mong đợi sau khi điều trị bệnh còi xương?

Tăng lượng vitamin D, canxi và photphat sẽ giúp điều chỉnh rối loạn. Hầu hết trẻ em bị còi xương đều thấy cải thiện trong khoảng một tuần.

Các dị tật về xương thường sẽ cải thiện hoặc biến mất theo thời gian nếu tình trạng còi xương được khắc phục khi trẻ còn nhỏ. Tuy nhiên, dị tật xương có thể trở thành vĩnh viễn nếu chứng rối loạn này không được điều trị trong thời kỳ tăng trưởng của trẻ.

Làm thế nào để có thể ngăn ngừa bệnh còi xương?

Cách tốt nhất để ngăn ngừa bệnh còi xương là thực hiện một chế độ ăn uống bao gồm đủ lượng canxi, phốt pho và vitamin D. Những người bị rối loạn thận nên được bác sĩ theo dõi mức canxi và phốt phát thường xuyên.

Bệnh còi xương cũng có thể được ngăn ngừa bằng cách phơi nắng vừa phải. Theo Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS), bạn chỉ cần cho tay và mặt tiếp xúc với ánh sáng mặt trời vài lần một tuần trong những tháng mùa xuân và mùa hè để ngăn ngừa bệnh còi xương.

Hầu hết người lớn được tiếp xúc đủ với ánh sáng mặt trời. Điều quan trọng cần lưu ý là quá nhiều ánh nắng mặt trời có thể làm tổn thương da của bạn và nên thoa kem chống nắng để tránh bỏng và tổn thương da. Đôi khi, việc sử dụng kem chống nắng có thể ngăn làn da của bạn sản xuất vitamin D, vì vậy bạn nên ăn thực phẩm có chứa vitamin D hoặc bổ sung vitamin D. Các biện pháp phòng ngừa này có thể làm giảm đáng kể nguy cơ phát triển bệnh còi xương của bạn.