Các triệu chứng chính của thiếu B12, nguyên nhân và cách điều trị

NộI Dung

• Các triệu chứng chính
• Điều gì có thể gây ra thiếu vitamin B12
• Cách điều trị được thực hiện

Vitamin B12, còn được gọi là cobalamin, là một loại vitamin cần thiết cho quá trình tổng hợp DNA, RNA và myelin, cũng như để hình thành các tế bào hồng cầu. Loại vitamin này thường được dự trữ trong cơ thể với số lượng lớn hơn các loại vitamin B khác, tuy nhiên, một số trường hợp có thể gây ra sự thiếu hụt và tạo ra các triệu chứng như đánh trống ngực, mệt mỏi và ngứa ran ở bàn tay và bàn chân.

Những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng thiếu vitamin này là do bệnh Crohn, ăn chay không có hướng dẫn thích hợp hoặc thiếu yếu tố nội tại, chất cho phép hấp thu loại vitamin này.

Các triệu chứng chính

Sự thiếu hụt vitamin B12 có thể được nhận thấy trong hệ thống tim và thần kinh, và các triệu chứng sau có thể được nhận thấy:

1. Thường xuyên mệt mỏi và suy nhược;
2. Thiếu máu ác tính
3. Khó thở;
4. Đánh trống ngực;
5. Khó khăn về thị giác;
6. Mất cảm giác và ngứa ran ở bàn tay và bàn chân;
7. Thiếu sự cân bằng;
8. Mất trí nhớ và rối loạn tâm thần;
9. Khả năng mất trí nhớ, không thể đảo ngược được;
10. Chán ăn và sụt cân không rõ lý do;
11. Miệng và lưỡi thường xuyên lở loét;
12. Cáu gắt;
13. Cảm giác buồn tái diễn.

Ở trẻ em, sự thiếu hụt vitamin này cũng có thể gây khó tăng trưởng, chậm phát triển chung và thiếu máu hồng cầu khổng lồ. Xem tất cả các chức năng mà vitamin B12 đóng trong cơ thể.

Điều gì có thể gây ra thiếu vitamin B12

Vitamin B12 có thể do một số nguyên nhân, những nguyên nhân chính là:

• Mức độ dạ dày: Thiếu máu ác tính có thể làm giảm yếu tố nội tại, một chất cần thiết cho sự hấp thụ vitamin ở dạ dày. Ngoài ra, axit dịch vị tạo điều kiện thuận lợi cho việc tách vitamin B12 khỏi thức ăn có chứa nó, do đó viêm teo dạ dày và sử dụng một số loại thuốc ngăn chặn hoặc trung hòa axit dịch vị và có thể cản trở nồng độ của vitamin này;
• Ở cấp độ ruột: Những người bị bệnh Crohn nơi hồi tràng bị ảnh hưởng hoặc hồi tràng đã bị cắt bỏ không hấp thụ vitamin B12 hiệu quả. Các nguyên nhân đường ruột khác của sự thiếu hụt B12 là sự phát triển quá mức của vi khuẩn và ký sinh trùng;
• Liên quan đến thực phẩm: Thực phẩm động vật là nguồn cung cấp vitamin B12 tự nhiên duy nhất, và sự thiếu hụt vitamin là do chế độ ăn ít thực phẩm như thịt, cá, trứng, pho mát và sữa. Những người có nguy cơ mắc bệnh cao nhất là người già, người nghiện rượu, không ăn uống điều độ và ăn chay nghiêm ngặt.

Ngoài ra, việc sử dụng các loại thuốc như kháng sinh, Metformin và thuốc điều trị viêm dạ dày và loét dạ dày, chẳng hạn như Omeprazole, có thể làm giảm hấp thu B12 ở ruột, và nên nói chuyện với bác sĩ để đánh giá nhu cầu sử dụng vitamin. chất bổ sung.

Cách điều trị được thực hiện

Việc điều trị thiếu hụt vitamin B12 khác nhau tùy theo nguyên nhân của nó. Ví dụ, trong trường hợp thiếu máu ác tính, việc điều trị được thực hiện bằng cách tiêm bắp định kỳ vitamin này và các loại vitamin B phức hợp khác.

Khi nguyên nhân là do thức ăn và sự hấp thụ vẫn bình thường, bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng có thể đề nghị bổ sung bằng đường uống hoặc tiêm vitamin B12, cũng như tăng cường tiêu thụ thực phẩm giàu vitamin này.

Trong trường hợp người ăn chay, điều quan trọng là đưa vào chế độ ăn uống các loại thực phẩm giàu vitamin này, chẳng hạn như sữa đậu nành, đậu phụ và ngũ cốc.

Việc thừa vitamin này rất hiếm, vì vitamin B12 có thể dễ dàng bị đào thải qua nước tiểu. Tuy nhiên, những người bị đa hồng cầu, dị ứng coban hoặc cobalamin, hoặc đang trong thời kỳ hậu phẫu không nên sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung vitamin B12 mà không có lời khuyên của bác sĩ.