Những điều bạn cần biết về bệnh viêm gân quay vòng quay

NộI Dung

• Các triệu chứng của viêm gân dây quấn cổ tay quay là gì?
• Làm thế nào để chẩn đoán viêm gân vòng bít quay?
• Điều trị viêm gân dây quấn cổ tay như thế nào?
• Vật lý trị liệu
• Tiêm steroid
• Phẫu thuật
• Chăm sóc tại nhà cho bờ vai của bạn
• Q:
• A:

Viêm gân quay vòng bít là gì?

Viêm gân tay quay, hoặc viêm gân, ảnh hưởng đến gân và cơ giúp cử động khớp vai của bạn. Nếu bạn bị viêm gân, có nghĩa là gân của bạn bị viêm hoặc bị kích thích. Viêm gân bánh chè quay còn được gọi là hội chứng xung lực.

Tình trạng này thường xảy ra theo thời gian. Đó có thể là kết quả của việc bạn giữ vai ở một vị trí trong một thời gian, ngủ trên vai mỗi đêm hoặc tham gia các hoạt động yêu cầu nâng cánh tay của bạn qua đầu.

Các vận động viên chơi các môn thể thao đòi hỏi phải nâng cánh tay qua đầu thường phát triển bệnh viêm gân cổ tay quay. Đây là lý do tại sao điều kiện cũng có thể được gọi là:

• vai của vận động viên bơi lội
• vai của người ném bóng
• vai quần vợt

Đôi khi viêm gân vòng bít có thể xảy ra mà không rõ nguyên nhân. Hầu hết những người bị viêm gân quay vòng có thể lấy lại toàn bộ chức năng của vai mà không bị đau.

Các triệu chứng của viêm gân dây quấn cổ tay quay là gì?

Các triệu chứng của viêm gân vòng bít có xu hướng trở nên tồi tệ hơn theo thời gian. Các triệu chứng ban đầu có thể thuyên giảm khi nghỉ ngơi, nhưng các triệu chứng sau đó có thể không đổi. Các triệu chứng đi qua khuỷu tay thường chỉ ra một vấn đề khác.

Các triệu chứng của viêm gân vòng bít quay bao gồm:

• đau và sưng ở phía trước vai và bên cánh tay của bạn
• đau do nâng hoặc hạ cánh tay của bạn
• tiếng lách cách khi giơ cánh tay lên
• độ cứng
• cơn đau khiến bạn thức dậy sau giấc ngủ
• đau khi đưa tay ra sau lưng
• mất khả năng vận động và sức mạnh ở cánh tay bị ảnh hưởng

Làm thế nào để chẩn đoán viêm gân vòng bít quay?

Nếu bạn đang có các triệu chứng của viêm gân cổ tay quay, bác sĩ sẽ bắt đầu kiểm tra vai của bạn. Bạn sẽ được kiểm tra xem bạn đang cảm thấy đau và nhức ở đâu. Bác sĩ cũng sẽ kiểm tra phạm vi cử động của bạn bằng cách yêu cầu bạn di chuyển cánh tay theo những hướng nhất định.

Bác sĩ cũng có thể kiểm tra độ bền của khớp vai bằng cách yêu cầu bạn ấn vào tay họ. Họ cũng có thể khám cổ của bạn để kiểm tra các tình trạng như dây thần kinh bị chèn ép hoặc viêm khớp có thể gây ra các triệu chứng tương tự như viêm gân cổ tay quay.

Bác sĩ của bạn có thể yêu cầu các xét nghiệm hình ảnh để xác định chẩn đoán viêm gân bánh xe quay và loại trừ bất kỳ nguyên nhân nào khác gây ra các triệu chứng của bạn. Chụp X-quang có thể được chỉ định để xem bạn có bị hóc xương hay không.Bác sĩ có thể yêu cầu siêu âm hoặc chụp MRI để kiểm tra tình trạng viêm trong vòng bít ống quay và các dấu hiệu của bất kỳ vết rách nào.

Điều trị viêm gân dây quấn cổ tay như thế nào?

Điều trị ban đầu đối với viêm gân cổ tay quay bao gồm kiểm soát cơn đau và sưng để thúc đẩy quá trình chữa lành. Điều này có thể được thực hiện bằng cách:

• tránh các hoạt động gây đau
• chườm lạnh lên vai ba đến bốn lần mỗi ngày
• dùng thuốc chống viêm không steroid (NSAID) như ibuprofen (Advil) và naproxen (Aleve)

Điều trị bổ sung có thể bao gồm:

Vật lý trị liệu

Bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến một chuyên gia vật lý trị liệu. Vật lý trị liệu ban đầu sẽ bao gồm kéo giãn và các bài tập thụ động khác để giúp phục hồi phạm vi chuyển động và giảm đau.

Khi cơn đau đã được kiểm soát, bác sĩ vật lý trị liệu sẽ hướng dẫn bạn các bài tập để giúp lấy lại sức mạnh ở cánh tay và vai.

Tiêm steroid

Nếu bệnh viêm gân vòng bít của bạn không được kiểm soát bằng cách điều trị bảo tồn hơn, bác sĩ có thể đề nghị tiêm steroid. Chất này được tiêm vào gân để giảm viêm, giảm đau.

Phẫu thuật

Nếu điều trị không phẫu thuật không thành công, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật. Hầu hết mọi người đều hồi phục hoàn toàn sau khi phẫu thuật vòng bít quay.

Hình thức phẫu thuật vai không xâm lấn nhất được thực hiện thông qua nội soi khớp. Điều này liên quan đến hai hoặc ba vết cắt nhỏ xung quanh vai của bạn, qua đó bác sĩ sẽ chèn nhiều dụng cụ khác nhau. Một trong những dụng cụ này sẽ có camera để bác sĩ phẫu thuật của bạn có thể xem các mô bị tổn thương thông qua các vết mổ nhỏ.

Thường không cần phẫu thuật mở vai đối với viêm gân bánh chè quay. Tuy nhiên, phương pháp này có thể được áp dụng nếu có các vấn đề khác ở vai của bạn, chẳng hạn như rách gân lớn.

Phẫu thuật bao gồm việc phục hồi bao gồm nghỉ ngơi và vật lý trị liệu để phục hồi sức mạnh và phạm vi chuyển động.

Chăm sóc tại nhà cho bờ vai của bạn

Bạn có thể thực hiện một số cách để giúp giảm đau do viêm gân dây quấn cổ tay quay. Những kỹ thuật này cũng có thể giúp ngăn ngừa viêm gân cổ tay quay hoặc một cơn đau bùng phát khác.

Tự chăm sóc vai bao gồm:

• sử dụng tư thế tốt khi ngồi
• tránh nâng cánh tay của bạn nhiều lần trên đầu
• nghỉ giải lao khỏi các hoạt động lặp đi lặp lại
• tránh ngủ cùng một bên mỗi đêm
• tránh chỉ mang một túi trên một vai
• mang những thứ gần gũi với cơ thể của bạn
• vươn vai suốt cả ngày

Q:

Một số biến chứng do viêm gân quay vòng quay là gì?

Bệnh nhân ẩn danh

A:

Đau và bất động là những biến chứng phổ biến của viêm gân bánh chè quay. Sự kết hợp của cả hai sẽ làm giảm sức mạnh và tính linh hoạt, hạn chế khả năng nâng hoặc nâng vật và cuối cùng là ảnh hưởng đến các hoạt động sinh hoạt hàng ngày của bạn.

Tiến sĩ Mark LaFlammeAnswers đại diện cho ý kiến ​​của các chuyên gia y tế của chúng tôi. Tất cả nội dung đều mang tính thông tin và không được coi là lời khuyên y tế.