Thực phẩm bạn có thể và không nên ăn nếu bạn có niềng răng

NộI Dung

• Bạn có thể ăn gì khi lần đầu tiên niềng răng?
• Những gì cần tránh ăn ngay sau khi niềng răng
• Những điều cần tránh trong khi bạn niềng răng
• Phải làm gì nếu dây hoặc dải trên mắc cài của bạn bị lỏng
• Duy trì sức khỏe răng miệng với niềng răng
• Lấy đi

Một nha sĩ hoặc bác sĩ chỉnh nha có thể đề nghị niềng răng để căn chỉnh hoặc làm thẳng răng của bạn, hoặc giúp đỡ với một vấn đề nha khoa khác như khoảng cách, răng cưa hoặc quá mức.

Niềng răng có thể cải thiện đáng kể răng của bạn, nhưng có thể mất vài ngày hoặc vài tuần để điều chỉnh áp lực thêm lên răng của bạn. Bạn cũng có thể cảm thấy một số đau hoặc kích thích xung quanh răng và nướu của bạn trong vài ngày đầu tiên.

Nhưng nếu bạn nói chuyện với bất cứ ai mà Niềng răng có niềng răng, điều chỉnh khó khăn nhất có thể là từ bỏ một số thực phẩm bạn yêu thích. Một số thực phẩm là ngoài giới hạn trong khi đeo niềng răng, bởi vì chúng có thể bị mắc kẹt trong niềng răng và làm hỏng chúng.

Dưới đây, hãy xem một số thực phẩm tốt nhất và tồi tệ nhất để ăn khi niềng răng, cũng như phải làm gì nếu bạn làm hỏng niềng răng.

Bạn có thể ăn gì khi lần đầu tiên niềng răng?

Bắt niềng răng không đau, nhưng miệng của bạn có thể nhạy cảm trong những ngày sau cuộc hẹn của bạn. Do đó, ăn thực phẩm có kết cấu cứng hơn có thể gây đau.

Vì bạn cũng sẽ phải học cách nhai khác nhau, bác sĩ chỉnh nha của bạn sẽ khuyên bạn chỉ nên ăn thức ăn mềm trong vài ngày đầu.

Thực phẩm lý tưởng để ăn sau khi niềng răng bao gồm:

• khoai tây nghiền
• Sữa chua
• súp
• trứng bác
• cháo bột yến mạch
• hạt
• Hải sản
• trái cây mềm
• phô mai mềm
• rau nấu chín hoặc mềm
• món tráng miệng ẩm
• mỳ ống

Về cơ bản, bất cứ thứ gì mà Vẹt dễ nhai.

Độ nhạy sau khi niềng răng sẽ cải thiện sau vài ngày hoặc một tuần. Tại thời điểm đó, bạn sẽ có thể tiếp tục phần nào chế độ ăn uống điển hình của mình.

Những gì cần tránh ăn ngay sau khi niềng răng

Cùng với việc biết những thực phẩm bạn có thể ăn sau khi niềng răng, bạn nên biết những thực phẩm cần tránh ngay sau khi niềng răng.

Rất nhiều thực phẩm là tốt để ăn với niềng răng. Tuy nhiên, một số thực phẩm an toàn của người Hồi giáo có thể không lý tưởng ngay sau khi niềng răng, vì chúng có thể gây kích ứng miệng của bạn, gây ra quá nhiều áp lực và nhạy cảm.

Những thực phẩm cần tránh ngay sau khi niềng răng bao gồm:

• kem
• cuộn dày hoặc bánh mì
• vết cắt dày hơn của thịt
• thức ăn cay
• thực phẩm có múi

Bạn có thể ăn những món này sau khi răng của bạn điều chỉnh để có niềng răng.

Những điều cần tránh trong khi bạn niềng răng

Hãy chú ý rằng niềng răng rất nhạy cảm với thiệt hại, vì vậy bạn sẽ cần tránh một số loại thực phẩm miễn là bạn có niềng răng.

Chúng bao gồm các thực phẩm dính và cứng có thể làm hỏng dây hoặc băng hoặc làm cho một khung tách ra khỏi răng.

Thực phẩm cần tránh hoàn toàn với niềng răng bao gồm:

• bắp rang bơ
• quả hạch
• Nước đá
• kẹo cao su
• kẹo cứng
• kẹo dẻo
• vỏ pizza
• bánh mì tròn và các loại bánh cuộn cứng khác
• rau và trái cây giòn
• bánh quy cứng
• bánh quy
• khoai tây chiên

Ngoài ra, hạn chế tiêu thụ thực phẩm và đồ uống có đường trong khi niềng răng. Khi đường trộn với nước bọt, nó tạo ra một lớp màng dính (mảng bám) bao phủ răng.

Đánh răng có thể loại bỏ mảng bám, nhưng điều đó trở nên khó thực hiện hơn với niềng răng. Và nếu bạn không thể loại bỏ lớp màng dính này, thì có nguy cơ bị sâu răng.

Vì vậy, trong khi điều trị ngọt ngào thường xuyên là OK, hãy giới hạn bản thân bạn chỉ một vài loại thực phẩm và đồ uống có đường mỗi tuần.

Phải làm gì nếu dây hoặc dải trên mắc cài của bạn bị lỏng

Trong thời gian bạn niềng răng, bạn sẽ có các cuộc hẹn định kỳ với bác sĩ chỉnh răng để điều chỉnh niềng răng của bạn. Các vấn đề khác có thể xảy ra giữa các điều chỉnh thường xuyên, như dây hoặc băng bị lỏng hoặc đứt.

Điều này có thể xảy ra nếu bạn:

• ăn thức ăn dính hoặc giòn
• chọn tại niềng răng của bạn
• bị thương ở miệng

Nếu bạn có bất kỳ vấn đề nào với niềng răng, hãy đặt lịch hẹn với bác sĩ chỉnh nha ngay lập tức. Bỏ qua thiệt hại hoặc trì hoãn sửa chữa có thể có khả năng làm chậm thời gian điều trị của bạn.

Don lồng kéo hoặc uốn cong một dây hoặc khung bị hỏng. Bạn có thể gây ra thiệt hại nhiều hơn. Thay vào đó, đặt một miếng bông ướt hoặc sáp chỉnh nha lên cạnh sắc cho đến khi bạn có thể gặp nha sĩ hoặc bác sĩ chỉnh nha.

Duy trì sức khỏe răng miệng với niềng răng

Duy trì thói quen nha khoa tốt trong khi đeo niềng răng là một cách để tránh thiệt hại. Hãy chắc chắn rằng bạn đánh răng ít nhất ba lần một ngày, tốt nhất là sau mỗi bữa ăn, sử dụng bàn chải đánh răng có lông mềm.

Hãy chú ý hơn đến không gian xung quanh niềng răng của bạn và loại bỏ tất cả dấu vết của thực phẩm. Sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch giữa răng của bạn, cũng như một chỉ tơ nha khoa, để loại bỏ các hạt thức ăn từ giữa niềng răng và dây điện.

Nó không chỉ quan trọng để gặp bác sĩ chỉnh nha của bạn, mà còn là nha sĩ của bạn để làm sạch và kiểm tra thường xuyên. Làm sạch răng là rất cần thiết để loại bỏ bất kỳ sự tích tụ mảng bám, góp phần vào sâu răng và bệnh nướu răng.

Các cuộc hẹn chỉnh nha đảm bảo rằng niềng răng của bạn vẫn được trang bị đúng cách.

Nha sĩ cũng có thể khuyên bạn nên sử dụng nước súc miệng có fluor để giúp răng chắc khỏe và giảm nguy cơ sâu răng.

Học các kỹ thuật nhai khác nhau cũng có thể ngăn ngừa thiệt hại cho niềng răng. Thay vì nhai thức ăn bằng răng cửa của bạn, có thể dễ dàng nhai bằng răng sau, mạnh hơn. Điều này có thể ngăn ngừa thiệt hại cho niềng răng của bạn khi ăn bánh mì hoặc thịt dày hơn.

Lấy đi

Niềng răng có thể cải thiện răng của bạn. Nhưng nếu bạn ăn không đúng loại thực phẩm và không giữ vệ sinh răng miệng tốt, thì có nguy cơ làm hỏng niềng răng và răng của bạn.

Nha sĩ hoặc bác sĩ chỉnh nha của bạn sẽ thảo luận về những thực phẩm cần tránh. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, đừng ngại hỏi. Làm hỏng niềng răng của bạn có thể kéo dài quá trình điều trị của bạn, có nghĩa là bạn sẽ phải đeo chúng trong một thời gian dài hơn.