9 mẹo đã được thử nghiệm để thử nghiệm dễ dàng hơn với RA

NộI Dung

• 1. Tìm kiếm dụng cụ tiêm tự động
• 2. Sử dụng ống tiêm có kim nhỏ
• 3. Để thuốc của bạn ấm lên
• 4. Xoay vị trí tiêm
• 5. Tránh sẹo
• 6. Làm tê liệt khu vực
• 7. Phát triển một câu thần chú
• 8. Quản lý các phản ứng bất lợi
• 9. Yêu cầu giúp đỡ
• Mang đi

Bạn có sử dụng thuốc tiêm để điều trị viêm khớp dạng thấp (RA) không? Tiêm cho mình các loại thuốc theo quy định có thể là thách thức. Nhưng có những chiến lược mà bạn có thể sử dụng để giúp loại bỏ vết chích.

Cân nhắc thử chín mẹo này để làm cho việc tiêm RA của bạn dễ dàng hơn.

1. Tìm kiếm dụng cụ tiêm tự động

Một số loại thuốc RA có sẵn trong dụng cụ tiêm tự động dễ sử dụng. Những thiết bị này thường bao gồm các ống tiêm được nạp bằng lò xo với liều thuốc được dùng trước. Bạn có thể thấy chúng dễ sử dụng hơn so với ống tiêm thủ công. Hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn nếu tiêm tự động có sẵn với thuốc theo quy định của bạn.

Trong khi một số kế hoạch bảo hiểm chi trả cho người tiêm tự động, thì một số khác lại ủng hộ Nếu bạn có bảo hiểm y tế, hãy xem xét liên hệ với nhà cung cấp của bạn để hỏi xem liệu dụng cụ tiêm tự động có được bảo hiểm hay không.

2. Sử dụng ống tiêm có kim nhỏ

Cân nhắc yêu cầu bác sĩ hoặc dược sĩ cung cấp ống tiêm bằng kim nhỏ. Ví dụ, ống tiêm được thiết kế để tiêm insulin thường có kim rất ngắn và mỏng. Bạn có thể thấy chúng dễ sử dụng và ít gây đau đớn hơn so với ống tiêm có kim lớn hơn. Kim nhỏ cũng có thể giúp hạn chế nguy cơ chảy máu.

3. Để thuốc của bạn ấm lên

Trong khi một số loại thuốc nên được lưu trữ ở nhiệt độ phòng, những loại khác nên được làm lạnh. Nếu bạn cất thuốc theo toa trong tủ lạnh, hãy lấy ra khoảng 30 phút trước khi tiêm. Cho phép nó đạt đến nhiệt độ phòng để giảm nguy cơ phản ứng bất lợi. Để làm ấm nó nhanh hơn, giữ thuốc dưới cánh tay của bạn.

4. Xoay vị trí tiêm

Bạn sẽ cần phải tiêm thuốc theo chỉ định của bạn vào một lớp mỡ dưới da, một lớp mỡ ngay dưới da. Để hạn chế đau đớn và để lại sẹo, don hãy tự bắn mình ở cùng một chỗ. Thay vào đó, xoay các trang web tiêm của bạn trong một mô hình thông thường. Mỗi lần bạn tự tiêm, hãy tránh xa nơi tiêm trước đó ít nhất 1 inch. Nếu nó hữu ích, bạn có thể sử dụng lịch hoặc ứng dụng điện thoại thông minh để theo dõi các trang web tiêm của bạn.

Nói chung, tiêm dưới da có thể được đưa ra trong:

• bụng của bạn
• mông của bạn
• đỉnh đùi của bạn
• mặt ngoài của cánh tay trên của bạn

Khi bạn tiêm vào bụng, tránh vùng bụng và vòng eo. Nếu bạn rất mỏng, bạn có thể cần phải tránh bụng hoàn toàn.

5. Tránh sẹo

Để tiêm dễ dàng và thoải mái hơn, don don tiêm thuốc vào mô sẹo hoặc vết rạn da. Để hạn chế vết bầm tím, tránh tiêm các khu vực có mạch máu nhỏ có thể nhìn thấy. Bạn cũng nên cố gắng tránh các khu vực mềm, bầm tím, đỏ hoặc cứng.

6. Làm tê liệt khu vực

Để làm tê chỗ tiêm, hãy chườm túi nước đá hoặc đá viên lên da trong vài phút trước đó. Bọc túi nước đá hoặc đá viên trong một miếng vải mỏng để bảo vệ làn da của bạn khỏi bị đóng băng. Uống thuốc giảm đau không kê đơn (OTC), chẳng hạn như ibuprofen, cũng có thể giúp hạn chế đau và khó chịu.

7. Phát triển một câu thần chú

Tự nói chuyện tích cực hoặc thiền định có thể giúp thúc đẩy và làm dịu bạn. Cân nhắc phát triển một câu thần chú mà bạn có thể lặp lại với chính mình trong khi bạn chuẩn bị và quản lý việc tiêm thuốc. Ví dụ, nó có thể giúp tụng kinh điều này sẽ làm giảm nỗi đau của tôi, hoặc nó có giá trị, nó cứ lặp đi lặp lại cho đến khi bạn làm xong. Ngoài ra, nó có thể giúp đếm hơi thở của bạn hoặc từ từ đếm đến 15 trong khi bạn tự tiêm.

8. Quản lý các phản ứng bất lợi

Phản ứng tại chỗ tiêm là tương đối phổ biến. Chúng có thể gây ra các triệu chứng như đỏ, sưng, ngứa hoặc đau xung quanh khu vực mà bạn đã tiêm. Để điều trị các triệu chứng nhẹ, hãy cân nhắc sử dụng một miếng gạc lạnh, corticosteroid tại chỗ, thuốc kháng histamine đường uống hoặc thuốc giảm đau OTC. Nếu các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn hoặc kéo dài hơn năm ngày, liên hệ với bác sĩ của bạn.

Nếu bạn xuất hiện các triệu chứng của phản ứng nghiêm trọng sau khi tiêm, chẳng hạn như khó thở, ngất hoặc nôn, hãy liên hệ với các dịch vụ y tế khẩn cấp (911).

9. Yêu cầu giúp đỡ

Trước khi bạn tự tiêm, điều quan trọng là phải học cách chuẩn bị và quản lý thuốc đúng cách. Thực hiện theo các hướng dẫn được cung cấp bởi nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe hoặc nhà sản xuất thuốc của bạn. Cân nhắc yêu cầu bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ của bạn thể hiện kỹ thuật phù hợp.

Nếu bạn thấy việc tiêm thuốc từ người khác dễ dàng hơn, hãy cân nhắc việc tranh thủ người thân để giúp đỡ. Họ có thể đi cùng bạn trong cuộc hẹn bác sĩ tiếp theo của bạn để tìm hiểu làm thế nào để tiêm.

Nó cũng có thể giúp kết nối với những người khác sống với RA. Họ có thể chia sẻ những lời khuyên và lời động viên để giúp bạn học cách tự tiêm thuốc và kiểm soát những lo lắng liên quan đến việc tự tiêm. Cân nhắc tham gia nhóm hỗ trợ trực tiếp hoặc trực tuyến cho những người bị RA.

Mang đi

Thuốc tự tiêm cho RA có thể khó khăn và không thoải mái khi sử dụng. Nhưng họ cũng có thể cung cấp cứu trợ từ các triệu chứng đau đớn và giúp bạn sống một cuộc sống thoải mái và năng động hơn. Điều quan trọng là học cách chuẩn bị và quản lý tiêm đúng cách. Các chiến lược đơn giản để tiêm dễ dàng có thể giúp bạn quản lý khía cạnh này trong kế hoạch điều trị của bạn.