14 Sử dụng hàng ngày cho dầu cây trà

NộI Dung

• Dầu cây trà là gì và nó hoạt động như thế nào?
• 1. Nước rửa tay
• 2. Thuốc chống côn trùng
• 3. Khử mùi tự nhiên
• 4. Sát trùng cho vết cắt nhỏ và Scrap
• 5. Tăng cường chữa lành vết thương
• 6. Đánh mụn trứng cá
• 7. Thoát khỏi nấm móng tay
• 8. Nước súc miệng không có hóa chất
• 9. Chất tẩy rửa đa năng
• 10. Làm dịu viêm da
• 11. Kiểm soát gàu
• 12. Điều trị chân điền kinh
• 13. Cấm mốc trên trái cây và rau quả
• 14. Giảm bệnh vẩy nến
• Lưu ý khi sử dụng dầu cây trà
• Điểm mấu chốt

Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.

Dầu cây trà là một loại tinh dầu có thể được sử dụng cho một số mục đích, bao gồm giữ cho da, tóc và móng khỏe mạnh.

Ngoài các lợi ích được hỗ trợ khoa học, dầu cây trà không tốn kém và an toàn khi sử dụng theo chỉ dẫn.

Bài viết này thảo luận về 14 cách sử dụng hàng ngày cho dầu cây trà và cung cấp hướng dẫn về cách sử dụng nó một cách an toàn và hiệu quả.

Dầu cây trà là gì và nó hoạt động như thế nào?

Dầu cây trà có nguồn gốc từ lá của Tràm xenifolia, một cây nhỏ có nguồn gốc từ Queensland và New South Wales, Úc.

Mặc du Tràm xenifolia được gọi là cây trà, không nên nhầm lẫn với cây tạo ra lá dùng để làm trà đen, xanh và ô long.

Dầu cây trà đã được sử dụng như một loại thuốc truyền thống của thổ dân trong nhiều thế kỷ. Những người Úc bản địa này nghiền nát lá cây trà để chiết xuất dầu, sau đó được hít vào để điều trị ho và cảm lạnh hoặc bôi trực tiếp lên da để chữa bệnh.

Ngày nay, dầu cây trà được bán rộng rãi dưới dạng dầu 100% không pha loãng hoặc tinh gọn. Các dạng pha loãng cũng có sẵn, dao động từ 5 cường 50% trong các sản phẩm được thiết kế cho da.

Dầu cây trà có chứa một số hợp chất, bao gồm terpinen-4-ol, đã được chứng minh là có thể tiêu diệt một số vi khuẩn, vi rút và nấm (1, 2).

Terpinen-4-ol cũng xuất hiện để tăng hoạt động của các tế bào bạch cầu của bạn, giúp chống lại vi trùng và những kẻ xâm lược nước ngoài khác (3).

Những đặc tính chống vi trùng này làm cho dầu cây trà trở thành một phương thuốc tự nhiên có giá trị để điều trị các tình trạng da do vi khuẩn và nấm, ngăn ngừa nhiễm trùng và thúc đẩy chữa bệnh.

Đọc để tìm hiểu về nhiều công dụng và lợi ích của loại dầu đa năng này.

1. Nước rửa tay

Dầu cây trà làm cho một chất khử trùng tay tự nhiên lý tưởng.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó giết chết một số vi khuẩn và vi rút phổ biến chịu trách nhiệm gây bệnh, bao gồm E coli, S. pneumoniae và H. cúm (1).

Hơn nữa, một nghiên cứu thử nghiệm một số loại nước rửa tay cho thấy rằng thêm dầu cây trà vào chất tẩy rửa giúp tăng hiệu quả chống lại chúng E coli (4).

Dưới đây là một công thức đơn giản để tự làm nước rửa mặt giữ ẩm, hoàn toàn tự nhiên bằng dầu cây trà.

Sử dụng dầu cây như một chất khử trùng tay tự nhiên có thể giúp tiêu diệt một số vi trùng gây ra cảm lạnh, cúm và các bệnh khác.

2. Thuốc chống côn trùng

Dầu cây trà có thể giúp giữ côn trùng gây phiền toái.

Một nghiên cứu cho thấy 24 giờ sau khi được điều trị bằng dầu cây trà, bò có ruồi ít hơn 61% so với bò không được điều trị bằng dầu cây trà (5).

Hơn nữa, một nghiên cứu ống nghiệm cho thấy dầu cây trà có khả năng đuổi muỗi lớn hơn DEET, hoạt chất phổ biến nhất trong thuốc chống côn trùng thương mại (6).

Hãy thử loại thuốc chống côn trùng dễ làm này bằng dầu cây trà và các thành phần tự nhiên khác.

Dầu cây trà đã được chứng minh là có thể tiêu diệt hoặc xua đuổi côn trùng. Trong một số trường hợp, nó hiệu quả hoặc hiệu quả hơn thuốc trừ sâu tiêu chuẩn hoặc thuốc chống côn trùng.

3. Khử mùi tự nhiên

Dầu cây trà Tác dụng kháng khuẩn có thể giúp kiểm soát mùi hôi nách liên quan đến mồ hôi.

Mồ hôi tự nó không có mùi. Tuy nhiên, khi dịch tiết ra từ tuyến mồ hôi của bạn kết hợp với vi khuẩn trên da, một mùi vừa phải đến mạnh được tạo ra.

Vùng nách của bạn chứa một lượng lớn các tuyến này và chịu trách nhiệm chính cho những gì thường được gọi là mùi cơ thể. Dầu cây trà có đặc tính chống vi khuẩn làm cho nó trở thành một sự thay thế tự nhiên lý tưởng cho chất khử mùi thương mại và chất chống mồ hôi.

Dưới đây là một chất khử mùi tự nhiên an toàn và hiệu quả có thể được làm từ dầu cây trà và một vài thành phần khác.

Dầu cây trà có chứa các hợp chất chống lại vi khuẩn chịu trách nhiệm cho mùi cơ thể. Nó có thể được sử dụng để làm cho một chất khử mùi an toàn và hiệu quả.

4. Sát trùng cho vết cắt nhỏ và Scrap

Chấn thương dẫn đến vỡ da khiến vi trùng dễ dàng xâm nhập vào máu của bạn, điều này có thể dẫn đến nhiễm trùng.

Dầu cây trà có thể được sử dụng để điều trị và khử trùng vết cắt nhỏ và trầy xước bằng cách giết chết S. aureus và các vi khuẩn khác có thể gây nhiễm trùng trong vết thương hở (1).

Để khử trùng vết cắt hoặc cạo, hãy làm theo các bước sau:

1. Làm sạch vết cắt bằng xà bông trơn và nước
2. Trộn một giọt dầu cây trà với một thìa dầu dừa
3. Áp dụng một lượng nhỏ hỗn hợp vào vết thương và băng lại bằng băng
4. Lặp lại quá trình này một hoặc hai lần mỗi ngày cho đến khi vảy hình thành

Tìm dầu dừa trực tuyến.

Áp dụng hỗn hợp dầu cây trà và dầu dừa có thể giúp ngăn ngừa các vết cắt nhỏ và trầy xước khỏi bị nhiễm trùng.

5. Tăng cường chữa lành vết thương

Ngoài việc ngăn ngừa nhiễm trùng trong vết cắt và trầy xước, dầu cây trà cũng có thể khuyến khích chữa lành vết thương.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng dầu cây trà giúp giảm viêm và kích hoạt hoạt động của các tế bào bạch cầu là công cụ trong quá trình chữa bệnh (3, 7, 8).

Trong một nghiên cứu nhỏ trên 10 người có vết thương, thêm dầu cây trà vào điều trị vết thương thông thường đã dẫn đến giảm thời gian lành vết thương ở tất cả trừ một người tham gia (9).

Một vài giọt dầu cây trà có thể được thêm vào băng vết thương mỗi lần áp dụng băng mới.

Dầu cây trà có thể giúp tăng tốc độ chữa lành vết thương bằng cách giảm viêm và tăng hoạt động của bạch cầu.

6. Đánh mụn trứng cá

Dầu cây trà có thể là một vũ khí mạnh mẽ chống lại mụn trứng cá. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó giúp giảm số lượng và mức độ nghiêm trọng của mụn trứng cá (10, 11, 12).

Trong một nghiên cứu, áp dụng gel cây trà 5% cho các tổn thương do mụn trứng cá đã được chứng minh là có hiệu quả hơn ba lần trong việc giảm số lượng tổn thương so với giả dược. Nó có hiệu quả gần gấp sáu lần trong việc giảm mức độ nghiêm trọng (12).

Trong một nghiên cứu khác, dầu cây trà được tìm thấy có hiệu quả chống lại mụn trứng cá như benzoyl peroxide, loại thuốc chống mụn trứng cá phổ biến nhất (13).

Gel trị mụn dựa trên dầu cây trà có thể được mua tại các cửa hàng tạp hóa tự nhiên hoặc từ các nhà bán lẻ trực tuyến.

Ngoài ra, bạn có thể tự điều trị mụn trứng cá bằng cách trộn một phần dầu cây trà với chín phần nước và thoa hỗn hợp lên các khu vực bị ảnh hưởng bằng tăm bông một hoặc hai lần một ngày, khi cần thiết.

Gel có chứa dầu cây trà đã được chứng minh là làm giảm số lượng tổn thương và mức độ nghiêm trọng của mụn trứng cá trong một số nghiên cứu.

7. Thoát khỏi nấm móng tay

Nhiễm nấm móng là khá phổ biến. Mặc dù họ rất nguy hiểm, nhưng họ có thể khó coi. Có những loại thuốc có thể điều trị nấm móng, mặc dù một số người có thể thích một cách tiếp cận tự nhiên hơn.

Dầu cây trà đã được chứng minh là giúp loại bỏ nấm móng khi sử dụng một mình hoặc kết hợp với các biện pháp tự nhiên khác (14, 15).

Trong một nghiên cứu có kiểm soát, những người bị nấm móng đã sử dụng dầu cây trà thẳng hoặc thuốc chống nấm trong sáu tháng. Vào cuối cuộc nghiên cứu, khoảng 60% số người trong mỗi nhóm trải qua quá trình phân giải một phần hoặc toàn bộ nấm (15).

Bạn có thể sử dụng một vài giọt dầu cây trà một mình hoặc trộn nó với một lượng dầu dừa tương đương và áp dụng nó vào khu vực bị ảnh hưởng. Hãy chắc chắn rửa tay ngay sau khi áp dụng để tránh lây lan nấm sang các khu vực khác.

Dầu cây trà dường như có hiệu quả chống nhiễm trùng nấm móng như thuốc chống nấm được áp dụng cho khu vực này.

8. Nước súc miệng không có hóa chất

Nghiên cứu cho thấy rằng dầu cây trà có thể chống lại vi trùng gây sâu răng và hôi miệng (16, 17, 18).

Một nghiên cứu cho thấy rằng dầu cây trà có hiệu quả chống lại vi khuẩn gây mảng bám hơn chlorhexidine, một chất khử trùng thông thường và nước súc miệng. Hơn nữa, hương vị của nó được tìm thấy là ít phản đối hơn (16).

Mặt khác, một nghiên cứu cũ đã báo cáo rằng tinh dầu tràm trà dường như có nhiều ảnh hưởng đến sự hình thành mảng bám (19).

Để tự làm nước súc miệng không có hóa chất, chỉ cần thêm một giọt dầu cây trà vào một cốc nước ấm, trộn kỹ và ngậm trong miệng trong 30 giây hoặc lâu hơn.

Giống như các loại nước súc miệng khác, không nên nuốt dầu cây trà. Nó có thể độc hại nếu ăn phải.

Dầu cây trà có thể được pha loãng với nước để tạo ra nước súc miệng giúp chống hôi miệng và mảng bám răng.

9. Chất tẩy rửa đa năng

Dầu cây trà làm cho một chất tẩy rửa đa năng tuyệt vời mà cũng vệ sinh bề mặt.

Thêm vào đó, nó làm như vậy mà không để lại dấu vết của hóa chất mà bạn sẽ muốn các thành viên gia đình hoặc vật nuôi của bạn tiếp xúc với.

Đây là một công thức dễ dàng cho một trình dọn dẹp hoàn toàn tự nhiên:

1. Kết hợp 20 giọt dầu cây trà, 3/4 cốc nước và 1/2 chén giấm táo trong chai xịt.
2. Lắc đều cho đến khi trộn kỹ.
3. Xịt trực tiếp lên bề mặt và lau sạch bằng vải khô.
4. Hãy chắc chắn lắc chai trước mỗi lần sử dụng để trộn dầu cây trà với các thành phần khác.

Cửa hàng cho giấm táo trực tuyến.

Dầu cây trà có thể được trộn với nước và giấm để tạo ra chất tẩy rửa đa năng, không chứa hóa chất cho ngôi nhà của bạn.

10. Làm dịu viêm da

Dầu cây trà có thể giúp giảm viêm da.

Một dạng phổ biến của kích ứng da là viêm da tiếp xúc, xảy ra khi da tiếp xúc với chất gây dị ứng, chẳng hạn như niken. Tiếp xúc với chất gây dị ứng dẫn đến da đỏ, ngứa và đôi khi đau đớn.

Nghiên cứu trên động vật và con người cho thấy rằng bôi dầu cây trà có thể giúp giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng này (20, 21, 22).

Trong một nghiên cứu so sánh hiệu quả của các phương pháp điều trị khác nhau đối với viêm da tiếp xúc, dầu cây trà đã được tìm thấy để giảm 40% các triệu chứng, nhiều hơn đáng kể so với các loại thuốc tiêu chuẩn áp dụng cho da (22).

Ngoài ra, dầu cây trà có thể giúp giảm bớt phản ứng cắn của bọ xít bằng cách giảm ngứa, đỏ và sưng xảy ra khi cơ thể bạn tiết ra histamine để chống lại côn trùng nước bọt (23).

Sử dụng công thức này để làm giảm da bị viêm:

1. Kết hợp 10 giọt dầu cây trà với một muỗng dầu ô liu nguyên chất và một muỗng dầu dừa tan chảy.
2. Trộn đều và bảo quản trong hộp kín.
3. Áp dụng cho khu vực bị ảnh hưởng lên đến hai lần một ngày cho đến khi các triệu chứng được giải quyết.

Tìm dầu ô liu trực tuyến.

Áp dụng hỗn hợp dầu cây trà có thể giúp chống viêm da liên quan đến viêm da tiếp xúc hoặc côn trùng cắn.

11. Kiểm soát gàu

Gàu, hoặc những mảnh da trắng rơi ra từ da đầu, rất nguy hiểm.

Tuy nhiên, nó có thể gây phiền nhiễu và lúng túng.

Mặc dù có rất ít nghiên cứu được công bố về hiệu quả của dầu cây trà trong việc điều trị gàu, nhưng một nghiên cứu có kiểm soát cho thấy nó có thể hữu ích.

Trong nghiên cứu kéo dài bốn tuần này, nhóm sử dụng dầu gội có chứa dầu cây trà đã cải thiện 40% gàu. Hơn nữa, nhóm cây trà đã báo cáo những cải thiện đáng kể về mức độ nghiêm trọng của gàu, ngứa và nhờn (24).

Để giúp giảm gàu, hãy thử thêm một vài giọt dầu cây trà vào một khối dầu gội đầu khi gội đầu.

Mặc dù nghiên cứu còn hạn chế, một nghiên cứu cho thấy rằng dầu cây trà có thể giúp giảm mức độ nghiêm trọng của gàu và cải thiện các triệu chứng khác.

12. Điều trị chân điền kinh

Vận động viên chân có thể khó kiểm soát.

Được biết đến về mặt y tế là bệnh nấm móng chân, vận động viên chân là một bệnh nhiễm nấm truyền nhiễm ở bàn chân cũng có thể lây lan sang móng chân và bàn tay. Các triệu chứng bao gồm bong tróc, nứt, phồng rộp và đỏ.

Thuốc chống nấm được coi là phương pháp điều trị tiêu chuẩn cho chân của vận động viên. Tuy nhiên, các nghiên cứu cho thấy rằng dầu cây trà có thể là một sự thay thế hiệu quả để làm giảm các triệu chứng (25, 26).

Trong một nghiên cứu có kiểm soát ở 158 người, 72% nhóm dầu cây trà có sự cải thiện lâm sàng đáng kể ở chân vận động viên, so với 39% ở nhóm giả dược (25).

Tuy nhiên, một nghiên cứu khác cho thấy mặc dù dầu cây trà giúp làm giảm vảy, viêm, ngứa và rát cũng như thuốc chống nấm, nhưng nó thực sự hiệu quả trong việc loại bỏ nấm (26).

Đây là một phương pháp điều trị tự nhiên để làm giảm các triệu chứng của vận động viên chân:

1. Kết hợp 1/4 chén bột mũi tên, 1/4 chén baking soda và 20 giọt25 dầu cây trà
2. Khuấy trộn và đặt trong hộp kín
3. Áp dụng để làm sạch, khô chân hai lần một ngày

Dầu cây trà có đặc tính kháng nấm có thể giúp giảm bớt các triệu chứng của chân vận động viên.

13. Cấm mốc trên trái cây và rau quả

Không thể phủ nhận sản phẩm tươi ngon và tốt cho sức khỏe.

Thật không may, nó cũng dễ bị nấm mốc xám phát triển Botrytis cinerea, đặc biệt ở vùng khí hậu ấm áp, ẩm ướt.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng dầu cây trà Các hợp chất chống nấm terpinen-4-ol và 1,8-cineole có thể giúp làm giảm sự phát triển của nấm mốc này trên trái cây và rau quả (27, 28).

Để bảo vệ chống nấm mốc, hãy thêm 5 giọt 10 giọt dầu cây trà vào nước trước khi rửa sản phẩm của bạn và làm khô hoàn toàn.

Dầu cây trà có chứa các hợp chất giúp chống lại sự phát triển của nấm mốc trên trái cây và rau quả. Thêm dầu cây trà vào nước khi rửa sản phẩm có thể giúp sản phẩm của bạn không bị mốc.

14. Giảm bệnh vẩy nến

Bệnh vẩy nến là một tình trạng tự miễn dịch đặc trưng bởi sự bùng phát của da đỏ, ngứa, có vảy.

Mặc dù có những loại thuốc có thể cải thiện triệu chứng, bản thân tình trạng này là mãn tính và không có cách chữa trị nào được biết đến.

Dầu cây trà có chứa các hợp chất chống viêm, theo bằng chứng mới nổi, có thể hữu ích để làm giảm các triệu chứng bệnh vẩy nến (29).

Để giảm đau cho bệnh vẩy nến, hãy kết hợp 10 giọt15 dầu cây trà với hai muỗng dầu dừa tan chảy. Áp dụng điều này cho khu vực bị ảnh hưởng 2 Lần 3 mỗi ngày, khi cần thiết.

Áp dụng hỗn hợp dầu cây trà và dầu dừa có thể giúp làm giảm các triệu chứng của bệnh vẩy nến.

Lưu ý khi sử dụng dầu cây trà

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng dầu cây trà dường như là an toàn tổng thể (30).

Tuy nhiên, có một số điều cần lưu ý trước khi sử dụng nó.

Dầu cây trà không nên ăn vì nó có thể độc hại nếu nuốt phải.

Vì vậy, dầu cây trà nên được lưu trữ ngoài tầm với của trẻ em. Trong một trường hợp, một cậu bé 18 tháng tuổi bị thương nặng sau khi vô tình nuốt phải tinh dầu tràm trà (31).

Trước khi sử dụng dầu cây trà lần đầu tiên, hãy thử một hoặc hai giọt trên một vùng da nhỏ của bạn và đợi 24 giờ để xem có phản ứng nào xảy ra không.

Điều này rất quan trọng vì trớ trêu thay, một số cá nhân sử dụng dầu cây trà bị viêm da tiếp xúc, một trong những điều kiện dầu cây trà có thể giúp điều trị (32, 33).

Tương tự như vậy, những người có làn da nhạy cảm có thể bị kích ứng khi sử dụng dầu cây trà không pha loãng. Nếu da bạn nhạy cảm, tốt nhất là trộn dầu cây trà với một lượng dầu ô liu, dầu dừa hoặc dầu hạnh nhân tương đương hoặc lớn hơn.

Ngoài ra, sử dụng dầu cây trà trong vật nuôi có thể không an toàn. Các nhà nghiên cứu báo cáo rằng hơn 400 con chó và mèo đã bị run và các vấn đề về hệ thần kinh khác sau khi nhận được từ 0,1 0,185 ml dầu cây trà trên da hoặc đường uống (34).

Mặc dù dầu cây trà thường an toàn khi được sử dụng trên da người lớn, nhưng phản ứng dị ứng có thể xảy ra ở một số người. Dầu cây trà có thể không an toàn cho trẻ nhỏ và vật nuôi.

Điểm mấu chốt

Như bạn có thể thấy, dầu cây trà có thể hữu ích vì một số lý do.

Nó là một lựa chọn tự nhiên rẻ tiền cho các phương pháp điều trị da và móng dựa trên hóa chất, các sản phẩm chăm sóc cá nhân và chất khử trùng, trong số những thứ khác.

Tuy nhiên, dầu cây trà không phải là một phương thuốc kỳ diệu. Trên thực tế, một số người có thể gặp kích ứng da hoặc phản ứng dị ứng sau khi sử dụng.

Nhìn chung, dầu cây trà phục vụ nhiều mục đích và là một mặt hàng tốt để có trong tay.

Mua dầu cây trà trực tuyến.