Chấn thương và Rối loạn Cổ tay

NộI Dung

• Tóm lược
• Các loại chấn thương và rối loạn cổ tay là gì?
• Ai có nguy cơ bị chấn thương và rối loạn cổ tay?
• Các triệu chứng của chấn thương và rối loạn cổ tay là gì?
• Các chấn thương và rối loạn ở cổ tay được chẩn đoán như thế nào?
• Các phương pháp điều trị chấn thương và rối loạn cổ tay là gì?
• Có thể ngăn ngừa chấn thương và rối loạn cổ tay không?

Tóm lược

Cổ tay của bạn kết nối bàn tay của bạn với cẳng tay của bạn. Nó không phải là một doanh nghiệp lớn; nó có một số khớp nhỏ. Điều này làm cho nó linh hoạt và cho phép bạn di chuyển tay theo nhiều cách khác nhau. Cổ tay có hai xương cẳng tay lớn và tám xương nhỏ được gọi là cổ tay. Nó cũng có gân và dây chằng, là các mô liên kết. Gân kết nối cơ với xương. Dây chằng kết nối các xương với nhau.

Các loại chấn thương và rối loạn cổ tay là gì?

Một số loại chấn thương và rối loạn cổ tay phổ biến hơn là

• Hội chứng ống cổ tay, xảy ra khi một dây thần kinh chạy từ cẳng tay vào lòng bàn tay của bạn bị ép ở cổ tay
• U nang hạch, là những cục hoặc khối không phải ung thư
• Bệnh Gout, là một dạng viêm khớp do tích tụ axit uric trong khớp của bạn
• Gãy xương (xương bị gãy)
• Viêm xương khớp, loại viêm khớp phổ biến nhất. Nguyên nhân là do sự hao mòn của các khớp.
• Bong gân và biến dạng, đó là chấn thương dây chằng và chấn thương cơ hoặc gân
• Viêm gân, viêm gân, thường do sử dụng quá mức

Ai có nguy cơ bị chấn thương và rối loạn cổ tay?

Một số điều có thể khiến bạn có nguy cơ cao gặp vấn đề về cổ tay, bao gồm

• Tập thể thao có thể khiến bạn có nguy cơ bị chấn thương và gây căng thẳng cho cổ tay. Ví dụ, bạn có thể bị ngã với bàn tay dang ra của mình khi bạn đang trượt băng hoặc trượt ván trên tuyết. Cổ tay của bạn có thể bị thương khi chơi các môn thể thao tiếp xúc. Và các môn thể thao khác như thể dục dụng cụ và bóng rổ có thể làm căng cổ tay của bạn.
• Thực hiện các chuyển động cổ tay lặp đi lặp lại, chẳng hạn như gõ bàn phím, làm việc trên dây chuyền lắp ráp hoặc sử dụng các công cụ điện.
• Đang mắc một số bệnh. Ví dụ, viêm khớp dạng thấp có thể gây đau cổ tay.

Các triệu chứng của chấn thương và rối loạn cổ tay là gì?

Các triệu chứng của vấn đề cổ tay có thể khác nhau, tùy thuộc vào vấn đề. Một triệu chứng phổ biến là đau cổ tay. Một số triệu chứng khác có thể xảy ra bao gồm sưng, giảm sức mạnh cổ tay và đột ngột tê hoặc ngứa ran.

Các chấn thương và rối loạn ở cổ tay được chẩn đoán như thế nào?

Để chẩn đoán, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn

• Sẽ xem xét bệnh sử của bạn và hỏi về các triệu chứng của bạn
• Sẽ khám sức khỏe, bao gồm kiểm tra sức mạnh cổ tay và phạm vi chuyển động của bạn
• Có thể chụp X quang hoặc kiểm tra hình ảnh khác
• Có thể làm xét nghiệm máu

Các phương pháp điều trị chấn thương và rối loạn cổ tay là gì?

Phương pháp điều trị đau cổ tay tùy thuộc vào loại chấn thương hoặc rối loạn. Chúng có thể bao gồm

• Nghỉ ngơi cổ tay của bạn
• Mang nẹp cổ tay hoặc bó bột
• Thuốc giảm đau
• Bắn cortisone
• Vật lý trị liệu
• Phẫu thuật

Có thể ngăn ngừa chấn thương và rối loạn cổ tay không?

Để cố gắng ngăn ngừa các vấn đề về cổ tay, bạn có thể

• Sử dụng thiết bị bảo vệ cổ tay khi chơi các môn thể thao khiến bạn có nguy cơ bị chấn thương cổ tay
• Ở nơi làm việc, hãy thực hiện các bài tập kéo giãn và nghỉ ngơi thường xuyên. Bạn cũng nên chú ý đến công thái học để đảm bảo rằng bạn đang sử dụng vị trí cổ tay thích hợp khi làm việc.
• Đảm bảo cung cấp đủ canxi và vitamin D để giữ cho xương chắc khỏe