Tự khám vú

Tự kiểm tra vú là một cuộc kiểm tra mà một phụ nữ thực hiện tại nhà để tìm kiếm những thay đổi hoặc vấn đề trong mô vú. Nhiều phụ nữ cảm thấy rằng việc làm này rất quan trọng đối với sức khỏe của họ.

Tuy nhiên, các chuyên gia không đồng ý về lợi ích của việc tự kiểm tra vú trong việc phát hiện ung thư vú hoặc cứu sống. Nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về việc liệu việc tự khám vú có phù hợp với bạn hay không.

Thời gian tốt nhất để tự kiểm tra vú hàng tháng là khoảng 3 đến 5 ngày sau khi bắt đầu có kinh. Làm điều đó vào cùng một thời điểm mỗi tháng. Vào thời điểm này, trong chu kỳ hàng tháng, vú của bạn không bị mềm hoặc nổi cục.

Nếu bạn đã trải qua thời kỳ mãn kinh, hãy khám vào cùng một ngày mỗi tháng.

Bắt đầu bằng cách nằm ngửa. Việc kiểm tra tất cả các mô vú sẽ dễ dàng hơn nếu bạn đang nằm.

• Đặt tay phải của bạn sau đầu. Bằng các ngón giữa của bàn tay trái, ấn nhẹ nhàng nhưng dứt khoát bằng chuyển động nhỏ để kiểm tra toàn bộ vú bên phải.
• Tiếp theo, ngồi hoặc đứng. Cảm nhận vùng nách của bạn, vì mô vú đi vào khu vực đó.
• Nhẹ nhàng bóp núm vú, kiểm tra xem có tiết dịch không. Lặp lại quá trình trên bên ngực trái.
• Sử dụng một trong các mẫu hiển thị trong sơ đồ để đảm bảo rằng bạn đang che phủ tất cả các mô vú.

Tiếp theo, đứng trước gương với cánh tay của bạn ở bên cạnh.

• Nhìn thẳng vào ngực và trong gương. Tìm kiếm những thay đổi trong kết cấu da, chẳng hạn như lõm xuống, nhăn nheo, lõm vào hoặc da trông giống như vỏ cam.
• Cũng cần lưu ý hình dạng và đường viền của mỗi bên vú.
• Kiểm tra xem núm vú có quay vào trong không.

Thực hiện tương tự với hai cánh tay đưa lên trên đầu.

Mục tiêu của bạn là làm quen với cảm giác của bầu ngực. Điều này sẽ giúp bạn tìm thấy bất kỳ điều gì mới hoặc khác biệt. Nếu bạn làm vậy, hãy gọi cho nhà cung cấp của bạn ngay lập tức.

Tự kiểm tra vú; BSE; Ung thư vú - BSE; Kiểm tra ung thư vú - tự khám

• Vú phụ nữ
• Tự khám vú
• Tự khám vú
• Tự khám vú

Mallory MA, Golshan M. Kỹ thuật khám: vai trò của bác sĩ và bệnh nhân trong việc đánh giá bệnh vú. Trong: Bland KI, Copeland EM, Klimberg VS, Gradishar WJ, eds. Vú: Quản lý toàn diện các bệnh lành tính và ác tính. Ấn bản thứ 5. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chap 25.

Sandadi S, Rock DT, Orr JW, Valea FA. Bệnh vú: phát hiện, quản lý và giám sát bệnh vú. Trong: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Phụ khoa toàn diện. Ấn bản thứ 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 15.

Trang web của Lực lượng Đặc nhiệm Dịch vụ Phòng ngừa Hoa Kỳ. Ung thư vú: tầm soát. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/breast-cancer-screening. Cập nhật ngày 11 tháng 1 năm 2016. Truy cập ngày 25 tháng 2 năm 2020.