Quá trình chuyển đổi kéo dài 12 năm này chứng tỏ không có thời hạn để đạt được mục tiêu của bạn

NộI Dung

• Đánh giá cho

Hoàn toàn bình thường nếu bạn muốn có kết quả nhanh chóng trong hành trình giảm cân. Nhưng như sự thay đổi trong 12 năm của Tara Jayd, một giáo viên dạy khiêu vũ đến từ Úc, cho thấy, để đạt được mục tiêu của bạn cần có sự kiên nhẫn.

Jayd gần đây đã chia sẻ một bức ảnh chụp cạnh nhau trên Instagram của cô năm 21 tuổi và 33 tuổi. Sự khác biệt tự nó nói lên điều đó. Nhưng sự biến đổi của Jayd còn hơn cả thể chất. (Liên quan: 10 điều tôi học được trong quá trình chuyển đổi cơ thể)

"Tôi đã đi rất xa trong những năm qua không chỉ về thể chất, mà còn về tinh thần," cô ấy viết trong chú thích của bài đăng. "Đó là một cuộc phiêu lưu cao độ trong việc chuyển đổi từ cô gái bên trái sang cô gái bên phải!"

Jayd đã phải chịu đựng nhiều năm các vấn đề về đầu gối, các cuộc phẫu thuật và thậm chí là chẩn đoán PCOS. Nhưng những trở ngại đó không bao giờ làm thui chột sự cống hiến của cô. Họ đã "xây dựng tôi thành con người như ngày hôm nay", cô chia sẻ.

"Động lực đến và đi theo các cấp độ khác nhau", cô viết. "Tôi nhìn lại những bức ảnh cũ như bức ảnh này ở bên trái và tôi không có gì ngoài tự hào về những gì mình đã đạt được."

Cô giáo dạy khiêu vũ còn đạt được nhiều điều hơn là chỉ giảm cân. Cô ấy đã hoàn thành 11k, trở thành đội trưởng đội tại phòng tập thể dục địa phương của cô ấy, và cô ấy hiện là đại sứ cho Leah Itsines 'BARE Guide. (Liên quan: Chị Leah của Kayla Itsines tiết lộ về việc mọi người so sánh cơ thể của họ)

Jayd đã mất hơn một thập kỷ để đi đến thời điểm này. Nhưng "không quan trọng là mất bao lâu", cô viết trên Instagram. "Bạn có thể mất 10 năm hoặc 10 tháng ... ai quan tâm ...? Đó không phải là một cuộc đua, nó không bao giờ là một cuộc đua. Cũng không phải là một cuộc thi! Hành trình và mục tiêu của tôi là duy nhất, cũng giống như hành trình của bạn và của bạn mục tiêu là duy nhất cho bạn. "

Jayd khuyến khích những người theo dõi cô đừng bao giờ so sánh mình với người khác. "Hãy làm những gì tốt nhất cho bạn, tìm những gì phù hợp với bạn", cô viết.

Khi động lực cảm thấy vượt quá tầm với, hãy nhắc nhở bản thân rằng bạn đã đi được bao xa, cô ấy nói. "Tôi hiểu ra rằng mình khỏe mạnh hơn, mạnh mẽ hơn và hạnh phúc hơn rất nhiều so với hồi đó. Điều này thúc đẩy tôi tiếp tục thúc đẩy, tiếp tục làm việc và tiếp tục đạt được những mục tiêu đó. Từ đó trở lên." (Liên quan: 15 sự chuyển đổi sẽ truyền cảm hứng cho bạn để bắt đầu nâng tạ)

Khen ngợi Tara vì đã ghi bàn thắng này đến bàn thắng khác, và cho phần còn lại của thế giới thấy chính xác cách nó được thực hiện.

Đánh giá cho