Móng tay yếu: có thể bị gì và phải làm gì

NộI Dung

• 1. Cắn móng tay
• 2. Sử dụng các sản phẩm tẩy rửa
• 3. Chế độ ăn ít chất dinh dưỡng và vitamin
• 4. Thiếu máu
• 5. Thay đổi tuyến giáp
• 6. Bệnh da liễu

Móng tay yếu và dễ gãy có thể xảy ra do hậu quả của việc sử dụng các sản phẩm tẩy rửa hàng ngày hoặc do thói quen cắn móng tay, không phải là nguyên nhân đáng lo ngại.

Tuy nhiên, khi móng tay bị yếu đi kèm với các dấu hiệu hoặc triệu chứng khác, chẳng hạn như yếu, đau đầu, nhức đầu hoặc chóng mặt, chẳng hạn, đó có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe, chẳng hạn như thiếu máu, thiếu hụt dinh dưỡng hoặc thay đổi nội tiết tố.

Do đó, nếu người đó có móng tay rất mỏng manh, nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ da liễu để làm các xét nghiệm giúp xác định nguyên nhân và từ đó bắt đầu điều trị thích hợp.

1. Cắn móng tay

Thói quen cắn móng tay liên tục có thể khiến móng dễ gãy hơn, do sự xuất hiện của các vi khuẩn tạo điều kiện dễ gãy.

Phải làm gì: Trong trường hợp đó, bạn nên ngừng cắn móng tay để tránh chấn thương. Một trong những cách để tránh thói quen này là để móng tay luôn được cắt và mài nhẵn, sơn móng tay có vị đắng hoặc sơn móng tay giả chẳng hạn. Kiểm tra một số mẹo để ngừng cắn móng tay.

2. Sử dụng các sản phẩm tẩy rửa

Việc sử dụng liên tục các sản phẩm tẩy rửa mà không bảo vệ tay bằng găng tay có thể làm khô vùng da tay và khiến móng tay dễ gãy hơn. Ngoài các sản phẩm tẩy rửa, việc sử dụng axeton để tẩy sơn móng tay cũng có thể thúc đẩy sự xuất hiện của các vết bẩn và khiến móng tay dễ gãy hơn.

Phải làm gì: Nếu cần thiết phải sử dụng các sản phẩm tẩy rửa, bạn nên đeo găng tay để tránh tiếp xúc của tay và móng tay với sản phẩm. Trong trường hợp tẩy sơn móng tay, bạn nên sử dụng nước tẩy sơn móng tay không có axeton, vì cách này có thể tránh được các tổn thương cho móng tay.

3. Chế độ ăn ít chất dinh dưỡng và vitamin

Thiếu hụt dinh dưỡng cũng có thể dẫn đến móng tay yếu, đặc biệt là nếu ít tiêu thụ thực phẩm giàu sắt, vitamin D, kẽm, selen và vitamin B, chẳng hạn như có thể tìm thấy trong thịt và trứng, và chịu trách nhiệm duy trì làn da, tóc và móng tay khỏe mạnh.

Phải làm gì: Điều quan trọng là phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ dinh dưỡng để xác định sự thiếu hụt dinh dưỡng và do đó, kế hoạch ăn uống được chỉ định theo nhu cầu dinh dưỡng của người đó và giúp móng tay chắc khỏe.

4. Thiếu máu

Thiếu máu là một trong những nguyên nhân chính khiến móng tay bị yếu, do trong tình trạng thiếu máu lượng huyết sắc tố tuần hoàn giảm khiến lượng oxy vận chuyển đến các mô cũng giảm theo.

Do đó, do lượng oxy lưu thông không chỉ yếu đi, mà còn có thể bị mệt mỏi quá mức, yếu ớt và thiếu khả năng vận động. Học cách nhận biết các triệu chứng của bệnh thiếu máu.

Phải làm gì: Nếu bệnh thiếu máu được xác nhận thông qua xét nghiệm máu, điều quan trọng là phải xác định được nguyên nhân thiếu máu, vì điều này sẽ cho phép bác sĩ chỉ định phương pháp điều trị hiệu quả nhất, giúp giảm tất cả các triệu chứng liên quan đến thiếu máu, bao gồm cả móng tay yếu. Xem cách điều trị bệnh thiếu máu.

5. Thay đổi tuyến giáp

Một số thay đổi trong tuyến giáp cũng có thể khiến móng tay yếu và dễ gãy hơn. Trong trường hợp suy giáp, có thể quan sát thấy giảm trao đổi chất và giảm vận chuyển chất dinh dưỡng đến cơ thể, khiến móng tay dễ gãy hơn.

Trong trường hợp cường giáp, có sự gia tăng sản xuất hormone tuyến giáp, kích thích sự phát triển của móng tay, nhưng chúng khá mỏng manh.

Phải làm gì: Trong trường hợp này, điều quan trọng là điều trị được thực hiện theo khuyến cáo của bác sĩ nội tiết, người có thể chỉ định thay thế hormone tuyến giáp trong trường hợp suy giáp, hoặc sử dụng thuốc điều chỉnh sản xuất hormone tuyến giáp trong trường hợp cường giáp.

6. Bệnh da liễu

Một số bệnh da liễu, đặc biệt khi do nấm gây ra, có thể khiến móng tay yếu và dễ gãy, ngoài ra còn có thể làm thay đổi hình dạng, khiến chúng có vảy. Trong những trường hợp này, điều quan trọng là phải đến bác sĩ da liễu để chẩn đoán và điều trị bệnh.

Phải làm gì: Nếu phát hiện ra rằng sự thay đổi trên móng là do sự hiện diện của nấm, điều quan trọng là phải điều trị theo khuyến cáo của bác sĩ da liễu, với việc sử dụng thuốc mỡ hoặc kem chống nấm thường được chỉ định. Xem cách điều trị nấm móng tay chân phải như thế nào.