Cảm giác sống chung với bệnh hen suyễn như thế nào?

NộI Dung

• Không phải chuyện chỉ xảy ra một lần
• Một câu trả lời chính thức
• Học cách sống chung với bệnh hen suyễn
• Hệ thống hỗ trợ của tôi
• Sống chung với bệnh hen suyễn bây giờ

Có gì đó tắt

Vào mùa xuân lạnh giá của Massachusetts đầu năm 1999, tôi đang ở trong một đội bóng đá khác đang chạy tung tăng trên sân. Tôi 8 tuổi và đây là năm thứ ba liên tiếp tôi chơi bóng đá. Tôi thích chạy lên và xuống ruộng. Lần duy nhất tôi dừng lại là đá bóng hết sức có thể.

Tôi đang chạy nước rút vào một ngày đặc biệt lạnh và nhiều gió thì tôi bắt đầu bị ho. Lúc đầu tôi nghĩ mình sắp bị cảm lạnh. Tôi có thể nói rằng có điều gì đó khác biệt về điều này. Tôi cảm thấy như có chất lỏng trong phổi của mình. Dù tôi có hít vào sâu đến đâu, tôi vẫn không thể thở được. Trước khi tôi biết điều đó, tôi đã thở khò khè không kiểm soát được.

Không phải chuyện chỉ xảy ra một lần

Sau khi giành lại quyền kiểm soát, tôi nhanh chóng quay trở lại sân. Tôi từ chối và không nghĩ nhiều về nó. Mặc dù vậy, gió và lạnh vẫn không buông tha khi mùa xuân đến. Nhìn lại, tôi có thể thấy điều này ảnh hưởng đến nhịp thở của tôi như thế nào. Những cơn ho đã trở thành một tiêu chuẩn mới.

Một ngày nọ, trong khi luyện tập bóng đá, tôi không thể ngừng ho. Mặc dù nhiệt độ đang giảm xuống, nhưng điều đó còn hơn cả một cơn lạnh đột ngột. Tôi mệt mỏi và đau đớn, vì vậy huấn luyện viên đã gọi cho mẹ tôi. Tôi bỏ tập sớm để cô ấy đưa tôi đi cấp cứu. Bác sĩ đã hỏi tôi rất nhiều câu hỏi về hơi thở của tôi, tôi có những triệu chứng gì và khi nào chúng nặng hơn.

Sau khi nắm bắt thông tin, anh ấy nói với tôi rằng tôi có thể bị hen suyễn. Mặc dù mẹ tôi đã nghe nói về nó trước đây, nhưng chúng tôi không biết nhiều về nó. Bác sĩ đã nhanh chóng nói với mẹ tôi rằng bệnh hen suyễn là một tình trạng phổ biến và chúng tôi không nên lo lắng. Anh ấy nói với chúng tôi rằng bệnh hen suyễn có thể phát triển ở trẻ em khi 3 tuổi và nó thường xuất hiện ở trẻ em vào năm 6 tuổi.

Một câu trả lời chính thức

Tôi không được chẩn đoán chính thức cho đến khi tôi đến gặp bác sĩ chuyên khoa hen suyễn khoảng một tháng sau đó. Chuyên gia đã kiểm tra nhịp thở của tôi bằng máy đo lưu lượng đỉnh. Thiết bị này gắn kết chúng tôi với những gì phổi của tôi đã hoặc đang không làm. Nó đo cách không khí chảy ra từ phổi của tôi sau khi tôi thở ra. Nó cũng đánh giá tôi có thể đẩy không khí ra khỏi phổi nhanh như thế nào. Sau một vài xét nghiệm khác, bác sĩ chuyên khoa khẳng định tôi mắc bệnh hen suyễn.

Bác sĩ chăm sóc chính của tôi nói với tôi rằng hen suyễn là một tình trạng mãn tính kéo dài theo thời gian. Ông tiếp tục nói rằng, mặc dù vậy, bệnh hen suyễn có thể là một tình trạng dễ kiểm soát. Nó cũng rất phổ biến. Khoảng người lớn Hoa Kỳ được chẩn đoán hen suyễn, và, hoặc khoảng trẻ em, mắc bệnh này.

Học cách sống chung với bệnh hen suyễn

Khi lần đầu tiên bác sĩ chẩn đoán tôi mắc bệnh hen suyễn, tôi bắt đầu dùng thuốc mà bác sĩ kê đơn. Anh ấy đưa cho tôi một viên Singulair để uống mỗi ngày một lần. Tôi cũng phải sử dụng ống hít Flovent hai lần một ngày. Anh ấy kê một loại thuốc hít mạnh hơn có chứa albuterol để tôi sử dụng khi tôi bị lên cơn hoặc đối phó với những đợt thời tiết lạnh giá đột ngột.

Lúc đầu, mọi thứ diễn ra tốt đẹp. Tuy nhiên, tôi không phải lúc nào cũng chăm chỉ dùng thuốc. Điều này dẫn đến một vài lần đến phòng cấp cứu khi tôi còn nhỏ. Khi tôi lớn hơn, tôi đã có thể ổn định với thói quen. Tôi bắt đầu ít bị tấn công hơn. Khi tôi có chúng, chúng không nghiêm trọng như vậy.

Tôi rời xa các môn thể thao vất vả và ngừng chơi bóng đá. Tôi cũng bắt đầu dành ít thời gian ra ngoài hơn. Thay vào đó, tôi bắt đầu tập yoga, chạy trên máy chạy bộ và nâng tạ trong nhà. Chế độ tập thể dục mới này giúp tôi ít bị lên cơn suyễn hơn trong những năm thiếu niên.

Tôi học đại học ở thành phố New York, và tôi phải học cách đi lại trong điều kiện thời tiết luôn thay đổi. Tôi đã trải qua một khoảng thời gian đặc biệt căng thẳng trong năm học thứ ba của mình. Tôi ngừng uống thuốc thường xuyên và thường ăn mặc không phù hợp với thời tiết. Có lần tôi còn mặc quần đùi trong thời tiết 40 °. Cuối cùng, tất cả đã bắt kịp tôi.

Vào tháng 11 năm 2011, tôi bắt đầu thở khò khè và ho ra đờm. Tôi bắt đầu dùng albuterol của mình, nhưng vẫn chưa đủ. Khi tôi hỏi ý kiến ​​bác sĩ, ông đã cho tôi một máy phun sương. Tôi phải dùng nó để tống chất nhầy dư thừa ra khỏi phổi mỗi khi lên cơn hen suyễn nặng. Tôi nhận ra rằng mọi thứ đang bắt đầu trở nên nghiêm trọng và tôi đã trở lại đúng hướng với thuốc của mình. Kể từ đó, tôi chỉ phải sử dụng máy phun sương trong những trường hợp khắc nghiệt.

Sống chung với bệnh hen suyễn đã tiếp thêm sức mạnh cho tôi để chăm sóc sức khỏe của mình tốt hơn. Tôi đã tìm mọi cách để tập thể dục trong nhà để tôi vẫn có thể hình và khỏe mạnh. Nhìn chung, điều đó khiến tôi nhận thức rõ hơn về sức khỏe của mình và tôi đã tạo dựng được mối quan hệ bền chặt với các bác sĩ chăm sóc chính của mình.

Hệ thống hỗ trợ của tôi

Sau khi bác sĩ chính thức chẩn đoán tôi mắc bệnh hen suyễn, tôi đã nhận được khá nhiều sự hỗ trợ từ gia đình. Mẹ tôi đảm bảo rằng tôi đã uống viên Singulair và sử dụng ống hít Flovent thường xuyên. Cô ấy cũng đảm bảo rằng tôi có sẵn ống hít albuterol cho mỗi buổi tập hoặc trận đấu bóng đá. Cha tôi rất chăm chút về trang phục của tôi, và ông luôn đảm bảo rằng tôi ăn mặc phù hợp với thời tiết biến động liên tục ở New England. Tôi không thể nhớ chuyến đi đến ER mà cả hai đều không ở bên cạnh tôi.

Tuy nhiên, tôi vẫn cảm thấy bị cô lập với các bạn cùng trang lứa khi lớn lên. Mặc dù bệnh hen suyễn là phổ biến, nhưng tôi hiếm khi thảo luận về những vấn đề tôi gặp phải với những đứa trẻ khác bị hen suyễn.

Giờ đây, cộng đồng hen suyễn không chỉ giới hạn trong các tương tác trực tiếp. Một số ứng dụng, chẳng hạn như As suyễnMD và As suyễnSenseCloud, cung cấp hỗ trợ thường xuyên để quản lý các triệu chứng của bệnh hen suyễn. Các trang web khác, chẳng hạn như As suyễnCommunityNetwork.org, cung cấp một diễn đàn thảo luận, blog và hội thảo trên web để giúp hướng dẫn bạn vượt qua tình trạng của mình và kết nối bạn với những người khác.

Sống chung với bệnh hen suyễn bây giờ

Tôi đã sống chung với bệnh hen suyễn hơn 17 năm nay và tôi không để nó làm gián đoạn cuộc sống hàng ngày của mình. Tôi vẫn tập thể dục ba hoặc bốn lần mỗi tuần. Tôi vẫn đi bộ đường dài và dành thời gian ở ngoài trời. Miễn là tôi dùng thuốc, tôi có thể điều hướng cuộc sống cá nhân và công việc của mình một cách thoải mái.

Nếu bạn bị hen suyễn, điều quan trọng là phải kiên trì. Theo dõi thuốc có thể giúp bạn không bị các biến chứng về lâu dài. Theo dõi các triệu chứng của bạn cũng có thể giúp bạn phát hiện ra bất kỳ dấu hiệu bất thường nào ngay khi chúng xảy ra.

Đôi khi việc sống chung với bệnh hen suyễn có thể khiến bạn bực bội, nhưng bạn có thể sống một cuộc sống với những khoảng thời gian bị gián đoạn hạn chế.