Fluoride là gì và có an toàn không?

NộI Dung

• Florua là gì?
• Florua được sử dụng để làm gì?
• Lợi ích của florua là gì?
• Có bất kỳ tác dụng phụ tiềm năng từ fluoride?
• Nhiễm fluoride nha khoa
• Nhiễm fluor xương
• Nước fluoride có nguy hiểm không?
• Làm thế nào để tôi biết nếu nước của tôi fluoride?
• Điểm mấu chốt

Florua là gì?

Fluoride là một khoáng chất trong xương và răng của bạn. Nó cũng được tìm thấy một cách tự nhiên như sau:

• Nước
• đất
• cây
• đá
• không khí

Fluoride thường được sử dụng trong nha khoa để tăng cường men răng, đó là lớp ngoài của răng. Florua giúp ngăn ngừa sâu răng. Nó cũng đã bổ sung một lượng nhỏ vào nguồn cung cấp nước công cộng ở Hoa Kỳ và ở nhiều quốc gia khác. Quá trình này được gọi là fluoride hóa nước.

Đọc để tìm hiểu thêm về việc sử dụng fluoride và những tranh cãi xung quanh sự an toàn của nó.

Florua được sử dụng để làm gì?

Trong bối cảnh sức khỏe của con người, fluoride chủ yếu được sử dụng để cải thiện sức khỏe răng miệng. Đôi khi bạn có thể tìm thấy nó trong nguồn nước địa phương và trong nhiều sản phẩm không kê đơn (OTC), bao gồm:

• kem đánh răng
• miệng rửa
• bổ sung

Nếu bạn có xu hướng bị sâu răng nhiều, nha sĩ của bạn có thể đề nghị sử dụng nước súc miệng theo toa với fluoride. Những loại nước rửa này thường có nồng độ fluor cao hơn so với các lựa chọn OTC.

Florua cũng được sử dụng:

• trong quét hình ảnh y tế, chẳng hạn như quét PET
• làm chất tẩy rửa
• trong thuốc trừ sâu
• để sản xuất các sản phẩm Teflon, thép và nhôm

Lợi ích của florua là gì?

Florua có lợi cho răng vì nó giúp:

• xây dựng lại (tái tạo) men răng bị suy yếu
• làm chậm sự mất khoáng chất từ ​​men răng
• đảo ngược dấu hiệu sớm của sâu răng
• ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn miệng có hại

Khi vi khuẩn trong miệng phá vỡ đường và carbs, chúng sẽ tạo ra axit ăn mòn các khoáng chất trong men răng của bạn. Mất khoáng sản này được gọi là khử khoáng. Men răng bị suy yếu khiến răng bạn dễ bị vi khuẩn gây sâu răng.

Fluoride giúp tái tạo lại men răng của bạn, có thể ngăn ngừa sâu răng và đẩy lùi các dấu hiệu sâu răng sớm.

Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh (CDC), số lượng răng bị mất hoặc sâu răng trung bình ở trẻ em 12 tuổi ở Hoa Kỳ đã giảm 68% từ cuối những năm 1960 đến đầu những năm 1990. Điều này tuân theo sự giới thiệu và mở rộng nước fluoride trong cộng đồng và bổ sung fluoride vào kem đánh răng và các sản phẩm nha khoa khác.

Có bất kỳ tác dụng phụ tiềm năng từ fluoride?

Mặc dù fluoride là một hợp chất tự nhiên, nó vẫn có thể gây ra tác dụng phụ khi tiêu thụ với liều lượng lớn. Tại Hoa Kỳ, lượng fluoride mà cộng thêm vào nước thường vào khoảng 0,7 phần triệu (ppm), mức tối đa được phép tính đến năm 2015.

Nhiễm fluoride nha khoa

Nhiễm fluoride răng xảy ra khi bạn tiêu thụ quá nhiều fluoride trong khi răng vẫn đang hình thành dưới nướu. Điều này dẫn đến các đốm trắng trên bề mặt răng của bạn. Khác với sự xuất hiện của các đốm trắng, fluorosis răng không gây ra bất kỳ triệu chứng hoặc tác hại nào.

Nó có xu hướng chỉ ảnh hưởng đến trẻ em dưới 8 tuổi vẫn còn răng vĩnh viễn. Trẻ em cũng dễ nuốt phải kem đánh răng, có chứa nhiều fluoride hơn nước fluoride.

Bạn có thể giảm nguy cơ phát triển bệnh fluoride ở trẻ bằng cách giám sát chúng khi chúng đánh răng để đảm bảo chúng không nuốt phải một lượng lớn kem đánh răng.

Nhiễm fluor xương

Nhiễm fluor xương tương tự như fluorosis răng, nhưng nó liên quan đến xương thay vì răng. Các triệu chứng sớm bao gồm đau khớp và cứng khớp. Theo thời gian, nó có thể thay đổi cấu trúc xương và gây ra sự vôi hóa dây chằng.

Nó có xu hướng dẫn đến việc tiếp xúc lâu dài với nồng độ florua cao, thường là trong nước uống. Một số thứ có thể gây ra quá nhiều fluoride trong nước, bao gồm cả sự ô nhiễm do tai nạn do hỏa hoạn hoặc vụ nổ. Một số khu vực, bao gồm cả phần lớn châu Phi và châu Á, cũng có trữ lượng lớn fluoride, có thể gây ô nhiễm nguồn cung cấp nước.

Cũng có những trường hợp được báo cáo về nhiễm fluor xương ở Hoa Kỳ, mặc dù nó rất hiếm. Trong trường hợp một người đàn ông Mỹ 52 tuổi bị nhiễm fluor xương, các chuyên gia kết luận có khả năng là do nuốt kem đánh răng.

Nước fluoride có nguy hiểm không?

Các nhà nghiên cứu từ khắp nơi trên thế giới đã thực hiện hàng trăm nghiên cứu xem xét sự an toàn của việc thêm nồng độ florua thấp vào nước uống. Không có bằng chứng nào cho thấy fluoride được bổ sung vào nguồn cung cấp nước địa phương tại Hoa Kỳ gây ra bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, ngoài trường hợp nhiễm fluoride răng nhẹ.

Tuy nhiên, một số người cho rằng nước có chất fluoride gây ra một loạt các vấn đề sức khỏe, bao gồm:

• điểm số IQ thấp ở trẻ em
• ung thư xương
• viêm khớp
• bệnh thận

Các nghiên cứu đằng sau những tuyên bố này là hỗn hợp. Ví dụ, một nghiên cứu năm 2006 cho thấy thời thơ ấu tiếp xúc với nước có chất fluoride có liên quan đến tỷ lệ ung thư xương cao hơn ở nam giới. Tuy nhiên, một đánh giá năm 2011 và một nghiên cứu năm 2016 đã không tìm thấy bất kỳ mối liên hệ nào giữa hai người.

Các nghiên cứu nhìn vào mối liên hệ giữa fluoride và chỉ số IQ thấp ở trẻ em cũng có kết quả hỗn hợp. Một đánh giá năm 2012 về nghiên cứu hiện tại đã kết luận rằng có thể có mối liên hệ giữa hai nghiên cứu, nhưng lưu ý rằng cần có nhiều nghiên cứu lớn hơn, chất lượng cao.

Nếu bạn lo lắng về lượng florua của mình, bạn có thể giảm phơi nhiễm bằng cách:

• tìm nguồn nước uống thay thế, như nước đóng chai
• sử dụng bộ lọc fluoride, có sẵn trên Amazon, cho nước máy
• chọn kem đánh răng không có fluoride mà bạn cũng có thể tìm thấy trên Amazon

Làm thế nào để tôi biết nếu nước của tôi fluoride?

Không phải mọi thành phố ở Hoa Kỳ đều có nước uống. Quyết định về việc có hay không fluoridate được đưa ra bởi mỗi thành phố.

Tuy nhiên, CDC có một công cụ bạn có thể sử dụng để kiểm tra nguồn nước địa phương nếu bạn sống ở một số tiểu bang. Công cụ này sẽ cho bạn biết liệu thành phố của bạn fluoride nước của nó. Nếu có, bạn cũng sẽ có thể xem họ thêm bao nhiêu.

Nếu thành phố của bạn không có fluoridate nước, nhưng bạn quan tâm đến lợi ích sức khỏe răng miệng của fluoride, hãy thử:

• đánh răng hai lần một ngày bằng kem đánh răng có fluoride
• sử dụng nước súc miệng có fluor mỗi ngày một lần (không nên dùng cho trẻ dưới 6 tuổi)
• hỏi bác sĩ về một điều trị fluoride chuyên nghiệp

Điểm mấu chốt

Fluoride là một khoáng chất tự nhiên được sử dụng trong nhiều sản phẩm nha khoa để củng cố men răng và ngăn ngừa sâu răng. Nó cũng bổ sung vào nguồn cung cấp nước địa phương ở nhiều thành phố của Mỹ.

Mặc dù lượng bổ sung vào nước uống được coi là tương đối an toàn, nhưng việc tiếp xúc với lượng fluoride cao có thể liên quan đến một số vấn đề sức khỏe.

Nếu bạn lo lắng về lượng fluoride của mình, hãy hỏi chính quyền địa phương về fluoride trong nước thành phố của bạn. Bạn cũng có thể lựa chọn các sản phẩm nha khoa không có fluoride, đặc biệt nếu bạn có con nhỏ.

Healthline và các đối tác của chúng tôi có thể nhận được một phần doanh thu nếu bạn mua hàng bằng cách sử dụng một liên kết ở trên.