Dấu hiệu và triệu chứng đau cơ xơ hóa

NộI Dung

• Tổng quat
• Dấu hiệu và triệu chứng chính
• Triệu chứng nặng nhất
• Triệu chứng bất thường hơn
• Đau cơ xơ hóa khác với các loại đau khác như thế nào?
• Phương pháp điều trị triệu chứng đau cơ xơ hóa
• Mang đi

Tổng quat

Đau cơ xơ hóa là một tình trạng mãn tính gây đau lan rộng khắp cơ thể. Cơn đau bắt nguồn từ một vấn đề trong cách hệ thống thần kinh xử lý tín hiệu đau.

Đau cơ xơ hóa cũng gây ra các triệu chứng như mệt mỏi, trầm cảm và sương mù tinh thần.

Các bác sĩ có thể không ngay lập tức xem xét đau cơ xơ hóa khi đánh giá các loại triệu chứng này, bởi vì đau cũng phổ biến với nhiều tình trạng khác. Đó là một lý do tại sao phải mất trung bình năm năm để những người mắc chứng rối loạn này được chẩn đoán.

Biết loại và vị trí đau của bạn, và những triệu chứng khác bạn có, có thể giúp bác sĩ đưa ra chẩn đoán. Bạn càng được chẩn đoán nhanh hơn, bạn càng sớm bắt đầu điều trị để giảm các triệu chứng của mình.

Đọc để tìm hiểu một số triệu chứng đau cơ xơ hóa phổ biến nhất, và một số triệu chứng bất thường mà bạn có thể không mong đợi.

Dấu hiệu và triệu chứng chính

Triệu chứng chính của đau cơ xơ hóa là đau và đau ở cơ và khớp trên khắp cơ thể của bạn. Cơn đau có thể chuyển từ nơi này sang nơi khác, nhưng để đáp ứng các tiêu chí chẩn đoán, bạn sẽ phải trải qua cơn đau ít nhất ba tháng. Cơn đau phải ở một số bộ phận cơ thể cụ thể và cao hơn điểm số nghiêm trọng cụ thể. Và, bạn không được có một tình trạng khác (như viêm khớp) có thể giải thích cơn đau.

Đau cơ xơ hóa cũng gây ra một số triệu chứng khác, chẳng hạn như:

• mệt mỏi
• thiếu năng lượng
• khó ngủ
• trầm cảm hoặc lo lắng
• vấn đề bộ nhớ và sự cố tập trung (đôi khi được gọi là sương mù sợi xơ xác)
• đau đầu
• co giật cơ hoặc chuột rút
• tê hoặc ngứa ran ở tay và chân
• ngứa, rát và các vấn đề về da khác

Triệu chứng nặng nhất

Cơn đau do đau cơ xơ hóa có thể dữ dội và liên tục. Nó có thể đủ nghiêm trọng để giữ bạn ở nhà làm việc và các hoạt động khác.

Trong một cuộc khảo sát phỏng vấn sức khỏe quốc gia, 87 phần trăm những người tham gia báo cáo bị đau trong hầu hết các ngày hoặc mỗi ngày trong cuộc sống của họ.

Đau cơ xơ hóa cũng có thể gây ra các triệu chứng cảm xúc mãnh liệt. Hơn 43 phần trăm những người trong Khảo sát phỏng vấn sức khỏe quốc gia có lo lắng và trầm cảm đủ nghiêm trọng để cần dùng thuốc.

Trong tất cả các triệu chứng đau cơ xơ hóa, mệt mỏi có thể có một trong những tác động lớn nhất đến cuộc sống của bạn. Mệt mỏi liên tục ảnh hưởng đến hơn 90 phần trăm những người mắc bệnh này.

Đau cơ xơ hóa là mệt mỏi bình thường. Nó vất vả kiệt sức xương rút cạn năng lượng cơ thể của bạn và biến mọi hoạt động thành một việc vặt.

Từ 40 đến 70 phần trăm những người bị đau cơ xơ hóa cũng có các triệu chứng khó chịu của hội chứng ruột kích thích, chẳng hạn như:

• tiêu chảy và / hoặc táo bón
• đau bụng
• đầy hơi
• khí ga
• buồn nôn

Và có tới 70 phần trăm bị căng thẳng hoặc đau nửa đầu thường xuyên, thường rất nghiêm trọng. Nhức đầu có thể xuất phát từ đau đầu, cổ hoặc cơ vai.

Triệu chứng bất thường hơn

Dưới đây là một vài triệu chứng khác mà bạn có thể không mong đợi, nhưng điều đó có thể xảy ra với chứng đau cơ xơ hóa:

• đổ mồ hôi quá mức
• dễ bầm tím
• sưng tấy
• Nhạy cảm với tiếng ồn, ánh sáng hoặc nhiệt độ
• đau hàm
• đau ngực
• đau bàng quang
• một nhu cầu cấp bách để đi tiểu
• triệu chứng dị ứng thực phẩm như nghẹt mũi, thở khò khè, tiêu chảy hoặc nôn

Đau cơ xơ hóa khác với các loại đau khác như thế nào?

Đau cơ xơ hóa nằm ở cơ bắp và các mô mềm khác như khớp. Nó độc đáo ở chỗ nó ảnh hưởng đến các trang web khác nhau trên khắp cơ thể. Cơn đau tăng lên vì cách não xử lý nó.

Đau cơ xơ hóa có thể ở:

• cái cổ
• lưng giữa và lưng dưới
• cánh tay
• chân
• đôi vai
• hông

Mọi người đều có kinh nghiệm với đau cơ xơ hóa là khác nhau. Một số người cảm thấy nó trên khắp cơ thể của họ. Những người khác cảm thấy nó chỉ trong một số cơ nhất định, như ở lưng hoặc chân của họ.

Chất lượng của cơn đau cũng có thể khác nhau từ người này sang người khác. Nó được mô tả là:

• nhói
• đau
• đốt
• chụp
• đâm
• đau nhức
• độ cứng

Cường độ của cơn đau có thể thay đổi dựa trên thời gian trong ngày và hoạt động của bạn. Ở một số người, nó rất tệ vào buổi sáng hoặc sau khi tập thể dục. Căng thẳng, thiếu ngủ và thời tiết cũng có thể ảnh hưởng đến loại và cường độ của đau cơ xơ hóa.

Đọc một tài khoản Phụ nữ về cảm giác đau cơ xơ hóa.

Phương pháp điều trị triệu chứng đau cơ xơ hóa

Ba loại thuốc được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ chấp thuận để điều trị chứng đau cơ xơ hóa:

• duloxetine (Cymbalta)
• milnacipran (Savella)
• pregabalin (Lyrica)

Cymbalta và Savella là thuốc chống trầm cảm. Chúng hoạt động bằng cách thay đổi mức độ hóa chất trong não và tủy sống kiểm soát việc truyền tín hiệu đau.

Lyrica là một loại thuốc chống động kinh. Nó ngăn chặn các tế bào thần kinh liên quan đến tín hiệu đau trở nên hoạt động quá mức.

Các loại thuốc chống trầm cảm và thuốc chống động kinh khác cũng có thể có hiệu quả trong điều trị đau cơ xơ hóa.

Acetaminophen (Tylenol) và các thuốc giảm đau khác có thể giúp giảm đau khó chịu trong thời gian ngắn. Các thuốc chống viêm không steroid (NSAID) như ibuprofen (Advil, Motrin) hoặc naproxen (Aleve) aren sắt có hiệu quả vì đau cơ xơ hóa không gây viêm.

Những phương pháp điều trị thay thế này cũng có thể giúp giảm đau và các triệu chứng đau cơ xơ hóa khác:

• liệu pháp thư giãn
• liệu pháp hành vi nhận thức (CBT)
• phản hồi sinh học
• yoga và thái cực quyền

Cũng cố gắng tập thể dục nhiều và thường xuyên như bạn có thể. Mặc dù ban đầu nó có thể bị đau, nhưng nếu bạn gắn bó với chương trình thể dục nhịp điệu (như đi bộ hoặc đi xe đạp) và các bài tập săn chắc, cuối cùng bạn sẽ tăng cường cơ bắp và giảm đau. Kiểm tra tập luyện năm phút này cho người mới bắt đầu.

Bắt đầu từ từ và tăng dần cường độ của bạn chỉ khi bạn cảm thấy sẵn sàng. Một nhà trị liệu vật lý có thể dạy bạn cách tập thể dục an toàn.

Giấc ngủ có thể khó đến khi bạn bị đau cơ xơ hóa. Tuy nhiên, thiếu ngủ có thể khiến bạn cảm thấy tồi tệ hơn. Nếu bạn gặp khó khăn khi ngủ hoặc ngủ cả đêm, hãy thử hạn chế hoặc tránh dùng caffeine và các chất kích thích khác trước khi đi ngủ. Cố gắng đi ngủ và thức dậy vào cùng một thời điểm mỗi ngày để đưa cơ thể vào một nhịp điệu.

Mang đi

Đau là rõ ràng nhất, và đôi khi là triệu chứng khó khăn nhất của đau cơ xơ hóa. Các triệu chứng khác như mệt mỏi, kém tập trung và trầm cảm hoặc lo lắng cũng có thể ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của bạn.

Theo dõi các triệu chứng của bạn trong một cuốn nhật ký để bạn có thể báo cáo chính xác cho bác sĩ của bạn. Nếu phương pháp điều trị hiện tại của bạn không làm giảm đau, hãy làm việc với bác sĩ để tìm ra thứ gì đó giúp bạn.