Bộ não của bạn bật: World Cup

NộI Dung

• Đánh giá cho

Bạn có phải là một người cuồng nhiệt bóng đá của Hoa Kỳ không? Không nghĩ vậy. Nhưng đối với những người bị sốt World Cup nhẹ, việc xem các trận đấu sẽ thắp sáng các vùng não của bạn theo cách mà bạn không thể tin được. Từ tiếng còi khai cuộc cho đến chiến thắng hay kết quả sau chiến thắng (cảm ơn Bồ Đào Nha rất nhiều, bạn giật mình!), Tâm trí và cơ thể của bạn phản ứng với việc xem một sự kiện thể thao lớn như thể bạn là một người tham gia tích cực chứ không phải một người ngoài cuộc nhàn rỗi. Các nghiên cứu cho thấy bạn thậm chí sẽ đốt cháy calo.

Trước trận đấu

Theo một nghiên cứu từ Tây Ban Nha và Hà Lan, khi bạn mong chờ trận đấu lớn, não của bạn tràn ngập testosterone nhiều hơn 29%. (Đúng, phụ nữ cũng trải qua đợt T tăng này, mặc dù mức tổng thể của họ thấp hơn nam giới.) Bạn càng quan tâm đến kết quả trận đấu, mức testosterone của bạn càng tăng.

Tại sao? Tin hay không thì tùy, nó liên quan đến địa vị xã hội, đồng tác giả nghiên cứu Leander van der Meij, Tiến sĩ, của Đại học Vrije Amsterdam, nói. Bởi vì bạn liên kết bản thân với nhóm của mình, thành công hay thất bại của họ giống như sự phản ánh thành tích và vị thế xã hội của chính bạn. Van der Meij giải thích: Mặc dù bạn không thể ảnh hưởng đến kết quả của trận đấu, nhưng bộ não và cơ thể của bạn đang chuẩn bị cho bạn để bảo vệ địa vị xã hội của mình nếu người của bạn thua cuộc.

Nửa đầu

Theo nghiên cứu của Ý, trong khi bạn ngồi trên ghế dài hoặc ghế dài, một phần lớn bộ não của bạn đang chạy và đá cùng với các cầu thủ trên sân. Trên thực tế, khoảng 20 phần trăm tế bào thần kinh hoạt động trong vỏ não vận động của mì khi bạn đang chơi thể thao cũng hoạt động khi bạn xem thể thao - như thể một phần não của bạn đang thực sự nhân đôi chuyển động của người chơi.

Thậm chí nhiều tế bào thần kinh vận động này còn hoạt động nếu bạn có nhiều kinh nghiệm chơi môn thể thao mà bạn đang xem, một nghiên cứu tương tự từ Tây Ban Nha đã phát hiện ra. Vì vậy, nếu bạn là cựu cầu thủ bóng đá của trường trung học hoặc đại học, bộ não của bạn thậm chí còn sống nhiều hơn các hành động trên màn hình. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng sự phấn khích của trò chơi cũng khiến mức adrenaline của bạn tăng vọt, điều này giải thích tại sao bạn có thể cảm thấy tim đập nhanh và đổ mồ hôi trên trán. Các hormone hưng phấn cũng làm giảm sự thèm ăn và tăng sự trao đổi chất của bạn, nghiên cứu từ Vương quốc Anh cho thấy điều đó có thể giúp bạn đốt cháy 100 calo hoặc hơn khi xem trận đấu.

Cái nửa thứ nhì

Tất cả sự phấn khích (và lo lắng về thành tích của đội bạn) dẫn đến sự gia tăng ngắn hạn trong cortisol - một loại hormone mà cơ thể bạn tiết ra để phản ứng với căng thẳng. Theo van der Meij, điều này một lần nữa liên quan đến cách bạn liên kết thành công của nhóm với ý thức về bản thân. Ông nói: “Trục dưới đồi-tuyến yên-thượng thận được kích hoạt để phản ứng với mối đe dọa đối với bản thân xã hội, và do đó, cortisol được giải phóng.

Nhưng trong khi cơ thể bạn trải qua một thời gian ngắn căng thẳng liên quan đến trò chơi, thì việc bạn bị phân tâm từ việc luyện tập hàng ngày có thể giúp loại bỏ các dạng đau khổ tâm lý nghiêm trọng hơn. Theo các nhà nghiên cứu của Đại học Alabama, mức độ căng thẳng của bạn vẫn ở mức cao nguy hiểm khi tâm trí bạn lo lắng hoặc "tập luyện" bất cứ điều gì gây ra lo lắng hiện hữu của bạn. Nhưng chuyển hướng các hoạt động như World Cup sẽ thu hút sự chú ý của não bộ khỏi các nguồn căng thẳng và do đó giúp bạn thoát khỏi những lo lắng trong thế giới thực của mình, các nhà nghiên cứu Bama suy đoán.

Các nghiên cứu cũng đã xác định được mối liên hệ giữa não và thể thao gợi ý về một điều gì đó nguyên thủy hơn: Tâm trí và cơ thể của bạn trở nên hưng phấn hơn khi xem thể thao (hoặc bất kỳ nội dung truyền hình hấp dẫn nào) nếu cuộc sống hàng ngày của bạn tương đối nhàm chán. Các nhà nghiên cứu ở Alabama giải thích, so với một lính cứu hỏa, một người có hợp đồng biểu diễn trần tục sẽ trải qua sự gia tăng nhiều hơn các hormone liên quan đến kích thích khi xem một trận đấu thể thao thú vị.

Tại sao? Bộ não và cơ thể của bạn khao khát sự phấn khích và có thể phản ứng mạnh hơn với nội dung truyền hình phấn khích nếu cảm giác hồi hộp đó không có trong ngày bình thường của bạn. (Đó có thể là một lý do khiến nhiều người thích xem thể thao trực tiếp.)

Sau cuộc chơi

Theo một nghiên cứu từ Canada, xem một môn thể thao hung hãn khiến bạn cảm thấy hung hăng và thù địch. Nghiên cứu của họ cho thấy đổ lỗi cho testosterone, cortisol và các hormone khác liên quan đến thi đấu mà não của bạn đã bơm ra trong trận đấu. (Và hãy để ý những cuộc ẩu đả trên thanh sau trò chơi!)

Và, cho dù đội của bạn thắng hay thua, nghiên cứu từ Đại học Tufts cho thấy não của bạn trải qua sự gia tăng dopamine - một loại hormone tạo cảm giác tốt liên quan đến việc sử dụng ma túy và quan hệ tình dục. Các tác giả nghiên cứu không thể nói lý do tại sao những người thua cuộc cũng nhận được cú va chạm hóa học thú vị này, nhưng nó có thể giúp giải thích tại sao tất cả chúng ta vẫn tiếp tục xem thể thao mặc dù hầu hết các đội nhất định sẽ đến sớm vào cuối mùa giải. Về lâu dài, xem thể thao thậm chí có thể cải thiện chức năng não của bạn. Các nhà nghiên cứu của Đại học Chicago phát hiện ra rằng, trong số những người chơi hoặc xem thể thao, hoạt động gia tăng trong vỏ não vận động đã cải thiện kỹ năng ngôn ngữ của người hâm mộ và vận động viên.

Chúc may mắn giữ tất cả những điều này thẳng thắn trong khi não bạn đang bị tiêu hao bởi trò chơi hôm nay!

Đánh giá cho