Tại sao Sex cảm thấy tốt?

NộI Dung

• Theo khoa học, có rất nhiều lý do
• Giai đoạn 1: Hứng thú
• Giai đoạn 2: Cao nguyên
• Giai đoạn 3: Cực khoái
• Giai đoạn 4: Nghị quyết
• Tại sao quan hệ tình dục tốt cho não của bạn
• Làm thế nào để quan hệ tình dục tốt hơn
• Giữ tình dục của bạn an toàn

Bạn có thích quan hệ tình dục? Nếu bạn làm, bạn không đơn độc. Các nhà khoa học biết rằng tình dục là một trải nghiệm thú vị cho hầu hết phụ nữ. Nhưng làm thế nào và tại sao nó cảm thấy rất tốt để quan hệ tình dục?

Theo khoa học, có rất nhiều lý do

Các nhà khoa học cho biết, có rất nhiều thứ đang diễn ra trong cơ thể khiến cho tình dục trở nên tốt đẹp. Những cảm giác khoái cảm này thuộc về một loạt các giai đoạn thể chất và cảm xúc mà bạn trải qua khi bạn quan hệ tình dục hoặc cảm thấy bị kích thích.

Bốn giai đoạn của cái gọi là chu kỳ đáp ứng tình dục bao gồm:

• sự phấn khích
• cao nguyên
• cực khoái
• độ phân giải

Bốn giai đoạn này được trải nghiệm bởi cả nam và nữ và có thể xảy ra trong quá trình giao hợp hoặc thủ dâm. Mỗi người trải qua thời gian khác nhau và cường độ khác nhau của các giai đoạn khác nhau bởi vì mỗi người cơ thể khác nhau.

Giai đoạn 1: Hứng thú

Bạn hoặc đối tác của bạn có thể trải nghiệm:

• tăng sức căng cơ bắp
• tăng nhịp tim và nhịp thở
• da ửng đỏ
• núm vú cứng hoặc cương
• tăng lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục (gây sưng ở âm vật nữ và môi trong - labia minora - và cương cứng ở dương vật người đàn ông)
• tăng độ ẩm trong âm đạo
• đầy đặn hơn ở người phụ nữ ngực ngực
• sưng ở người phụ nữ
• sưng tinh hoàn người đàn ông
• thắt chặt của người đàn ông bìu
• dịch tiết ra chất lỏng bôi trơn từ dương vật người đàn ông

Giai đoạn 2: Cao nguyên

Bạn hoặc đối tác của bạn có thể trải nghiệm:

• sự leo thang của những thay đổi về thể chất từ ​​giai đoạn 1 (nhịp thở tăng, nhịp tim, căng cơ và huyết áp)
• tăng sưng âm đạo và thay đổi màu sắc trong thành âm đạo thành màu tím sẫm
• tăng độ nhạy cảm với âm vật của người phụ nữ (đôi khi trở nên đau khi chạm vào) và rút lại dưới nắp âm vật để nó không bị kích thích trực tiếp bởi dương vật
• tinh hoàn người đàn ông kéo lên bìu
• co thắt cơ có thể xảy ra ở bàn chân, mặt và tay

Giai đoạn 3: Cực khoái

Bạn hoặc đối tác của bạn có thể trải nghiệm:

• co thắt cơ bắp không tự nguyện
• cường độ của huyết áp, nhịp tim và nhịp thở cao nhất và cả hai đối tác hấp thụ oxy nhanh chóng vào cơ thể
• co thắt cơ có thể xảy ra ở bàn chân
• một sự giải phóng bất ngờ và mạnh mẽ của căng thẳng tình dục
• co thắt cơ âm đạo ở phụ nữ cũng như co bóp nhịp nhàng trong tử cung
• co thắt nhịp nhàng của các cơ ở gốc dương vật ở nam giới, dẫn đến xuất tinh
• nổi cơn thịnh nộ

Phụ nữ có thể trải nghiệm một số cực khoái với kích thích tình dục tiếp tục. Đàn ông phải chờ sau khi đạt cực khoái để có người khác. Thời gian chờ đợi này khác nhau giữa nam giới và tăng theo tuổi.

Giai đoạn 4: Nghị quyết

Trong giai đoạn này:

• Cơ thể trở lại chức năng bình thường.
• Các bộ phận cơ thể bị sưng và cương cứng trở lại kích thước và màu sắc thông thường của chúng.
• Có một cảm giác hạnh phúc, thân mật và mệt mỏi tăng lên.

Tại sao quan hệ tình dục tốt cho não của bạn

Bộ não là trung tâm khoái cảm của chính nó trong quan hệ tình dục. Chỉ cần thân thiết với một người khác là làm tăng mức độ oxytocin - hoóc môn âu yếm - trong não, khiến bạn cảm thấy hạnh phúc và an toàn.

Các nhà khoa học biết rằng một số bộ phận của não có liên quan đến khoái cảm, trở nên năng động hơn sau khi tiêu thụ thực phẩm hoặc thuốc - hoặc quan hệ tình dục.

Khi chúng ta quan hệ tình dục, các tín hiệu vật lý mà cơ thể cảm nhận được sẽ truyền tín hiệu qua các dây thần kinh của chúng ta đến não - phản ứng bằng cách giải phóng các hóa chất khiến chúng ta trải nghiệm nhiều khoái cảm hơn.

Một số nghiên cứu cho thấy bản chất nhịp nhàng của tình dục và kích thích tình dục tạo ra một vòng lặp tâm lý - thể chất của niềm vui.

Khi khoái cảm thể xác tăng lên trong giai đoạn cực khoái của tình dục, thì khoái cảm tâm lý cũng vậy - và khoái cảm tâm lý nhiều hơn làm tăng khoái cảm thể xác.

Nghiên cứu cũng cho thấy nhịp điệu của tình dục có thể giúp phụ nữ và nam giới lựa chọn bạn tình phù hợp.

Một người sẽ có xu hướng về một đối tác tình dục mà nhịp điệu mang lại cho họ niềm vui nhất bởi vì nhịp điệu tốt là thước đo của thể dục.

Làm thế nào để quan hệ tình dục tốt hơn

Cách tốt nhất để quan hệ tình dục tốt hơn là học cách lắng nghe cơ thể và bộ não của bạn. Ai và điều gì mang lại cho bạn niềm vui nhất trong quan hệ tình dục?

• Chọn bạn tình làm cho bạn cảm thấy hạnh phúc và thỏa mãn. Cảm giác thoải mái với ai đó có thể giúp bạn quan hệ tình dục tốt.
• Lựa chọn không cho các tư thế tình dục mang lại cho bạn niềm vui nhất. Dành thời gian để tự mình khám phá cơ thể và biết những cảm giác nào bạn thích nhất. Thủ dâm là một cách an toàn, lành mạnh và bình thường để tìm hiểu thêm về sở thích tình dục của bạn.
• Nói chuyện với đối tác của bạn về những gì họ thích. Giữ một đường dây liên lạc mở với đối tác của bạn khi nói về tình dục.
• Hãy thử những thứ mà đối tác của bạn thích và yêu cầu họ thử những thứ bạn thích. Tình dục thú vị hơn khi cả hai bên tham gia đều có được niềm vui từ trải nghiệm này. Tìm hiểu về những gì mang lại niềm vui khác, cùng nhau.

Giữ tình dục của bạn an toàn

Loại tình dục dễ chịu nhất là tình dục an toàn hơn. Sức khỏe tình dục tốt đặt ưu tiên cao cho các mối quan hệ lành mạnh, mang thai có kế hoạch và phòng ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục.

Hãy chắc chắn rằng bạn đã ở cùng trang với bạn tình trước khi quan hệ tình dục. Giao tiếp cởi mở về sức khỏe tình dục cũng quan trọng như - nếu không quan trọng hơn - giao tiếp cởi mở về khoái cảm tình dục.